Ritmi življenja kot univerzalno lastnost živih sistemov

Ritem veliko povezana z valčka. Dejansko, njegova melodija - to je tanek serija postavljena v določenem vrstnem redu zvokov. Toda bistvo ritma je veliko širše od glasbe. To Zore in sončni zahod, pozimi in spomladi, solarni žarki in magnetne nevihte - kateremkoli pojav in vsak proces, ki se periodično ponavlja. Ritmi življenja, ali, kot pravijo, biorhythms, - iterativni postopek, v žive organizme. Ali imajo vedno? Kdo jih je izumil? Kako so povezani med seboj in da lahko vplivajo? Zakaj potrebujejo naravo? Mogoče življenje ritmi le preprečiti nepotrebne omejitve in ne dovoli, da svobodno razvijajo? Poskusite razumeti.

Kje si biorhythms?

To vprašanje je v sozvočju z vprašanjem, kako naš svet izvira. Odgovor je lahko: o biorhythms iz same narave. Razmislite o tem: to je vse naravne procese, ne glede na lestvici, ciklično. Občasno so nekatere zvezde rodi in umre drugi, Sonce vzhaja in pade dejavnost, leto za letom, eno sezono daje pot do drugega, za zjutraj naslednjega dne, nato pa zvečer, ponoči, in potem spet zjutraj. To vsi vemo ritmi življenja v sorazmerju s tem življenje obstaja na Zemlji in sama Zemlja, preveč. Uboga ustvarjeno naravo biorhythms, živijo ljudje, živali, ptice, rastline, Amoeba in ciliati-čevlje, tudi celice, iz katerih smo sestavljeni. Raziskuje pojav pogojev, o naravi in vrednosti biorhythms za vsa živa bitja na planetu, je zelo zanimiva znanost biorhythmology. To je posebna veja drugega znanosti - chronobiology ki preučuje ne le ritmične procese v živih organizmih, pa tudi njihov odnos z družbo Sun ritmi Lune in drugih planetov.

Zakaj biorhythms potrebujete?

Bistvo biorhythms - stabilnost v toku pojavov in procesov. Stabilnost, po drugi strani pomaga, da se prilagodijo na žive organizme v okolju proizvajati lastne življenjske programe, da bi zdravo potomstvo in nadaljuje svojo družino. Izkazalo se je ritem življenja - to je mehanizem, s katerim življenje na planetu obstaja in se razvija. Primer za to je sposobnost mnogih cvetov odprtih ob določenih urah. Na podlagi tega pojava, tudi Karl Linney ustvaril prve svetovne cvetlični uro brez rok in klicanje. V svojem času pokazal cvetje. Kot se je izkazalo, je ta funkcija zaradi opraševanja. Vsak cvet, padec na uro, ima svoj poseben opraševalko, in da mu ob dogovorjeni uri izpostavlja nektar. Žuželk saj ve (ker prevladuje v njegovih telesnih biorhythms), kdaj in kje se je treba, da gre za obrok. Kot rezultat, cvet ne porabljati energije za proizvodnjo nektarja, ko ni kupcev za njega, in žuželk - o nepotrebnih preiskav potrebne hrane.

Kaj so nekateri primeri uporabnosti biorhythms? Sezonska selitev ptic, migracije rib za drstenje, najdejo partnerje, v določenem obdobju, da imajo čas, da rojstvo in dvig potomce.

Pomen človeških biorhythms

Primeri modrih zakonov med biorhythms in obstoj živih organizmov lahko povzroči deset. Torej, pravi ritem človeškega življenja je odvisna od mnogih Nedrag dnevno rutino. Nekateri izmed nas ne more stati jesti ali iti v posteljo ob strogo določenih urah, in v resnici naše telo veliko bolje, če se držimo ciklično. Na primer, želodec, navajeni, da razpored prejemkov hrane, bo v tem času za proizvodnjo želodčnega soka, ki bo prebaviti hrano, ne stene želodca, nam nagrajevanje razjedo. Enako velja za ostale. Če vam je približno ob istem času v telesu je razvila težnja, da upočasni ur mnogih sistemov in povrnitev preživel silo. Podreti telo iz grafikona, lahko povzročijo neprijetno stanje in da se resno bolezen, slabo razpoloženje, da glavobole, živčni zlom, do srčnega popuščanja. Najlažji primer za to - občutek šibkosti po telesu, ki se pojavi po neprespane noči.

