Kava in sladice, krompirček in "vroči psi" - vsi skupaj so vzroki za zgago

Nič ne more uničiti užitka večerje, kot zgaga. To je bilo ravno tako okusno, zadovoljivo in prijetno, in nenadoma - v občutku peklja v prsnem košu, v usta kisel okus, začne se mučiti, mučijo iztrebljanje. Negativna čustva, ki se prav tako ojačajo, se smejo le upogniti ali ležati.

Verjame, da približno 40 odstotkov vseh ljudi iz časa do časa muči zgago. In v razvitih državah, kjer se kultivira "fast food", obstaja še več takšnih bolnikov. Obstaja razumna razlaga za to: jedli na poti, maščobe in začinjene hrane, ki jih strežejo hitro hrano in svetovno znane azijske kuhinje, so prvi provokatorji tega neprijetnega pojava. To je napačna hrana, občutljivost na določena živila in slabe navade - glavni vzroki zgage.

Zaradi tega, kar se pojavi? Ko nekaj pojedete, se hrana v želodcu začne prebavljati pod vplivom kislega nasičenega želodčnega soka. V nekaterih trenutkih ta kislina prepleta v požiralnik, takoj je draženje, kar daje pekoč občutek. Morda ste opazili, tako kot ostro pobočje po jedi, v grlu pride zgaga. To je delovanje tega zelo želodčnega soka. Iz istega razloga se boleče občutke povečajo, ko telo vzame vodoravni položaj - lažje je, da se kislina vstopi v požiralnik.

Zakaj so mastne, ocvrte, začinjene hrane, kava in gazirane pijače, čokolada in vse vrste začimb glavni vzroki zgage? Ker stimulirajo želodec za proizvodnjo več kisline. In čim bolj se "naslonimo" na takšno hrano, postane bolj občutljiv ezofag, dlje postane seznam živil, na katera reagira z zgago.

Stanje je še dodatno oteženo s kajenjem: oslabi sfinkter krožne mišice, isti ventil, ki uravnava pretok sokov v želodec. Poleg tega kadilci proizvajajo manj sline. Mimogrede, ki je del nekaterih zdravil in prehrambenih izdelkov, ima tudi lastnost sproščanja ventila, kar preprečuje vstop kisline v požiralnik.

Vzroke za zgago in pri jemanju nekaterih zdravil najdete. Ti vključujejo analgetike, protivnetna zdravila, antibiotike, pomirja. Ribje olje, ki se aktivno priporoča za preprečevanje kardiovaskularnih bolezni in depresije, ima tudi tak neprijeten stranski učinek. Hkrati je mastna riba, kakorkoli kuhana, razen cvrtja, odlično sredstvo za zgago.

Nihče ni dokazal, da v stresnih situacijah oseba proizvede več želodčnega soka, kot je potrebno, vendar je gotovo, da ko se ljudje poudarijo, se njihova občutljivost povečuje dobesedno. Vključno s simptomi bolečin zaradi draženja požiralnika.

Ne glede na vzroke zgage je zdravljenje zaustaviti izločanje želodca (produkcijo kislin) in normalizirati motorične spretnosti požiralnika in želodca, tako da se hrana pravočasno premika po načrtovani poti. To dosežemo ne samo s sprejetjem predpisanih zdravil, temveč tudi s posebno dieto. In ne mešajte z zatiranjem zgage z antacidi z zdravljenjem same bolezni!

Ampak, da bi preprečili pekoč občutek v želodcu, sedel za mizo, je mogoče. Najprej, samo sedite za mizo in ne prigrizite na begu, ne prejedite in opazujte zmernost pri uporabi zgornjih provokativnih izdelkov. Mineralna voda za večerjo, še posebej bikarbonat - odlično preventivno orodje. Po jedi ne spuščajte takoj v posteljo - pazite na želodec, da se boste spopadli s prebavo hrane.