Fiziološke prilagoditve človeka

Proces prilagajanja se imenuje sprememba življenja parametrov organizmov, ki so primerni za spreminjajoče se zunanje okolje. Fiziološka prilagoditev je dveh vrst - je nujno in dolgoročno. Včasih se lahko ti dve vrsti mimo drugega, včasih narazen.

Ko je nujno prilagajanje telesu vpliva na nenavadno moč, da spremeni odziv spodbud. Odgovor je lahko cel organizem, in en organ ali sistem. Predvsem fiziološko prilagoditev poteka preko homeostatski sistem - njegova naloga je v tem, da nadzorujejo delovanje različnih organskih sistemov. Za začetek, začetek spremeniti raven energije, nato pa na plastiko. Ponavadi je to dovolj, da je bilo prilagajanje na fiziološki ravni, sicer pa telo začne mobilizirati vsa sredstva.

Nujna fiziološko prilagoditev postavlja predvsem gibanja odvečnega strukturo. Na primer, lahko pa se, če vitalne funkcije človeškega telesa in ena lahka. V stanju sprostitve in počitka enostavno delo natanko polovico svoje moči, ampak, če je izpostavljeno nenavadnih dejavnikov znatno porabo zraka poveča. Hkrati je pripravljen na delo, in obtočil, ki kroži in kisikovih spojin šestkratno količino krvi kot običajno.

Ko telo, da pretirane zahteve, se je začel bolj aktivno delati, in s tem porabijo več rezerve v človeškem telesu. Ta zalog rezerva in omogoča takojšen fiziološko prilagajanje. V tem primeru telo porabi ogromne količine energije, ki je nezadostna v celicah v obliki adenozin trifosfat. Da bi nadomestili pomanjkanje energije, obstaja velika poraba kisika do njega, da reagirajo s beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov.

Dolgoročna fiziološko prilagoditev pojavlja najpogosteje sistematično izpostavljenosti dražljaj, rednem nastanka. Gre za plezalce, športniki, itd Kot rezultat tega stalnega organa učinka ustvarja zahtevane prilagoditvene mehanizme, ki vplivajo ne ugasne, in v prisotnosti aktiviranega faktorja dražljaje. Zato ni nobene potrebe, da začnejo nujno prilagoditev načela - telo ustrezno zaznava spodbuda, je že aktivno zalogo potrebnih kazalnikov, ki ne omogočajo telesu, da pride do stresa. To je razlog, zakaj hiter tek na runner-športnika - stopnja, ki podpira njegovo fizično obliko, temveč za neizučena osebo - ogromen stres, ki lahko privede do resnih posledic v prilagajanju.

Najpogosteje se človek sooča s prilagajanjem dela v svojem življenju. Tukaj je treba ne samo upoštevati stopnjo socializacije v novo ekipo, temveč tudi na percepcijo človeškega telesa spreminjajoče se okoljske razmere. V tem primeru je tudi sprememba v dnevno rutino (na primer, prej okrevanje kot običajno), lahko trajno prikaz telo dobrem stanju, medtem ko prilagodljivi dejavniki ne delujejo v polni veljavi. To je tudi posledica spremembe režima prehrane, spremembo prehrane, ki lahko negativno vplivajo na zdravje. Še posebej ljudje imajo močno, da spremenijo fizično intelektualno delo (in obratno). V tem primeru bo telo potrebuje več dolgoročne prilagoditve dela v korist vseh sistemov in organov.

človeški prilagajanje poteka v različnih fazah svojega življenja v različnih oblikah. Tako, da je neboleče, je mogoče uporabiti številne ukrepe, ki krepijo obrambne mehanizme telesa, kot so kaljenje. To je odličen način, da ne samo izboljšati svoje zdravje, ampak tudi za uveljavljanje volje.