Kako izbrati tekaške čevlje: tipi, proizvajalcev in povratne informacije. Kako izbrati pravo tekaške čevlje. Tehnologija tekaški copati

Tek je eden od najboljših načinov za izboljšanje oblike in povečanje vzdržljivosti. Ta šport je značilna kardio, vertikalne udarci in zahteva resno pozornost. Zato se odloči za tek, morate razumeti, kako izbrati tekaške čevlje, najbolj primerno osebo. Neprimerna obutev lahko povzroči poškodbe. Zato izberite teče čevelj v mislih.

Še posebej tekaški copati

Za atletskih športov mora izbrati določeno vrsto čevlja. Številni dejavniki, to vpliva. Izbira tekaške čevlje, je treba določiti vnaprej, v skladu s katerim se bodo veljali pogoji. Ali je pomembno, kaj površina bo izbran za zagon.

Da bi razumeli, kako izbrati tekaške copate, morate oceniti njihovo težo. Ti ne smejo delovati kot ponder. To je zelo pomembno za to vrsto obutve podplati iz nje.

Za različne intenzivnosti in vrste usposabljanja je odvisen tudi od pravilno izbiro tekaške čevlje. Obstajajo čevlji za dolge razdalje, za kratke, visoke hitrosti usposabljanja za tekmovanja, kot tudi za turizem in pohodništvo. Tudi vreme, ki se uporablja za čevlje, je pomembno pri izbiri.

Videz in materiali

Prva stvar, ki jo je treba paziti, da v trgovini, da je zunanji pogled na čevelj. Šteje se, idealna kombinacija usnja in tekstila.

Koža bo ohranila svojo obliko in tkivo spodbuja dobro prezračevanje in absorpcijo vlage, ohranja toploto. Togost okvirja mora biti dobro, da vzdrži pritisk in vodi tekaški copat. Kako izbrati dober par čevljev? Treba je pogledati spoja na vrhu in na dnu. Dobri čevlji nikoli žico. To je velika. skupno sama mora biti gladka in močna.

Upogibanje izdelek je treba paziti na podplatih spojine s tkivom. Če so vidne sledi lepila, odšli mesta na podplatu tkanine, čevlje je treba dati na stran. Ne preživijo in dva teka.

Vložek mora biti odstranljiva in narejena iz zračnega materiala. To bo omogočilo, jo oprati in spodbuja normalno izmenjavo vlage.

edini

Izbira tekaške čevlje vsak proizvajalec, ali Asics, Nike, Adidas in Reebok, morajo paziti na vrsto podplata. Obstaja veliko modelov čevljev s podplatom, ki je odporen na odrgnine. Izgleda kot avtomobilske gume. Pri odločanju o tem, kako izbrati tekaške copate za asfalt, je treba paziti na to vrsto morskega lista. Če se naj za vožnjo po snegu, gramoz, mokro, bi morali dati prednost "SUV". Njihov edini ima posebne gumijaste izbokline, ki zagotavljajo dobro trdnost z bazo. Če so konice na podplatu, lahko celo vodijo v jeseni na mokrih prog, na trdem snegu ali ledu. Izbira tekaške copate za asfalt, bolje izbrati model brez trnja.

Za dolge razdalje in tekaških prog so izbrali superge imenovane "marafonki". Ta lahki športni copati. Imajo tanek podplat, tako da so ti čevlji so uporabni samo za eno dolgo dirko. Če je edini malo težje, se lahko uporabijo za več maratonih. Vendar pa so se izkazali kot dobri čevlji za tek. Kako izbrati ustrezno vrsto morskega lista, kot se določi z obutvijo namen.

Vrsta nastavitev stopala

Za zagon je tako udobna in varna, sodobna tekaški copati morajo upoštevati vse posebnosti človeškega stopala. Ta high-tech kompleksen izdelek. Pronacija se imenuje metoda določanja človeško stopalo. Njen upoštevati pri izbiri športne čevlje.

Obstajajo tri vrste pronation. Če se golenica obrnil v notranjosti, se položaj stopala imenovan giperpronatsiey. Če je vse čisto drugače, se ta vrsta pronation imenuje obračanje vnic (nedopronatsii). Ko je stopalo ravno, da je nevtralna pronacija.

