Pravilna ustna higiena za bleščečo nasmeh

Jarek, bel nasmeh, predvsem, indikator zdravja. In naš odnos z njim. Skrbijo za svoje zobe, začnemo od otroštva. Toda starejša oseba, večja je skrb, ki jih telo zahteva. In če je otrok samo dvakrat na dan umila zobe, odrasla oseba potrebuje celovito skrb za celotno ustno votlino, ali izgubi privlačen nasmeh lahko kot bi mignil. Higiena iz ustne votline , da se prepreči marsikatero težav, saj je zobozdravstvo, ki ga za zdravje celotnega organizma pogosto prizadene. Zato je treba lotiti zelo resno.

To vključuje tudi pravilno nego zob in ustne votline?

Čiščenje. Prva stvar, ki jo potrebujemo - izbrati pravo zobno ščetko in zobno pasto. Preveč trd ščetine lahko povzroči krvavenje dlesni. Zato je za vsakodnevno čiščenje zob je priporočljivo uporabiti milejše variante - "Medium" ali "Soft". Če veste, da so dlesni zelo občutljiv, boste morali kupiti posebno krtačo z zelo mehkimi ščetinami. Trdi možnosti samo praska sluznico, zaradi česar je dovolj neugodja. Čeprav je treba zobne ščetke zamenjati vsake tri mesece. Tudi skrbno izbrati paste. Beljenje je pogosto vsebujejo abrazivne delce, ki so zgolj "strgati" rumeno prevleko. To vodi k dejstvu, da je sklenina postane tanjša in zobje postanejo bolj dovzetni za različne škodljive snovi. Te zobne paste naj ne uporabite več kot enkrat na teden. To velja tudi za sestavke, ki obsegajo klorheksidin. Za vsakdanje čiščenje bolj primeren navaden fluorida zobno pasto.

Ščetkanjem zob zahteva dvakrat dnevno vsaj 3 minute. Ampak ne se preveč odnesejo s tem postopkom. Prekomerna ustna higiena in lahko škodujejo. Nedavne študije so pokazale, da umila zobe takoj po jedi, ki jih uporabljajo sami več škode kot koristi. Torej, po obroku v ustih ni ostal mikrobov, ki povzročajo bolezni, je dovolj, da sperite usta s posebnim ustno vodico. Na trgu je sedaj predstavlja dokaj širok izbor njih.

Pod ustreznem čiščenju pomeni vertikalno, horizontalno in rotacijsko gibanje zobne ščetke. Zelo pomembno je, da očistite zobe na vseh straneh, pa tudi razlika med njima. Druga vključuje ustno higieno in vzdrževanje čisto površino in peresa na notranji strani lica. Te bakterije nabirajo nič manj kot samih zob. Plaketa na jeziku lahko vidijo zgolj s pogledom v ogledalo. Zato, umila zobe, ščetko in hodi po jeziku.

Pravilna ustna higiena vključuje uporabo zobne nitke. Najprej ga uporabljajo previdno - nit je zelo trdna in Ponarejanje lahko poškoduje dlesni. Zasnovan je tako, da čiščenje tiste kraje, kjer preprosto manjkajo zobna ščetka. Služi kot preprečevanja kamna in drugih težav.

To je zelo pomembno za ohranjanje zdravja zob od časa do časa pogledati k zobozdravniku. To bo omogočilo čas za tesnjenje majhne luknje in preprečiti druge manjše težave, poleg tega pa je tudi priporočljivo dvakrat letno opravi higiensko čiščenje zob. Samo ne zamenjujte tega postopka z beljenjem. V higiensko čiščenje zob popolnoma očiščena zobnih oblog in zobnega kamna. Ta postopek je uporaben ne le za videz, ampak tudi za svoje zdravje.

Redni izleti zobozdravniku vas tudi rešiti z razvojem različnih ustnih bolezni. Jih je veliko, najbolj pogosti - je stomatitis. Če postalo težko vzeti vroče, hladno ali začinjene hrane, dlesni jezni, ne odloži rešitev tega problema. oralno zdravljenje z operacijskim stanj pretvorimo v dovolj dolgem in drag postopek. Da ne omenjam dejstva, da obstaja tveganje, da izgubi nekaj zob.

Pravilno in dosledno ustno higieno, da bi se izognili najbolj resne težave in ohraniti privlačnost vaš nasmeh za dolgo časa.