Kaj ima eterično olje iz glavobol? Pregled in ocene

Glavobol - je slab znak, ki preganja skoraj vsak drugi prebivalec v velikem mestu. Divji tempo življenja, fizične in čustvene preobremenitve naredi glavobol stalen spremljevalec sodobnega človeka. Vendar pa ne bi smeli dopuščati. Ta neprijetne simptome ima lahko različne vzroke. Najpogostejši med njimi - je banalna stres in napetost. Glavobol je mogoče olajšati ne le s stalnim vnosa nevarnih sredstev proti bolečinam, pa tudi naravnih aromaterapevtskih eteričnih olj. Da bi izbrali pravilno aromatično sestavo in način njegove uporabe, morate najprej ugotoviti vzrok za glavobol.

Zaradi tega, kar glavobol?

Prenaporno delo. Glavobol - pogost spremljevalec tistih, ki delajo veliko na računalniku in doživlja veliko duševno preobremenitve. Skupaj s svojo priročno delovno mesto in rednimi odmori, za pomoč pri soočanju z boleznijo in eteričnih olj, blaži glavobole, na primer olje iz grenke pomaranče ali mandarine. Vendar pa to ni celoten seznam aromatičnih olj, ki pomagajo z glavoboli. Oglejmo si druge možnosti za zdravilo rastlinskega izvora, ki so odvisni od vrste glavobol.

Stres. Stalna psiho-čustveni stres, anksioznost in nečimrnosti - vse izkušnje, dan za dnem velikih mest. Eterično olje iz glavobol, ki ga povzroča stres, pomaga pri boljši od mnogih alternativnih pomirjeval. Sproščujoče in pomirjujoče učinek ima olje:

• sivka;
• ylang-ylang;
• grenko-sladka pomaranča;
• mandarin;
• vetiver.

Ta seznam - to je le majhen del široke palete naravnih okusov za lajšanje stresa.

Slaba prekrvavitev. Sedeč način življenja, pogosto ugotovitev v neroden položaj pri vožnji avtomobila ali računalnik lahko vodi do resnih zdravstvenih težav. Če se glavobol spremlja temne oči, tinitus, huda omotica in mravljinčenje v okončinah, je verjetno znak motnje krvnega obtoka. V tem primeru je bolje, da se posvetuje z zdravnikom, pa ni pretirana in je dom aromaterapije kot preventivni ukrep. Kaj je eterično olje iz treba glavobol uporabi v nasprotju z promet v vratu? Odgovor je zelo preprost: olje ginko biloba, rožmarin

Kako se uporablja?

Obstaja veliko načinov uporabe eteričnih olj v aromaterapijo doma. Za vsak primer pa je učinkovita metoda za reševanje določenega problema. Mnogi ljudje podcenjujejo učinkovitost pri vdihavanju, masaža in aromaterapija, vendar je preprosto naravni učinek na telo veliko bolj učinkovito, kot so mnogi navajeni razmišljati. Takoj, ko se znajdete najboljše eterično olje za glavobol, je težava lahko dolgo časa za umik ali popolnoma izgine. Za zdravljenje odtegnitvenih simptomov in glavoboli lahko pomaga postopke, kot so:

• Inhalacijska;
• masaže;
• aromatski kopeli;
• Gorilnik;
• stisne;
• Zeliščni čaji z eteričnimi olji;
• balzami z eteričnimi olji.

Vsako eterično olje za glavobol je na voljo na okencu brez recepta. Kljub temu, da se ni poškodoval, bi morali začeti, da preverite, če imate alergijsko reakcijo vašega telesa do komponent nafte. Lekarna pogosto zastopane vzorčevalniki aromamasel, prek katerega lahko kupec v povezavi s sestavo aroma in sredstva za preverjanje reakcije, ki jih povzročajo na zapestje. Če po 3-4 urah se reakcija ni pokazala, da je varno za nakup in uporabo na svojem domu. Ne smemo pozabiti, da so eterična olja vedno uporablja v mešanici z osnovo iz rafiniranega rastlinskega olja ali emulzije.

Inhalacijska

Vdihavanje eteričnih olj ne bo le glavoboli, ampak tudi za prehlade in bolezni dihal. Ta metoda je zelo učinkovita in intenzivna, da je treba storiti, seveda po posvetovanju s strokovnjakom. V nibulayzer ali drugega inhalatorja dodamo nekaj kapljic eteričnega olja in vrele vode. Najdaljše trajanje postopka ne sme presegati 20 minut.

