Kako lahko bolečina v hrbtu nad spodnjim delom hrbta

Mišična bolečina ima medicinsko ime - mialgija. V večini primerov se mialgija počuti v predelu hrbta in pasu.

To lahko razložimo z neaktivnim načinom življenja, ki ga vodi večina sodobnih ljudi. Posebno prizadeti so ljudje s sedentarnim delom: pisarniški delavci, vozniki, krojači, sistemski administratorji, ki delajo za računalnik in tako naprej.

Bolečina v hrbet nad pasom ne povzroča samo nepremožnega trpljenja. Telo signalizira, da v hrbtenici obstajajo nepopravljive spremembe. Poslušajte, ker mišični krči pogosto postanejo vzrok za tako resno bolezen kot osteohondroza. Ampak to ni vse: osteohondroza v Večina primerov ne gredo brez zapletov, lahko povzroči veliko težav, do intervertebralne kile. Kako resno je to dokazano z dejstvom, da je medvretenčna kila vzrok invalidnosti. Zaradi mišičnih krčev se stisnejo krvne žile , krvni obtok je moten in posledično se zmanjša elastičnost medvretenčnih diskov: preprosto se izsušijo, atrofijo in lahko celo izstopijo (ponavadi spadajo v področje hrbtenjače - to se imenuje medvretenčna kila). Zato je bolečina v hrbtu nad spodnjim hrbtom dober razlog, da takoj načrtujete sestanek s specialistom.
Poleg tega lahko krče hrbtnih mišic povzroči nastanek tako imenovanih "energijskih blokov", kar pa moti delovanje vseh notranjih organov. Druga možna težava, ki jo povzročajo spazmi, je vnetni proces. Glede na vnetje lahko oseba trpi zaradi bolezni, kot je miozitis. Iz vsega zgoraj navedenega postaja jasno, da običajna bolečina v hrbet nad spodnjim hrbtom lahko povzroči resnično pošastne posledice.

Kako se znebiti bolečine

Odlična možnost za lajšanje bolečine je tibetanska medicina. Vključuje postopke kot akupunktura (ne bojte se - to ni tako boleče, kot se zdi), terapevtska masaža. Če ste zaskrbljeni zaradi bolečine v hrbtu pod spodnjim hrbtom, glejte pomoč vakuumske terapije in zdravil rastlinskega izvora. Olajšanje bo prišlo takoj, bolečina bo izginila, mišice se bodo sprostile. Mimogrede, masaži ne le pomaga sprostiti mišice, ampak tudi krepi živčni sistem (to je zelo pomembno, ker lahko stres povzroči krče). Pravočasen potek postopkov zmanjšuje tveganje ponovnega pojavljanja mialgije in ima na splošno zelo pozitiven učinek na stanje telesa.

Preprečevanje

Če želite, da vam bolečina v hrbet nad spodnjim delom hrbta ne moti, morate upoštevati več zahtev. Jej v redu, ne prejedi. Vodite aktiven življenjski slog, poskušajte premikati čim več, da se sprostite na svežem zraku, hodite ali vodite več. Občasno lahko vzamete masažo. Z upoštevanjem teh preprostih pravil boste pozabili, kakšne so mišične bolečine v vašem hrbtu večno.