Bolečina koleno: zdravljenje na domu. Folk pravna sredstva za zdravljenje kolena

Bolezni mišično-skeletnega sistema človek doživlja težkih bremen ob vsakem gibanju. Zelo zapleteno strukturo, so v sklepih, pogosto pride do vnetja in se lahko poškodbe. V tem primeru, so močne bolečine, ki ovirajo gibanje oseb in vpliva na kakovost življenja. Zelo pogosto trpijo zaradi pogačico. Ta skupni predstavlja zelo veliko obremenitev, še posebej pri ljudeh s prekomerno telesno težo. In vnetje ali poškodba prinesla veliko trpljenja.

Niso vsi ljudje obračajo na zdravnike okoli bolečine kolena. Domov zdravljenje tega problema, vendar pa ni vedno učinkovita, saj ne obravnava vzrokov za bolečine blažitev ne pomagajo. Zato je glavni problem v tem - pravilna diagnoza. In da poiščejo zdravniško pomoč, je zaželeno, da takoj, ko se je bolečina v kolenu.

Kaj zdravnik lahko pomaga

Če se težava pojavi po poškodbi, seveda, morate iti na traumatologist in ortopedski kirurg. Le ti lahko priporoči učinkovito sredstvo za hitro vrnitev svobode gibanja. Ampak včasih bolečina pride nenadoma, brez očitnega razloga. Kdo naj uporablja za to zadevo? Najprej je priporočljivo obiskati terapevta. On bo imenovala testi in predloge, kaj je zdravnik na obisk. Najverjetneje bo to revmatolog. V zapletenih primerih, ko diagnoza ni mogoče zagotoviti, lahko obiščete nevrologa ali Osteopat.

Simptomi težave

Bolezen se lahko pojavi nenadoma, v takih primerih se bolečine v kolenu ali ostre bolečine poganjkov. To stopnjuje pri hoji, še posebno pri spustu ali hoji po stopnicah. Včasih je nemogoče, da tudi najmanjše upogibanje udov, ki močno otežuje vsako gibanje. Bolečina je lahko konstantna, dolgočasno ali hudo, in se lahko pojavi samo pri vožnji ponoči ali. Spoji lahko boli po obremenitvijo ali dolg sprehod. Bolečina je lokalizirana predvsem v kolenu. Lahko pa je bolan in zadaj, pod ali nad spoja. In stran bolečina v kolenu najpogosteje nanaša na fizične poškodbe. Če je bolezen postane kronična bolečina mine redno, vendar se lahko pojavi po vsakem stresa, izpostavljenosti mrazu ali celo z nalezljivo boleznijo.

Kdo lahko prehiti bolečine v kolenih

- Najprej, pri katerih obstaja tveganje, vključujejo starejše.

- Pogosto so športniki izpostavljeni poškodbe.

- Trpijo zaradi svojih ljudi s prirojeno nagnjenost k bolezni sklepov.

- Tisti, ki nosijo neprijetno čevlje.

- Vnetje kolena pogosto pri ljudeh s prekomerno telesno težo, imajo težave lahko tudi med nosečnostjo.

- Strokovna dejavnost lahko povzroči motnje v delovanju sklepov, kot so tiste, ki že dalj časa morali klečati ali čepenje.

Zakaj se pojavi bolečina

- Vnetni ali travmatska poškodba hrustanca in vezi.

- nabiranje tekočine v spoja, ali njegove odsotnosti.

- stisnjen živec.

- težkih tovorov zaradi prekomerne telesne teže in telesne utrujenosti.

- V stiku s tujkom v sklepu.

Vzroki za to težavo

- Najpogosteje je to posledica kronične ali akutne artritisa. Ker zmanjša elastičnost vezi in mineralne soli se deponira v sklepih, ki povzroča bolečino.

- Malo manj pogosta artritis - sklepnega hrustanca lezija noninflammatory karakter.