Lahko uporabite tudi olje gorilnik. Ne samo, da odpravi simptome glavobol, ampak tudi ustvariti ozračje udobje in mir v hiši. Kapaciteta oljnega gorilnika mora vlijemo vodo, nato dodamo 5-7 kapljic eteričnega olja. Ko ogrevana, "čaj" sveča olje enakomerno izpari in napolni prostor prijeten vonj. Pomembno je, da se zagotovi, da je voda popolnoma izhlapi iz posode žarnice.

masaže

Vratu masažni pas glavoboli ima čudežen učinek. Najbolj pomembna stvar - je izbrati dobrega gospodarja, maserke in dober okus in delovanje olja. To se zmeša v razmerju 3: 1 osnovi z nevtralnim masažo. Doma, z ostrim glavobolom mogoče mel templje s krožnimi gibi.

Sprejetje sproščujočo kopel z eteričnimi olji - morda eden izmed najbolj prijetnih postopkih za preprečevanje in lajšanje glavobolov. Deleži 3: 1 razredčena emulzija in dodane kopeli. Postopek se izvaja za 20-25 minut. Ta izjema se ne le lajšanje napetosti v glavi, ampak tudi izboljša stanje kože. Ta možnost je idealna za lajšanje stresa po napornem delovnem dnevu.

Aromatski kopeli in obloge

Da bi se obloga proti glavobolu, treba raztopimo v majhni količini vode temperatura 38-40 stopinj 10-15 oljne kapljice. Dobljeno raztopino omočimo krpo ali brisačo, ki se nato nanese na obraz. Sprejme postopke najboljše v ležečem položaju. Dišeče topel obkladek pomaga pomladiti, se sprostite in se znebite nadležnih glavobol.

Ne le za uporabo na prostem

Eterična olja se lahko sprejmejo v notranjosti. Za morale osnove izbrati zeliščni čaj kamilice ali apna, je zaželena uporaba sorte, ki ne vsebujejo kofeina. Eterično olje poprove mete za glavobole, dodamo čaj - to je prijeten in učinkovit način. Ta postopek se lahko izvede, ne samo doma, ampak tudi na delovnem mestu. To bo pomagalo umiriti živce in lajšanje nepotrebnega stresa. Poleg tega, poprova meta - najvarnejši eterično olje iz glavoboli med nosečnostjo.

Balzami za iglavce olja - ena izmed najstarejših in preizkušene sredstva za glavobole. Čajna žlička balzam med popoldanski čaj izboljšuje krvni obtok, lajšanje stresa in pospeši metabolizem.

recepti aromasmesey

Sestava eteričnih olj lahko po lastni presoji, ampak za tiste, ki ne želijo, da eksperimentirate, vendar kaže, da se hitro opomore, spodaj je nekaj receptov za dišeče mešanice eteričnih olj. Vsak recept je namenjen odpravi glavobol določenega izvora.

• Univerzalni analgetik in tonik učinek dobimo olje bergamotke, kamilice in pomaranče (ali limone) v deležih 1: 2: 1.
• Glavobol med menstrualnim sindromom, kronične utrujenosti stresa in pomagajo odstraniti Melissa olja, poprovo meto in ingver v razmerju 1: 1: 2.
• Za prehlad, gripa in akutne virusne okužbe dihal z glavobolom rešili zmešamo v enakih delih olje evkaliptusa in cedre.
• Glavobol v nedosyp mogoče pospešiti toniranje Lemongrass olja in bora v razmerju 2: 3.
• Tisti, ki so opazili nenehnih težav s spanjem, sivke eterično olje pomaga glavobole.
• Glavobol, ki ga krči povzroča, pomaga sestavo olj majaron, melisa, in bora v enakih deležih.
• Pri čemer aromatičnih kopeli so najbolj primerni lepe vonjave ylang-ylanga in baziliko. Emulzija teh olj vonj super, lajša glavobole in ima skrbna vpliva na kožo.

Kaj eterično olje pomaga z glavoboli v določenem primeru bo pomagal ugotoviti zdravnika phytotherapeutist. Takšne metode zdravljenja in preprečevanja ta skupni problem prijetno in koristno, in kar je najpomembneje, bodo pripomogli k zmanjšanju uporabe sintetičnih zdravil proti bolečinam.

Kaj pravijo?

Skoraj vsakdo, ki je kdaj uporabil eterično olje kot sredstvo za lajšanje glavobola, upoštevajte, izboljšanje blaginje v dokaj kratkem času. Poleg dejstva, da je bolečina izgine, aromaterapija pomaga, da se sprostite, počitek in dobili novo oskrbo z energijo. To je prijeten in koristen postopek, ki ne bi smel dobiti krog.