Kdaj naj izbiri čevljev prizadevati za nevtralno pronacija stopala. Uprizoritev postanek na vse drugače. Da bi razumeli, kako izbrati pravo teče čevlje, bi morali paziti na položaj nog v določenem par čevljev.

amortizacijo

Za razbremenitev človeških stikov, proizvajalci sodobnih tekaški copati uporabo posebnih materialov blaženja udarcev. To preprečuje poškodbe in izboljša udobje pri vožnji.

Oblogo materiali pogašena udarcev. Večja teža športnika, večja je njihova sposobnost za zmanjšanje potrebe po čevlje. Kot takšnih materialov, vsak proizvajalec uporablja svojo posebno tehnologijo.

Na primer take modele kot Asics in Brooks, uporabljajo različne gele, Saucony in Salomon - penasta različne snovi, in copati Mizuno imajo plošče iz umetne snovi, ki ima valovito obliko.

Dobro oblazinjenje je potrebno za ljudi, ki imajo giperpronatsiyu stopalo tudi. S tem boste preprečili poškodbe in poveča udobje šport.

teža trenerji

Dober športni čevelj mora biti lahek. Tam je specifikacija, ki pove, kako izbrati teče čevelj. Ženski modeli morajo imeti težo manj kot 200 g, in moški - do vsakih 250 gramov. Bolj njihove teže, večji je pritisk na gleženj in kolenskih sklepov. S tem se poveča nevarnost poškodb.

In ženske in moške športne copate je treba izbrati na podlagi pravila "lažje, bolje je." Vendar pa je treba opozoriti, da je za vsakodnevno vožnjo ne bi smel kupiti model za maratonski tek. Res so veliko lažji od običajnih primerih čevljev, vendar je njihova trajnost ni prosim ljubitelji vsakodnevno telesno aktivnost.

Poleg tega so v tankih čevlje boste počutili vsak kritje napak za vožnjo. Zato je treba model mogoče kupiti s povprečno debelino podplata.

Mnenja športnikov

Blagovne znamke športnih čevljev prav tako igra pomembno vlogo. Da bi razumeli to vprašanje, je treba upoštevati mnenja športnikov in strokovnjakov, kot tudi navadne uporabnike, nasvete o tem, kako izbrati tekaške copate. Asics, Mizuno, Saucony, New Balance, Brooks opravljajo najbolj priljubljenih proizvajalcev športnih čevljev te vrste doslej.

Glede na povratne informacije športnikov, ti že znanih blagovnih znamk, kot so Reebok, Puma, Nike in Adidas, ne razvijajo svojo zbirko dirke. Imajo malo ponuditi potrošniku na področju športnih čevljev.

V sodobnih razmerah uporabniki z do 70 kg raje teče čevlji Asics podjetja. Za takšno proizvajalcu teže izračuna idealno stopnjo amortizacije. Velika podjetja imajo vrsto Saucony, Mizuno, malo manj - Brooks.

Uporabniki, ki imajo veliko težo, označite ustrezno vrsto oblazinjenja v športne copate tek podjetje Nike. Zato prosi iskalno poizvedbo, kako izbrati tekaške čevlje, izbira blagovne znamke je treba upoštevati tudi fizikalne lastnosti športnika in pogojev delovanja čevlja.

superge za nego

Da so izbrali trenerji služil za dolgo časa, morate upoštevati nekaj preprostih pravil za njihovo nego in vzdrževanje.

Za športne čevlje, izdelane za usposabljanje, ne gredo vsak dan, da igrajo v nogometu. Pravilna uporaba superge za predvideni namen. Po tek, jih sperite z njih prah in umazanijo. Enkrat na teden, obrišite usnjene predmete zahtevajo posebno nego. To bo podaljšalo življenjsko dobo čevlja kot teče čevelj. Kako izbrati podobnimi sredstvi, se prepričajte, da povem, svetovalec v trgovini.

Posušene umazanijo na tkanina bo uničil. Zato bi moralo biti jasno, takoj po begu. Sušenje mora obutev pri sobni temperaturi od grelnikov ali radiatorjev. Bolje je, da uporaba posebnih stroji, ki bodo pomagali ohraniti obliko čevljev.

Takšni preprosti ukrepi bistveno podaljša storitve za tekaške copate.

Če predhodno seznanili s posebnostmi športnih čevljev, je vprašanje, kako izbrati tekaške čevlje, bo mogoče preprosto rešiti. Vedo, katere funkcije iskati pri nakupu, kot tudi pravilno izkoristiti izbranega modela, ni nobenega dvoma o svoji dolgoživosti in večje koristi za zdravje športnika.