- Na splošno je zdravnik prišel z bolečinami v kolenih starejše, zaradi s starostjo povezane spremembe v sklepih.

- Crunch in bolečine v kolenu lahko povzroča burzitis.

- različne domače in športne poškodbe pogosto povzroči to težavo.

- prirojena bolezni, metabolične motnje ali nekatere bolezni lahko povzroči tudi bolečine v kolenih (protin, lupus ali revmatizem).

- težko vadbe ali prekomerne teže.

- Žilne bolezni in slaba prekrvavitev v koleno lahko povzroči tudi bolečine.

- Vzrok problema je lahko okužba ali tumor.

Kako za zdravljenje bolezni

Odpravljanje težave le s pomočjo zdravil proti bolečinam neučinkovitih. Najprej morate ugotoviti vzrok za bolečine, glede na njen zdravnik predpiše zdravljenje. Ponavadi gre za kompleksno. Kateri del terapevtskih ukrepov za reševanje tega problema?

1. Lajšanje bolečin z uporabo obloge, mazil in tablet.

2. Zdravljenje bolezni, ki povzročajo težave. To se lahko izvede tudi v zdravstvene ustanove, kot tudi doma. Včasih je dovolj lokalna sredstva, vendar v glavnem še vedno potrebna zdravila za zaužitju ali injekcijo. V zapletenih in naprednih primerih lahko zahtevajo kirurški poseg.

3. končni fazi zdravljenja bi se obnovila gibljivost. To je mogoče storiti s pomočjo fizioterapijo, fizioterapijo in masažo. Poleg tega je treba vedeti, sredstva za preprečevanje težav, kot je pogačica zapleteno strukturo in je zelo dovzeten za poškodbe.

4. Kaj je treba storiti z bolečino kolena? Domov zdravljenje nujno skladnost s posebno dieto in prenehanju kajenja in alkohola, ki lahko poslabša težave.

Prva pomoč za bolečine

Ne ima vedno možnost, da se posvetuje z zdravnikom. Toda zelo boleče bolečine v kolenu. Zdravljenje na domu prvega napada, lahko na različne načine:

- Najprej, morate zmanjšati breme na poškodovano nogo: pri hoji uporabljati bergle ali palico, ali še bolje - da se uležejo;

- bolečine in otekline lahko odstranimo s pomočjo ledu;

- po majhni poškodbi lahko uporabite elastični povoj, vendar ni veliko vredna, da jo pritrdite in imajo več kot dva dni;

- izboljšati prekrvavitev v sklepih bolnikov, je priporočljivo, nežno masažo, ki ne povzroča dodatne bolečine.

zdravil

Zdravljenje bolečine v kolenskih vezi mora biti celovit. Imenujejo analgetiki, nesteroidno protivnetno, hondroprotektory za hrustanca popravilo in obnovitvenih drog. Mazilo je zelo učinkovit za kolenskih vezi, ki vključuje diklofenak. Najbolj znana med njimi - "Voltaren" ali "Ortofen". Prav tako je zelo priljubljena mazilo za kolenskih vezi s protivnetnim učinkom, na primer, temelji na nimesulidom. Dobre bolečina olajšujejo kreme in geli z ketoprofena v sestavku, na primer »Fastum gel" ali na podlagi ibuprofen, na primer, "dolgi". Toda nekateri lokalni mediji, je najbolj pogosto ni dovolj. Zdravniki predpisani pacientom analgetične in protivnetna zdravila v obliki tablet in injekcij. Najboljše zdravilo za bolečine v kolenu - to tabletke "tenoksikam." Prav tako učinkovit "Indomethacin" "diklofenak", "Ketanov" in "naproksen".

