Koristni nasveti, kako izbrati vadbeno kolo

Večina ljudi premikajo zelo malo v sodobnem svetu. Iti nekam, se prepričajte, da bi sedel v avtu, na mojem nadstropju eno nogo praktično ne gre, ker za to obstaja dvigalo. Zaradi pomanjkanja mobilnosti obstaja zelo veliko bolezni, povečana telesna teža, stanje dolgočasno in počasno, čustvovanja in razpoloženja slabo.

Če želite biti vedno pozorni in veselo, zdravo in fit, ni odveč kupiti vadbeno kolo za sebe. To je vrsta bolezni srca in opreme, ki je zasnovan tako, da le petnajst do dvajset minute sej je na dan dovolj za podporo mišični tonus, nadzor teže, preprečevanje bolezni srca in ožilja. Ampak ne vsi vedo, kako izbrati kolo.

Za začetek je, da se odloči za kakšen namen jo potrebujete. In šele nato nadaljujte z izbiro modela kolo. Obstaja več vrst školjk. Ena je navpična vadbeno kolo. Obstajajo pedal pod sedlom. To je posnetek običajnega kolesa, ki je kot nalašč za začetnike. Če ste se ukvarjajo s fitnesom, potem je ta možnost je najbolj primerna za vas.

Če ste se soočajo z vprašanjem, kako izbrati kolo, bodite pozorni na horizontalni izstrelka. Ta enota pedala so pred sedlu. Ti modeli so bolj zapleteni, saj z njimi ste v položaju, pol sedel. To je odlična izbira za tiste ljudi, ki imajo težave z bodisi v hrbtenici ali sklepih. Prav tako je kot nalašč za rehabilitacijo po poškodbi in bolezni. Tukaj zmanjšuje stres na sklepe in hrbtenico, kar je zelo pomembno.

Da bi zagotovili maksimalno kontrolo nad obremenitvijo, odlična izbira ergometru - to je kot nalašč za opravljanje doma. Obstajajo tudi kolesa za roke, ki so namenjeni krepitvi mišic hrbta in zgornjih okončin. So v gibanje z rokami.

Preden se odločite za vadbeno kolo, odloča o tem, koliko ste pričakovali pri nakupu. Bodite pozorni na to, da je njihova cena odvisna neposredno od kakovosti in funkcij.

Zelo pomembno je zavorni sistem, ki je lahko mehanska, elektromagnetni ali magnetno. Če mislite, kako izbrati kolo, nato pa najprej ugotoviti, kaj zavorni sistem vam najbolj ustreza. Tako je mehansko je najlažji tip. Tukaj, v notranjosti lupine je vzdržljiv trak. Če govorimo o kolesu z magnetnim zavornim sistemom, je razporejena znotraj magnet in vztrajnik, ki je urejena na ravni obremenitve med okupacijo. Najbolj moderno in učinkovito so školjke, zavorni sistem, v katerem elektromagnetno. To je ta različica želijo kupiti tiste, ki razmišljajo o tem, kako izbrati vadbeno kolo za dom. Tam je računalnik na vozilu , ki prikazuje srčni utrip in prevoženo razdaljo, kot tudi čas, porabljen v simulatorju, in porabo kalorij. Z njim lahko izberete program vadbe. Z različno stopnjo obremenitve, lahko postopoma zaplete okupacijo. Na žalost, ti stroji niso poceni.

Zelo pomemben dejavnik pri izbiri ukrepa za največjo dovoljeno maso, ki lahko vzdrži simulator. V različnih modelih, se spreminja. Večina mehanske in magnetne naprave omogočajo največjo težo si za sto kilogramov, čeprav v številnih modelih, ta številka naraste na 140 in celo 150 kilogramov. Torej, se prepričajte, da preuči svojo težo pri izbiri kolesa.

Zdaj veste točno, kako izbrati pravo kolo, s katerim si bo zdrava, sveža in veselo. Najbolj priljubljena doslej, podjetja, ki proizvajajo te enote so naslednji: ATEMI, stara Body kiparstvo, Bremshey in Diadora fitnes. Na tem seznamu lahko dodate proizvajalci HouseFit, Kettler, Matrix, kisik in Torneo. In, seveda, je Tunturi, Vision Fitness in zmagovalec.