Preprečevanje raka: načinov za preprečevanje bolezni

Število ljudi, ki trpijo zaradi rakavih obolenj se povečuje vsak dan. Vodilni zdravniki delajo vse, da bi rešili življenje bolnikov. Mnogi so uspešni. smrtnosti raka se je občutno zmanjšala. Vendar je bila incidenca smrti ostaja visoka. To je veliko lažje preprečevati bolezni, kot zdraviti. Podaljšajte življenje omogočajo preproste preventivne ukrepe.

Kaj povzroča raka?

Preprečevanje onkologije (raka) ni mogoče izvesti brez poiskati vzrok bolezni. Zakaj telo pojavi malignih celic, danes ne more reči ne. Vendar pa obstajajo številni dejavniki, ki lahko sprožijo razvoj patološkega procesa. Na primer, pljučni rak in rak na grlu pogosto trpijo kadilcev. Če zaprete zasvojenosti, bo več možnosti za dolgo, srečno življenje.

Ultravijolično sevanje - še en negativni dejavnik, ki prispeva k razvoju raka. Okoljske razmere v zadnjih letih je slaba. So se razmere poslabšale po černobilski katastrofi leta 1986. Dolgotrajna izpostavljenost v odprtih sončnih žarkov lahko povzroči kožnega raka.

Preprečevanje Onkologija Redno je treba izvajati z ljudmi, ki imajo sorodnike, ki trpijo zaradi raka. Dednosti je bistvenega pomena. Nekatere ženske, med njimi tudi znana igralka Andzhelina Dzholi, pojdite na skrajne ukrepe - odstranitev mlečne žleze. Vse zato, ker moja babica ali mama je umrla zaradi raka na dojki.

zdrav način življenja

Danes nihče ni prizaneseno onkologijo. Preprečevanje in dejavnikov tveganja - to je tisto, kar naj bi vsi vedeli. To bo znatno zmanjša verjetnost trka s smrtonosno patologijo zdrav način življenja. Najprej morate odreči slabe navade (alkohol in cigarete).

V nobenem primeru ne more odreči spati cel noč. Redno utrujenost prej ali slej pripelje do zmanjšanja v obrambi telesa. Hkrati se poveča srečanje priložnost z rakom. Ljudje, ki delajo trdo, k prizadevanju, pustite to življenje zgodaj.

Pomiri čustveno stanje - drugo jamstvo zdravja. Nenormalne celice se lahko nahajajo v človeškem telesu, za dolgo časa, ne da bi sam čutil. Stresno situacijo - pravi udarec za imuniteto. Čustvena preobremenitev lahko postane povod za razvoj raka.

dobra prehrana

Mnogi seznanjeni z izrazom "Človek je tisto, kar jé.« Ta stavek je popolnoma upravičena. Tisti, ki uživajo pravico živil se lahko pojavijo zdravstvene težave. Kaj storiti, da se ne razvijejo onkologijo? Preprečevanje, zdravljenje - vse to lahko storite s hrano. Najprej je treba opustiti "škodljivcev". To vključuje vse polizdelke in hitro hrano. Ti proizvajalci dodajanje različnih ojačevalcev okusa, ki v najboljši rezultat primeru v nasprotju s funkcije prebavnega trakta. Obstajajo primeri, ko so polizdelki izzvali razvoj raka na želodcu ali požiralniku.

Pravilna prehrana - preprečevanje raka. Prehrana mora biti nasičena in v celoti, vključno z vitamini in minerali, ki so potrebni za pravilno delovanje telesa. Vsak dan je treba jesti sveže sadje in zelenjavo, mlečne izdelke. Bodite prepričani, da opazujejo pitne režim. Odrasla oseba, je priporočljivo piti na dan vsaj 2 litra čiste vode. A 1 skodelica zelenega čaja na dan - preprečevanje raka na dojki.

telesna aktivnost

Aktiven življenjski slog - odličen za preprečevanje raka. Debelost bistveno poveča srečanje priložnost z rakom. Preproste vaje ne bo le popolno sliko, ampak tudi njihovo zdravje. Telesna vadba starosti primerno, izboljša prekrvavitev in presnovo v tkivih. Kot rezultat, vse sisteme v telesu začnejo pravilno delovati, toksine, ki so tudi pogosto vzrok za nastanek raka.

Za tiste, ki se zanimajo za preprečevanje raka, pa ni nujno zabeležena v telovadnici. Dovolj je, da dnevne sprehode na svežem zraku. Javni prevoz je treba pustiti, da tiste dni, ko je zamudil na delo. Walk Morning Walk - zadolžen za živahnost in dobre volje. Zavrne od zaželeno in dvigala.

Ne pozabi kontracepcije

Veliko rakov razvije zaradi prisotnosti v telesu humanim virusom papiloma. Prenašajo spolno nenormalno mikroflora. Mehansko kontracepcijo znatno zmanjša možnost za razvoj raka na reproduktivni sistem tako pri moških kot ženskah. Poleg tega je na ta način bo lahko, da se prepreči neželeno nosečnost. Malo ljudi ve, da je splav - je velik stres za telo, bistveno poveča možnosti za razvoj rakavih celic.

Preprečevanje raka na dojki, lahko izvedemo po prejemu hormonske kontracepcije. To je še posebej pomembno za ženske, ki imajo menstrualne težave. Hormonske motnje pri ženskah pogosto povzročijo razvoj raka. Za izbiro zdravil za preprečevanje raka, v vsakem primeru nemogoče. Hormonskih sredstev imajo tudi svoje stranske učinke, tako da jih je mogoče uporabljati le usposobljeno osebje.

