Vzorec Rufe in športni vzgoji

Rufe vzorec - majhen test, ki daje idejo o delu srca testa. V bistvu je ta test izvede na šolskih otrok, da bi ugotovili njihove sposobnosti, kot tudi skupino od njih, da se vključijo v telesno vzgojo. Tam so bile smrti v športni vzgoji študentov mestu zaradi dejstva, da je bila njihova srca dano prevelikih obremenitev v času izvajanja vseh predpisov. Ko so ti dogodki spremenili vzdržljivost središču sistema ni le v specializiranih športnih šol, ampak tudi v splošnem izobraževanju. Rufe vzorčni donosi rezultati so običajno zabeležijo v ambulantno kartico. Glede na rezultate testa, da izda potrdilo, kar je priporočljivo za skupino športni vzgoji, kakor tudi naštete omejitve poklic. Rufe Preskus se lahko izvede v šolskem okolju, vendar je običajno potekala v ambulanti za otroke. V večini otroških klinikah imajo ločen prostor za merjenje vzorcev Rufe.

Torej, kaj je vzorec Rufe? To je majhen test, ki se lahko konča v samo treh minutah. Na splošno, Rufe test je tako preprosta, da lahko ima tudi oseba, ki ni pediater, na primer, nekdo od staršev. In rezultat bo nič drugačen od tistega, ki bi poklical zdravnika.

Zdaj več o testu Rufe. Pet minut otrok sedi, nič ne delaš. Potem izmeri njegov utrip za 15 sekund (1 čas). Potem, na zahtevo zdravnika otrok opravlja trideset sit-ups v 45 sekundah. Za prvih 15 sekundah, ponovno izračunati impulz, ki mu sledi minutni počitek (2-krat). V zadnjih 15 sekundah minut impulzov (3-krat) ponovno izračuna. Nato se obdelujejo samo rezultate, ki jih substitucijo v formuli Rufe. Rufe formulo: (4 (+1 čas 2-krat, 3-krat +) -200) 10. To pomeni, da je število bitje srca je prepognjena (srednji formule), pomnoži s 4 in rezultat 200 delimo s 10. Rufe test odštevanjem omogoča ovrednotiti zdravja srca bolnik. Če je rezultat manjši od nič - v tem primeru srce testa atletske, dobro usposobljeni. Če je rezultat variira od 0,1 do 5, ta rezultat ustreza oceni "odlične". Vse je čudovito z težave s srcem, in ne zapreti. S 5,1 na 10 - dober rezultat, ni nobenih resnih težav. Če je rezultat večji od 10,1, vendar manj kot 15 -, da je srce "zadovoljivo" - ima povprečno stopnjo srčnega popuščanja. Če je rezultat večji od 15 - da ima bolnik hudo srčno popuščanje. Vendar pa je več kot 20 zadetkov preprosto ne more biti.

Če Rufe raziskave so pokazali, da nimajo nobenih zdravstvenih težav, v tem primeru, se otrok ukvarja s telesno aktivnostjo, medtem ko je v glavni skupini. Fantje sprejeti predpise, da se celoten program vključen v križi in vse vrste tekmovanj.

Otroci z odklonom zdravja niso vključeni v študijske skupine, ki jih bodo pripravite. To je - otroci z določenimi motnjami držo in tiste, v katerih manj kot je potrebno Rufe indeks. Njihova dejavnost v telovadnici mimo glavnega programa, ampak na posebnih fizičnih aktivnosti so sproščeni. To je, če boste morali vzeti križ, ali pa, da sodelujejo v zapletenem konkurence, lahko ti fantje samo sprostite medtem ko je sedel na klopi. Na splošno, če bodo ti otroci lahko premagati nekatere zdravstvene težave, gredo s pripravljalno skupino.

In zadnja skupina otrok. Rufe indeks so na splošno nezadovoljiva. Poleg tega pogosto imajo druge težave z zdravjem. Taki otroci se ne ukvarja s glavni program, za njih je poseben program za športni vzgoji, da niso zelo zdravo telo vzdržati.

Še tako se zgodi, da se zdravniška komisija o skupnih rezultatih otroka lahko vpisani v glavni skupini, vendar Rufe indeks jasno kaže, da njegovo srce ne more imeti take obremenitve. Potem se je bo z delom v pripravljalni skupini, ali celo v posebno - v resnici je življenje in zdravje študenta pomembnejša od najemnin standardov in sodeluje pri vseh vrstah tekmovanj. Verjetno, že več kot en študent živi s šibkim srcem je bila shranjena z dejstvom, da je njen indeks Rufe dal koncept dela njegovega srca.