Kakšna naj bi bila sperma, in kaj so dejavniki, ki negativno vplivajo na njen

Kakšna naj bi bila sperma v zdravem človeku? Frank vprašanje, ampak govoriti o tem, je vredno, da imajo predstavniki močnejšega spola dovolj informacij. Torej, kaj je treba spermo?

Sestava in lokacija za shranjevanje

Sperma le 5% je sestavljena iz sperme, preostali del njenih sestavnih delov - je hranljivo in koristne snovi, ki pomagajo ohranjati vitalnost celic na poti do jajčeca. Zorenje in skladiščenje semenčic pojavlja v epididimisa (povprečna Vsaka nastavkom vsebuje približno 200 milijonov sperme). Če ejakulacije ne pride, se lahko shranijo za več tednov v točki diagram epididimisa. Kaj bi moral biti sperma po videzu? Njena realna barva lahko segajo od bele do belo in sivo. Skladnost zdrave sperme je gosta in lepljiva, z značilnim vonjem po spermin. V ustih, bi morala biti rahlo sladek, saj je sestavljen iz fruktoze.

Dejavniki, ki vplivajo na kakovost sperme

Kakšna bi morala biti sperma, smo ugotovili, kaj je zdaj preučiti dejavnike, ki jo zadevajo. Slaba novica za moške je, da je skoraj vse, kar vpliva na spermo to nekaj pozitivnega in kaj negativnega.

1. Infekcijske in bolezni sečil in spolovil in spolno prenosljive bolezni. Opozoriti je treba, da je spolno prenosljiva okužba, zmanjša možnost zanositve 33%. Zato priporočamo redno preverjati za te bolezni, še posebej zato, ker se pojavljajo skoraj brez simptomov.

2. Bad navade kemija. Prisotnost slabih navad, kot so alkoholati in odvisnosti od drog, kajenje negativno vpliva na količino in sestavo sperme. To posledično lahko privede do neplodnosti.

3. Poškodbe in pregrevanje mod. Vse poškodbe testisov vodi za proizvodnjo protiteles, kar uničila semenčic.

4. Sevanje iz mobilnih telefonov in prenosnih računalnikov. Men se ni priporočljivo nositi mobilne naprave v sprednji žep hlače a in dal laptop na kolenih.

5. stanje okolja in delovnih pogojev. Onesnažen zrak v mestu upočasni hitrost sperme. je priporočljivo uporabiti mleko za odpravo strupov iz telesa.

6. stopnjo inteligence. V raziskavi New Mexico University smo ugotovili, da imajo visok IQ sperme moški višje stopnje.

7. moči. Hrana mora biti vedno uravnoteženo in utrjena, in redne obroke.

Kako izboljšati kakovost sperme?

Sedaj pa si poglejmo, kaj lahko pomaga izboljšati kakovost sperme.

1. Sveže sadje in zelenjava.

2. Odvzem mastne hrane v času spočetja.

3. vitamini in minerali. Temeljno vlogo pri tvorbi sperme vitamin C. Na svojem času je treba zaužiti vsaj 100 mg. Tudi uporabni vitamin E, cink in selen.

4. Znebite se stresa.

5. Sodelovati v šport in vadbo.

Nekaj dejstev o spermo

• semenčic dozorijo 72 ur.

• Po vstopu ženskega telesa bolj aktivno sperme do 2 dni.

• "Koliko sperme se sprosti v času" - od 2 do 4 ml.