Zaščita pred UV sevanjem

Prvi sončni žarki v pomlad - pravi užitek za mnoge. Toda naravni pojav lahko sprožijo razvoj smrtonosnega procesa v telesu. Da bi se temu izognili, je potrebno omejiti bivanje v odprtem soncu. To je še posebej pomembno za ljudi, ki imajo veliko število molov na telo. NEVI - potencialno nevarno izobraževanje na koži, ki so izpostavljena UV svetlobo, lahko začnejo hitro povečevati. Če ste popolnoma opustili Sonce ne želite, da je treba skrbeti za kakovostno zaščito kože.

Lekarna je izdal številne posebne losjoni in kreme za zaščito pred ultravijoličnim sevanjem. Te vam omogočajo, da bi dobili tan z minimalnim tveganjem izpostavljenosti zaslužijo ali spali. Zanemarjajo sredstva za zaščito v vsakem primeru nemogoče.

Izbira naravna

Sodobne tehnologije omogočajo oseba za reševanje vsakodnevnih opravil hitreje. Težko si je predstavljati, kako ljudje včasih živeli brez interneta ali mobilnega telefona. Ampak, če bomo zavrnili informacijske tehnologije veliko ne zdi mogoče, uporaba sodobnih gradbenih materialov, snovi, ki je ni potrebno za proizvodnjo gospodinjskih predmetov.

Na primer, priročno plastične posode ni mogoče overemphasized. Za naravo je verjetno najboljša možnost. Ampak ne vsi vemo, da je visoko kakovostno plastično izdelki ustrezno označeni. Če znamk na skodelico ali ploščo tam, material je potencialno nevaren in daljši uporabi lahko povzročijo razvoj rakavih celic v telesu. Prednost imajo papirja za enkratno uporabo vsebnikov.

Redni zdravniški pregledi

Tudi če je prehrana vključuje le prave izdelke, preprečevanje raka, je nemogoče brez redne obiske terapevta. Tudi če se ne motim, je občasno potrebno, da se na proučevanje krvi, da preveri stanje pljuč. To bo razkril nepravilnosti v zgodnji fazi.

Ko se soočajo z določeno boleznijo, v nobenem primeru ne more začeti zdravljenja brez posvetovanja z zdravnikom. Mnogi v večini manjših okužb iti v lekarno za antibakterijskih zdravil. Vendar pa ta zdravila niso varni in so pogosto vzrok za raka patologij. Redni zdravniški pregledi in obiski strokovnjakov če obstajajo, tudi manjših, pritožbe - najboljša preventiva raka. Neodvisno poda diagnozo, je nemogoče.

Kot anketiranih v onkologiji za preprečevanje?

Obstajajo številne tehnike, ki vam omogočajo, da prepoznajo nepravilnosti v zgodnji fazi. Sprva so krvni test. tumorski markerji bodo opredeljeni v laboratoriju. Če telo pokazala tumor, bo zdravnik predpisal biopsijo. Tako je sposoben ugotoviti, ali je tumor maligen.

Za vsako vrsto raka ima svojo metodo diagnoze. Tako mamografija, da ugotovi, ali so tumorji v mlečno žlezo. Za odkrivanje raka materničnega vratu se izvaja biologije. Test za okultna kri v blatu ugotoviti nastanek raka na debelem črevesu.

Velikega pomena je ultrazvok diagnoza. Študija ne le razkriva tumor v določenega organa, hkrati pa je mogoče oceniti dinamiko tumorjev. Poleg tega, je biopsija v večini primerov izvaja tudi pod ultrazvočnim vodenjem.

Pravočasno odkrivanje raka dojk omogoča neodvisna študija, ki se izvaja doma pred ogledalom. Izvedbo postopka priporočeno, da dekleta po dopolnjeni starosti 20 vsakih šest mesecev. Kako raziskati prsi, povej mammolog.

Tradicionalna medicina proti raku

Pri preprečevanju raka se lahko izvede rastline in hrano. Folk pravna sredstva, da ozdravi patologija ne bo uspelo. Vendar pa jih je treba uporabiti za začasno razvoj nevarnega procesa:

1. Alg. Produkt vsebuje snov, ki ga očistimo z organizmom karcinogenov. Vsak dan je priporočljivo, da uporabite dve žlici izdelka.
2. Rastlinska olja. Za pripravo najljubših jedi je priporočljivo, da uporabite olivno olje. Povsem primerna kot soje ali koruze. Pomaga zmanjšati raka laneno olje. Zdravljenje je treba dajati pod nadzorom zdravnika.
3. Česen. Ta izdelek je še posebej pomembno za zaščito pred rakom dojke. Prednost imajo svežega česna. Zelena rastlina je treba dodati, da solate dnevno.
4. Morske ribe. Produkt vsebuje velike količine polinenasičenih maščobnih kislin prispeva k odstranitvi toksinov iz telesa.
5. Soda. Pozna veliko izdelka je priporočljivo, da se jemlje oralno. Šteje se, da je tako mogoče jasno telo škodljivih snovi, da se zmanjša aktivnost patogenih mikroorganizmov. Pol čajne žličke pecilnega praška je treba razredčiti s toplo vodo in pijače na prazen želodec.

Če povzamemo

Dobra prehrana, zdrav način življenja in zmerna vadba - najboljša preventiva raka.