Tradicionalni recepti lajšanje bolečin

Zdravila pogosto neželene učinke, ki jih ni mogoče uporabiti za dolgo časa. Ampak to se pogosto zgodi, da zelo dolgo časa boleče kolena. Folk pravna sredstva v tem primeru bo najboljše zdravljenje. Spodaj so najbolj priljubljena in učinkovita od njih:

- zelje leaf povoj za kolena noč;

- hrena koren in surovi krompir rešetke in da obkladek; boste morali obdržati najmanj 15 minut;

- vzeti žlico medu, soda in gorčico in dobro premešamo; s to sestavo, da bi za obkladek na kolena, je mogoče, da celo noč;

- zelo koristne pri zdravljenju sklepov želatine; je priporočljivo opraviti s to stisne in se ustno v obliki različnih gelov, omake in sladice;

- učinkovito mazilo, iz terpentina, rumenjak in jabolčnega kisa (vonj po njem, ni zelo prijetno, vendar bolečina ne izgine hitro);

- veliko folk pravna sredstva kolena zdravljenja vključujejo različne čiščenje čajev in poparkov; Najboljši izhod soli in toksinov iz tesnila brusnic krili, repinca listi, oreh;

- se šteje za učinkovito orodje mlinček nareže peteršilja z limono, zmešamo z medom;

- dobro lajša bolečine v mazila kolena od Roka soka, pomešanega s vazelina;

- včasih učinkoviti so soda losjon na kolenskega sklepa.

Vaje za bolečine v kolenih

Ko so akutna bolečina, v fazi okrevanja, se začne. Najboljše orodje za to je poseben gimnastika. To je mogoče storiti sami doma. Vse vaje je treba storiti počasi, brez nenadnih gibov in močan pritisk na kolena. Zelo uporabno v tem problem, hoja, plavanje in uresničevanje kolesa. Če ste v dvomih, ali lahko opravljajo vsak premik, je najbolje, da se posvetuje z zdravnikom. usposabljanje in raztezanje uporabno moč. Treba je okrepiti mišice nog in izboljša gibljivost. Uporabite lahko dvigne na noge, počasi upognite kolena, Crouch, čepenje stavbe na steni in napadi na platformo ali klopi.

masažna tehnika

To je metoda udobje za zdravljenje bolečin v kolenih. Izboljšuje cirkulacijo krvi, kar pripomore k zmanjšanju oteklina in bolečina izgine. Najboljši v tem pogledu deluje akupresuro. Če ne morete videti specialist, naredi masažo in lahko lastnik. Na primer, sedi na tleh, mu kolena pod teniške žogice. Če premaknete noge, bodo kroglice stimulira točko kolen. Prav tako je mogoče, da zaponka kolena, z obema rokama in ga vtrite na vseh straneh, ki zagotavlja izpostavljenost do nekaj točk. Vendar je bolje zaupati ravnanje specialist postopku. Masaža koleno je 15-20 minut, enkrat na dan. Uporabi tehnike, kot so drgnjenje, gnetenje in božal. Masaža obe noge morajo biti enaki, tudi če drugi krak ne boli.

Preprečevanje bolečine kolena

- Treba je spremljati njihovo težo, je prav zaradi tega v mnogih primerih kolena poškodoval.

- Čevlji morajo nositi udobno, je najbolje, da uporabite mehke ortopedskih vložkov.

- Prehrana je prav tako zelo pomembno pri bolezni sklepov. Je treba izključiti iz prehrane mastne hrane in peciva, obstaja veliko zelenjave, sadja, rib in rastlinskih olj. Uporabne kurkuma in ingver.

- za šport in fizično delo, ki so potrebni za zaščito kolen pred poškodbami, ne veliko prenaporno delo.

- je treba k zdravniku v času, ne bi prišlo do hude bolečine.

Samo v primeru, da spremljajo svoje zdravje, lahko hitro in brez posledic za odpravo bolečin v kolenih. Domov zdravljenje te bolezni je lahko učinkovita, vendar pogosto pripelje do zapletov. Zato je za bolečine v sklepih, ni potrebno, da samozdravljenja, je treba obiskati zdravnika. Konec koncev, koleno je tako pomembna za normalen promet, je bolje, da je varno, kot da hodi na bergle.