fiziološke Biorhythms

Obstaja toliko življenjske ritme, ki so se odločili za organizacijo, ki je razdeljen v dve glavni kategoriji - fizioloških ritmov živih organizmov in ekološko. Fiziološki vključujejo ciklični reakcije v celicah, ki sestavljajo organe za srčni utrip (impulz), proces dihanja. Dolžina fiziološka bioritem je zelo majhna, le nekaj minut prej, in da so tisti, ki trajajo le delček sekunde. Za vsak posameznik po svoje, ne glede na pripadnost vezi prebivalstva ali družine. To pomeni, da tudi v dvojčka, so lahko različni. Značilnost fizioloških ritmov je njihova velika odvisnost od številnih faktorjev. Pojavi v okolju, čustveno in psihično stanje posameznika, bolezni, lahko vsaka malenkost povzroči okvare enega ali več fizioloških ritmov.

okoljske biorhythms

Ta kategorija vključuje ritme s trajanjem naravnih cikličnih procesov, tako da so lahko kratke in dolge. Na primer, na dan traja 24 ur, in obdobje sončne aktivnosti se podaljša do 11 let! obstajajo okoljski biorhythms sami in so odvisni samo od zelo velikih pojavov obsega. Na primer, se domneva, da so bili enkrat na dan krajši, ker se Zemlja vrti hitreje. Okoljska stabilnost biorhythms (dolžina dneva, se letni časi, s tem povezano razsvetljave, temperature, vlage in drugih okoljskih parametrov) v procesu evolucije je bila določena v genih vseh živih organizmov, vključno s človekom. Če umetno ustvariti nov ritem življenja, kot so swap dan in noč, so organizmi obnovili niti enkrat. To je bilo potrjeno s poskusi z barvami, ki so stalno dajejo v smola temi. Za nekaj časa niso videli svetlobe, je nadaljeval, da se razvijejo v zjutraj in zvečer zaprta. To je eksperimentalno dokazano, da so biorhythms spremeniti patološko vpliva na vitalne funkcije. Na primer, veliko ljudi z uro za poleti in pozimi obstajajo težave s pritiskom, živcev in srca.

Druga razvrstitev

Nemški zdravnik in fiziolog J. Aschoff ponudil deliti ritem življenja, s poudarkom na naslednjih merilih:

- značilnosti časa, taka obdobja;

- biološke strukture (v živih organizmih je populacija);

- ritmov funkcije kot ovulacijo;

- vrsta postopka, ki ustvarja poseben ritem.

Po tej klasifikaciji, dodeliti biorhythms:

- infradian (ki traja več kot en dan, npr mirovanje nekaterih živalih, menstrualnim ciklom);

- Moon (Luna faze, zelo vpliva na vse žive stvari, na primer, ko je vse več novih luna srčnih napadov, kazniva dejanja, prometne nesreče);

- ultradian (traja manj kot en dan, kot koncentracijo, zaspanost);

- cirkadiani (o trajanju dan). Kot se je izkazalo, je obdobje cirkadianega ritma, ki niso povezane z zunanjimi pogoji in jih v živih organizmih genetsko, to pomeni, je prirojena. Z cirkadiani ritmi so dnevne vsebina plazme, glukoze v krvi, kalija bitij, aktivnost rastnega hormona, funkcijo sto snovi v tkivih (v ljudi in živali - v urin, slina, znoj, rastline - listi, stebla, cvetje) . Temelji na cirkadiani ritem zeliščarji priporočajo, da nabavi določeno rastlino v strogo določenih urah. Mi, ljudje, je pokazala več kot 500 postopkov z cirkadianega dinamiko.

chronomedicine

Tako je novo področje v medicini, pozorno cirkadianega biorhythms. Odkritja v chronomedicine že na desetine. Ugotovljeno je bilo, da so v zelo posebnem ritmu številnih bolezenskih stanj človeka. Na primer, možganska kap in srčni infarkt, so pogosteje zjutraj, od 7:00 do 9 in od 9. ure do 12. polnoči njihovega nastanka je minimalna bolečina bolj Ogorčen od 3. ure zjutraj do 8. ure zjutraj, jeter kolike vedno povzročajo trpljenje približno eno zjutraj in hipertonična kriza sama močnejše manifesti na okoli polnoči.

Na podlagi odkritij v chronomedicine tam chronotherapy, ki se ukvarjajo z razvojem sistemov za zdravila v času največje izpostavljenosti do obolelega organa. Na primer, trajanje antihistaminiki, pijan zjutraj, traja skoraj 17 ur, in zvečer - le 9 ur. Logično je, da je diagnoza, ki jo predstavlja chronodiagnostic.

Biorhythms in chronotype

Zaradi prizadevanj hronomedikov pojavili bolj resen odnos z delitvijo ljudi glede na njihovo chronotype na sove, škrjancev in golobov. Sove s stalnim ritmom življenja, se ni spremenilo umetno, kot pravilo, se zbudil okrog 11 ure zjutraj. Njihova dejavnost se začne pojavljati od 2 uri, ponoči pa lahko enostavno ostanejo do zgodnjih jutranjih ur.

