Piriformis: odstranjevanje krč in na kakšen način?

Vsaka oseba se lahko sooči sindrom hruškasta mišica, ker je ta bolezen je dokaj pogosta. Tuneliranje nevropatija se lahko pojavi zaradi različnih bolezni ali manipulacijo izzove napetost v mišicah. Ko krč stisnjeno ishiadični živec, ki povzroča nelagodje in bolečino.

Ko piriformis močno napeti, da omejuje rotacijsko gibanje v kolkih. Ko upogibanje naprej je bolečina. Človek s tem še vedno čuti bolečine v dimljah, kolk, pasu in kolena. To je razlog, zakaj je pomembno, da se zavedajo, kako ravnati, ko se hruškasta mišica vpet, odstranjevanje krč sebe.

Zakaj je bolečina v riti?

Ko vneta hruškasta mišica, kako odstraniti krč, vzroki, ki so primarno in sekundarno, želijo vedeti veliko. Primarni dejavniki, ki povzročajo razvoj tega sindroma vključujejo:

• Poškodbe na področju zadnjice in spodnjega dela hrbta;
• raztezanje;
• daljše bivanje v enem položaju;
• narobe injekcija;
• mišična prevelik napor;
• podhladitev in drugo.

Še vedno obstaja sekundarni sindrom, ki se pojavi zaradi različnih bolezni križnem delu hrbtenice in medenice niso povezani z osteohondroze.

Poleg tega stres povzroča hruškasta mišica je razdeljen vretenc in nevertebrogennye. V prvem primeru lahko razvoj tega sindroma vplivajo poškodbe in oteklino na korenine hrbtenjače in hrbtenice, kot tudi stenoza ledvenega dela. In nevertebrogennym dejavniki vključujejo bolečino zaradi bolezni notranjih organov povzročijo, miofascialna sindrom.

Znaki stiskanja ishiadičnega živca

Ta bolezen vedno pojavi akutno, tako da je težko, da ne bi opazili, ko razdražene piriformis. Kako odstraniti krč, ki je značilen pojav simptomov hude bolečine, morate vedeti vse. Po stiskanju živčnih končičev in krvnih žil vodi do motenj prekrvavitve tkiva, kot tudi nevrološke motnje.

sindrom piriformis lahko manifestira na različne načine. Ko je vnetje, ki vpliva na živec, je ponavadi naslednji simptomi:

• Parestezije (mravljinčenje, otrplost in mravljinčenje).
• Hude bolečine v območju glutealni mišice, bokov, medenice, ki poteka v nekaterih primerih, na spodnjih okončinah.
• Hipestezija (zmanjšana občutljivost).
• Upset funkcije spolovila in uriniranju.
• Motnje hoje.

Morate se zavedati, kaj storiti, če napeti hruškasta mišica, kako odstraniti krč v primeru prvih znakov bolezni. Če močno vnetje pri ljudeh pojavijo neznosne bolečine, lahko narava, ki je boleč, pekoč občutek ali dolgočasno. In začnejo rasti pod stresom, pregrevanje in gibanje uda.

V dolgi stisnjeno živca je njegova ishemija, ki povzroči izgubo občutka, pekoč občutek in poslabšanje refleksov. V tem neprijeten občutek postane dolgočasno in tlači. Nelagodje prehaja samo pri redčenju noge narazen, ko je živec sprosti od pritiska. Ko se zgodi poškodba žil in hlajenje bledico.

Patologije detekcijskih metod

Ljudje pogosto neprijetno, ko vnetje hruškasta mišica. Kako odstraniti krč, bo diagnostika pomaga razumeti. Ugotovite, kaj je to mišično tkivo stisne živec koren je zelo preprosta. S tem sindromom, mnogi bolniki imajo bolečine Izginila, ki se pojavijo šele po daljšem sprehodu ali v določenih položajih soigralca.

Strokovnjak običajno določi patologijo uporabo palpacija na območju, kjer je hruškasta mišica razdražena. Kako odstraniti krč s to boleznijo, bo lahko svetoval šele po občutek poškodovano območje. Tako je zdravnik preveri prisotnost ali odsotnost tesnila mišičnega tkiva. Med diagnozo lahko še vedno uporabljajo rentgenske žarke, prokain blokade, magnetno resonanco ali računalniško tomografijo.

To pomaga tudi pri odkrivanju anomalij podroben pregled bolnika. Konec koncev je pomembno, da bi našli nevrologa, kadar bolečino. Če je bilo to področje v zadnjem času, predvsem pa ranjenih, je vnetje hruškasta mišica.

Kako odstraniti krč?

Zdravljenje je treba opraviti v tem sindrom čim prej, saj je stisnjen nevro-žilnih snopov v krču. Poleg tega lahko pride do resne posledice, če ne bomo storili ničesar, ko se mišice piriformis vpet. Kako odstraniti krč, zapletov in bolečine pri tej bolezni, je nujno, da bi našli strokovnjaka.

Najprej razloga se izloči v procesu zdravljenja, ki je sprožil znižanje v mišicah. Znebiti bolečine v zadnjici, predpiše vnos zdravil, ki opravljajo terapevtske vaje, fizioterapijo in masažo. Med zdravljenjem, bo bolnik moral omejiti fizične aktivnosti.

Bolezen Postopek zdravila zdravljenje

Načelo te terapije je, da se odpravi bolečino, ko vnetje hruškasta mišica. Kako odstraniti krč uporabo drog, je zanimivo, da veliko ljudi. Če želite znebiti neprijetnih občutkov med ščipanje ishiadičnega živca, ob nesteroidna protivnetna zdravila. Ta zdravila pomagajo lajšanje vnetja in odpravo bolečin.

