Kako povečati odpornost in pozabi, kaj bolezen

Na vprašanje, kako izboljšati odpornost, preprost odgovor je ne. Številne bolezni so znak povečane imunosti. Zato bi moral biti eden ne govorimo o rešitvi imunskih funkcij telesa. In tudi tu je pristop še zdaleč ni nedvoumna.

Zmanjšana imunost je običajno zaradi nekaterih dejavnikov. To je lahko napačen način življenja (alkohol, kajenje, telesna neaktivnost) operacij in bolezni, katerih zdravljenje je spremljala z uporabo antibiotikov, težkih psiho-čustveno stanje. Odvisno od vzrokov za padec imunskega sistema, bi moral iskati načine za povečanje odpornosti.

Seveda, v hujših primerih, ne more storiti brez temeljitega pregleda, ki vključuje več različnih testov na prvem mestu, imunogram ki izpostavlja vzroke za pogoste bolezni. Toda imunogram lahko drago. Zato se trudimo, da bi nekaj splošnih smernic.

Ko se ves čas želite spati, in pritisk ob istem času zmanjšala, potem skodelico kave z dodatkom tinkture ginseng ali Eleutherococcus daje uradu dodatne sile. Pod enakimi simptomi z visokim krvnim tlakom je najbolje piti decoction Echinacea ali Meadowsweet na ozadju konvencionalno zdravljenje hipertenzije.

Ločeno pogovor o tem, kako izboljšati odpornost po antibiotike, sprejetih v času bolezni ali po operaciji. Za proizvodnjo imunskih celic v telesu odzove več organov. Toda velika večina zdravnikov se strinjajo, da bi morali začeti s črevesjem. Nepravilno delovanje prebavil močno zmanjšuje imunost. Antibiotiki ubiti koristne mikroflore, sprostitev pri patogenih veliko področje dejavnosti. Te slabe bakterije tvorijo toksin v velikih količinah, zastruplja telo in zmanjšuje njeno zaščitno funkcijo.

Dober zdravnik mora dati priporočila, kako izboljšati odpornost po antibiotike in pisanje na recept, dodati drog, prispevati k obnovi telesa. V blagih primerih je različna sredstva, ki povečujejo odpornost in vsebuje bifidobakterij. Kronično jemanje antibiotikov operacijo in po njej lahko majhna, in nadalje zahteva resnejše pripravke, na primer na osnovi interferona. V vsakem primeru, črevesje treba spraviti v red, saj lahko pomanjkanje "dobrih" bakterij privede do zelo resnih posledic.

Splošne smernice kot za povečanje odpornosti varno lahko pripišemo pravilno prehrano, bogato z vitamini (predvsem A, C, E) in elementov v sledovih. Zato je najbolje, da je koristno, da je najbolj enostaven in cenovno ugoden: korenje in zeleno čebulo, šipkov in črni ribez.

Vsakdo ve, da kaljenje dviguje odpornost, vendar se stanje lahko poslabša le z napačnim pristopom. Zato je treba hladno vodo, pri vsakem pranju in lije treba pristopiti postopoma. Nekateri zdravniki menijo, da hladna voda zmanjšuje imunost in povečati se, nasprotno, mora ogreje telo. Vendar, soba je bila vedno dobro orodje, da se znebite vseh bolezni, tako da to mnenje ima pravico do obstoja.

Ampak govorimo o segrevanju, ga ne enači s tan, ki prinaša le škodo zlorab. Sun kopel slabi imunske celice v koži, lahko sprožijo nastanek in razvoj tumorjev.

Treba je vedeti, kdaj ustaviti, in pri izvajanju telesne vadbe, ki bo v normalni višini prinašajo samo koristi. Toda večja vaja izčrpava telo in lahko povzroči močan padec odpornosti.

Če povzamemo, vsaka oseba, ki se mora odločiti, kako izboljšati imunski sistem, ki temelji na značilnostih telesa in življenjskega sloga.