Kosi in škrjanci enostavno vstati brez bujenja ob 6. uri. Hkrati se jim zdi v redu. Njihova dejavnost je viden nekje v popoldanskih urah, nato pa škrjanec potreben počitek, po katerem so lahko ponovno vzeti primere okoli 6-7 ure. Prisilna budnost po 9-10 ure, ti ljudje nosijo s težavo.

Golobi - vmesni chronotype. So preprosto zbudil malo kasneje škrjancev in malo sove prej, ves dan se lahko dejavno sodeluje pri poslu, ampak nekje v 11 ure mora iti v posteljo.

Če sove, da delo z zori, in škrjancev za določitev nočno izmeno, bodo ti ljudje začeli resno poškodoval, vendar je družba zaradi šibke zmožnosti za delo teh delavcev bo nosil izgubo. Zato mnogi menedžerji poskušali ugotoviti, urnik dela po biorhythms zaposlenih.

predstavljamo

Naši pradedje so živeli več izmerjena. Ure so sončni vzhod in sončni zahod, koledar - sezonske naravni procesi. Sodoben tempo življenja narekuje povsem drugačne pogoje, ne glede na naše chronotype. Tehnološki napredek, kot vemo, ne miruje, nenehno spreminja veliko procesov, ki je naše telo komaj ima čas, da se prilagodi. ustvarila tudi več sto zdravil, ki pomembno vplivajo na biorhythms živih organizmov, kot so zorenje plodov, število posameznikov v prebivalstva. Poleg tega se trudimo, da popravi biorhythms Zemlje same in tudi druge planete, eksperimentirali z magnetnim poljem, spreminjanje, kako radi klimo. To vodi k dejstvu, da je kaos v naših biorhythms razvil v preteklih letih. Znanost še vedno išče odgovore, kako bo to vplivalo na prihodnost človeštva.

Divji tempo življenja

Če učinek sprememb jet lag v celoti civilizacije do preučujemo, je učinek teh sprememb na posameznika, je bolj ali manj jasno. Sedanje življenje je tako, da morate imeti čas za desetine primerov, da bi bila uspešna in za uresničitev svojih projektov.

Sodobni človek ne temelji, kot v suženjstvu v vsakdanjem načrtov in odgovornosti, zlasti žensk. Morajo biti sposobni posvetiti čas za družino, dom, delo, šolo, na njihovo zdravje in self-izboljšave, in tako naprej, ampak na dan, ko so enake 24 ur. Mnogi od nas živi v strahu, da če nimate časa, bo treba nadomestiti z drugimi, in bodo pustili za sabo. Tako so si zadale jezen ritem življenja, ko boste morali narediti veliko stvari na letenje, letenje, teči. To ne vodi do uspeha, in depresija, živčnih okvar, stres, bolezni notranjih organov. Divji tempo življenja, mnogi preprosto ne čutijo užitek od njega, ne dobijo veselje.

V nekaterih državah je alternativa za noro dirko po sreči novo gibanje "Slow Life", katerega privrženci se trudijo, da bi dobili užitek, ne iz neskončnega niza zadev in dogodkov, ter na prebivališča vsakega od njih z največjim veseljem. Na primer, imajo radi samo hoditi po ulici, prav tako menijo, rože in poslušali petje ptic. Prepričani so, hiter tempo življenja nima nič opraviti s srečo, kljub temu, da pomaga, da bi dobili več bogastva in višje po karierni lestvici.

Psevdo-teorija bioritem

Tako pomemben pojav kot biorhythms, so že dolgo zanima soothsayers in preročišča. Ustvarjanje svoje teorije in sisteme, ki se ga poskuša povezati življenje vsakega človeka in njegovo prihodnost z numerologijo, gibanje planetov, različne znake. Ob koncu prejšnjega stoletja na vrhuncu priljubljenosti poskočil teorijo o "treh ritmov." Za vsako osebo se sprožilec naj trenutek rojstva. To povzroča fizioloških, čustvenih in intelektualnih ritmu življenja, s svojimi vrhovi dejavnosti in recesije. Njihove roke so bile sicer 23, 28 in 33 dni. Zagovorniki teorije oblikovanja tri sinusni val teh ritmov položenih na koordinatni mreži. Na isti dan, ki pade na stičišču dveh ali treh sinusnih valov, ti nič cona, kot zelo neugodna. Eksperimentalne študije so povsem ovrgli to teorijo, ki dokazuje, da so lahko ljudje biorhythms obdobja njihovega delovanja zelo razlikujejo.