Zaželeno je, da uporabite intramuskularno zdravil, saj je metoda vbrizgavanje uprave učinka zdravila veliko hitreje. Ko sindrom hruškasta mišica predpisovanje takih drog kot "Movalis", "diklofenak", "Ketarol" "Voltaren" in druge.

Za odpravljanje bolečin z uporabo analgetikov vedno vsebujejo metamizol natrij, na primer, "vzel", "Tempalgin" in "Baralgin". In za lajšanje krč, bo "Drotaverinum".

S prerazporeditvijo mišični relaksanti, antispazmična če ni pomagalo. Prispevajo k sprostitvi spastičnih mišic. Najbolj pogosti mišični relaksant je "Mydocalm".

Za odpravo te patologije pogosto izvaja blokade z dajanjem anestetičnega (lidokaina ali novokain), da odstranimo krči in otrple. Zdravljenje odvisnosti od drog povezan s fizioterapijo. Preusmeritev elektroforezo, magnetni tokovi, izpostavljenost magnetnim lasersko in akupunkture.

Športna vzgoja z piriformis sindrom

Za vrnitev na funkcijo mišic in sprostitev pritisk na živec, opraviti poseben sklop vaj. Te bi bilo treba storiti tiho in počasi, mišice hkrati je treba, da se sprostite in raztezajo. Vključijo v telesno aktivnost se priporoča 3-krat na dan. Bolečina med njegovim izvajanjem ne bi smelo biti.

Prva vaja poteka v ležečem položaju. Spodnjih udov morali bend in jih naslonil na posteljo. Sledi počasno vzrejo in povezati kolena.

Druga vaja se izvaja v sedečem položaju. Najprej morate noge narazen, potem je potrebno povezati kolena. Z eno roko, pusto na posteljo, nato pa začetek, da bi dobili od njega. Po drugi strani pa je, da asistenta za pomoč vzravnano. Združeni kolena razredči gladko.

Piriformis: kako odstraniti krč

Bubnovsky, znan po svojih zdravilnih tehnik razvili učinkovite vaje za pomoč pri odpravi zmanjšanje v mišicah. Na osnovi teh gimnastiki se izmenjujejo obdobja sprostitev in mišične napetosti, kot tudi njegovo raztezanje.

Toliko ljudi zanima, če je vnetje hruškasta mišica, odstranjevanje krč. Vaje iz profesorja Bubnovskaya pomagajo znebiti tega sindroma. Tu so nekatere od njih:

• Navzdol na vseh štirih in se sprostite nazaj, da ostanejo v tem položaju 5 sekund. Vajo vsaj 5-krat.
• Enako stališče je treba bend roke v komolcu, nato pa izdihom zadnjica morali iti navzdol do vznožja, raztezanje mišice hrbta. Potem moramo vdihnite in izdihnite sprejeti prvotni položaj. Ponavljajoče premiki 6-krat.
• Ostanite na hrbtu, roke za njegovo glavo proč, ukrivljen koleni. Nato globoko vdihnite in izdihnite brado opirate na prsih. Nato je potrebno, rezilo za odtrgajte tla in doseči komolci kolena. Pri izvajanju vaje je treba trebušne mišice raztegne. Ponovite to potrebujemo približno 5-krat.

Razviti medicinski kompleks je treba postopno dodajamo nove dnevno vadbo.

Masaža odpraviti sindrom piriformis

Ko se to bolezen imajo različne vrste masaže. Neodvisno lahko bolnik uporabi preprosto tehnologijo za izboljšanje stanja. Doma, je treba brušenje izvesti neprekinjeno brez uporabe dodatnih naprav. potrebujete le udobno blazino za samo-masažo.

Pomoč znebiti krča mišic v normalno teniško žogico, je dovolj, da zdrsne na to stran. Boleči predel lahko preprosto masažo s krožnimi gibi, še posebej pomembno v akutnega vnetja.

Zdravljenje krč v zadnjico fizioterapiji

Učinkovito lajšanje bolečine in mišične napetosti v hruškasta toplotno obdelavo. S tem sindromom pogosto zatekajo k nizkofrekvenčnih tokov. Nič manj učinkoviti so naslednje postopke: elektroforeza, Diadinamski, lasersko zdravljenje in phonophoresis.

Netradicionalne metode zdravljenja

Človek se počuti zelo neprijetno, ko napeti hruškasta mišica. Kako lahko odstraniti krč tradicionalnih metod, menimo, da podrobneje.

Za obkladke in drgnjenje primerno sredstvo, ki iz baldrijana, kolonjska voda, vroče poper in glog. Vse sestavine dobro pomešamo in dodamo 10 razpadel "aspirin" tablet v nastali zmesi. Zdravilo je treba vztrajala za teden dni v temnem prostoru.

V mešalniku čaka hrenovo korenino in črno redkev, vse dobro zmleti. Dobljeno brozgo dodamo žlico soli in ocetne kisline. Na sestavine se zmešajo in očiščena v temnem prostoru za 7 dni. Uporabi ready sredstva potrebuje samo za stiskanje. Ampak jih hranijo na prizadetem mestu za več kot 15 minut ni priporočljivo.

Kako se izogniti videz piriformis sindrom?

Ta patologija ni nevaren za zdravje, vendar ob prvem znaku, se prepričajte, da vidim strokovnjaka. V napredni obliki bolezni lahko privede do zapletov. Zato je pomembno, da nenehno opraviti preventivne preglede, ne Preopteretiti ledvene hrbtenice in se skušajo izogniti izpostavljenosti na mraz, tako da ne umiri nazaj in živčne korenine.