Preprečevanje vneto grlo pri otrocih in odraslih

Angina - nevarna virusna bolezen, ki lahko vodi do zapletov, kot so miokarditis, revmatična vročica, nefritis in kronične tonzilitis. Za razliko od drugih bolezni? Bolezen prizadene grla organov, jezik, ustno sluznico. Poleg temperature, je označena z neprijetnim bolečine se pojavijo v času požiranju, govor in prehranjevanje. Zato, preprečevanje bolezni, je boljše kot nekaj časa kasnejši za reševanje njenih posledic. V tem primeru, morate samo preprečevanje angine. Kaj je to? Kdaj, kako in na kateri starosti je treba storiti?

Pravilna prehrana - ključna za zdravje vašega otroka

Je še v maternici, je otrok zaščiten pred boleznijo njen imunski sistem in posteljice. Kasneje, po rojstvu cdjtuj, zaščitne funkcije izhaja iz materinega mleka. Ko novorojenček vrže prsni koš in gre za prehrano, imunski sistem začne samostojno delo, in otrok - da se navadijo na okolje. To je v tej fazi in naj bi mu pomagala, da okrepijo svoje zdravje.

V tem času, preprečevanje boleče grlo pri otrocih se začne s pravilno prehrano. To pomeni, da v enem letu je vaš otrok preprosto mora dobiti potrebne za njegovo starost, število elementov v sledovih, vitamini in minerali. V svoji vsakodnevni prehrani bi morala vključevati tudi naslednje izdelke:

• žita;
• sadje;
• zelenjava;
• mleka;
• skuta;
• jogurt;
• jogurt;
• trdi sir.

Poleg tega, spomladi in jeseni in pozimi otrok je nadalje priporočljivo piti vitaminskih kompleksov, kupljenih v lekarni. Poleg tega je treba pogosto porabijo sokov, sadnih pijač, sadja in zelenjave, sadje in žele. To je najboljša preventiva za vneto grlo pri otrocih.

Kaj naj starši storiti?

Odrasla oseba mora tudi v skladu s prehranskimi standardi. Kot preventivni ukrep, da ne želijo zlorabiti mastne, začinjene, slan, moke in sladke jedi. Izberite več sadja, zelenjave in suho sadje (rozine, marelice, suhe slive), jejte hrano bogato z naravnimi vlakni. Na primer, velik znesek, da se je v vrečki.

Druga pomembna točka, ki vključuje preprečevanje bolečine v žrelu pri odraslih, je kaljenje. Vendar pa to ne pomeni, da morate takoj začeti dousing z ledeno vodo. Začni to počeli v fazah: najprej, sleci čevlje in poskusite (vsaj enkrat tedensko) poteka na domu brez superge, nato pa počasi obdelali v grlu, ki ga jedo hladne napitke, in seveda, spanje pri temperaturah do 18-19 ° C. Reči "da" kontrastne dušo, obrišemo in lije hladno vodo.

Obleka za vreme

Druga pomembna točka: Preizkusite sebe in svojega otroka, da ustrezno obleko. Na primer, ne zlorabi preveč topla oblačila in zaviti v hladni sezoni. V nasprotnem primeru, vi in vaš malček bo potenje v tri puloverje in dva para nogavic.

Takšno stanje je nevarno, ker povečuje tveganje za virusne bolezni. Nič čudnega, pravijo: "prepotenih nazaj. Najmanjši vetrič in zdravo, prehlad. " Ker je tako pomembno preprečevanje angina.

Poleg tega, da je vredno razmisliti, da je izmenjava toplote v otrokovo telo veliko hitreje kot odrasli. Zato ni Kuta otroci in ne soditi o njihovem stanju na svoje. Konec koncev, če ti je hladno v tanki pulover, to ne pomeni, da je vaš otrok doživlja isto nelagodje.

Ampak tukaj, ne da se vključijo preveč in Razgolititi sebe in svojega otroka. Ne pozabite, da morznuschy človeško telo porablja energijo, da bi ohranili toplo. Potem se je, da so njegove zaščitne funkcije oslabljena in napadli virusi. To je osnovni preventivni ukrepi.

Svež zrak - pot do uspeha

Kaj bi lahko bilo bolj koristno, da hodi na ulici? V tem času se je utrjevanje in izboljšanje vašega telesa. Zato je bolj pogosto v naravi in ne oklevajte, da nadomestiti prometne pohodniški izlet. Poleg tega bodite pozorni na kakovost zraka v vašem domu.

S prihodom hladne pogostih gosti naših stanovanj in pisarn, so vse vrste grelnikov. Vodijo do overdrying zrak. Kot rezultat, naše dihanje postane bolj zapleteno, nazofarinksa suha, in telo je ponavadi najbolj dovzetni za različne prehladov in virusnih bolezni, vključno z angino pektoris. Zato je v svojih rednih preventivnih ukrepov, ki naj vključuje dnevno vlaženje zraka v hiši.

Če želite to narediti, lahko kupite specializirane vlažilci, ali pa uporabite svete ljudi, na primer, čez dan obilno mokro krpo in jo položite na vroč radiator.

V zdravem telesu - močan duh

Najboljši preventivni ukrepi - to je šport in izobraževanje pismen fizično. Zato bi morali vi in vaš otrok vpiše v vsakem oddelku športni, na primer, ples, joga, ali pa vzemite večerni tek vzdolž ulice. Pravočasna in zelo koristno jutranjih vaj. Mimogrede, je mogoče izvesti celotno družino.

In ne pozabite! Čeprav je treba vlak vsak dan, ne prenaporno mišice in peretruzhdaetsya. To je dovolj, da naredite nekaj preprostih vaj, da je vaše telo naučil iz lastne prednosti.

Osebna higiena in takojšnje zdravljenje

Preprečevanje angine ne bo učinkovita, če ne želijo upoštevati osnovna pravila osebne higiene. To pomeni, da ti in otrok morajo biti prilagojene zobne ščetke, brisače, milo in tako naprej. D. Nauči vaš malček pogosto umivanje rok in pranje.

To je vredno časa in za zdravljenje ustne votline povzročajo bolezni, vključno stomatitis, kandidiaza in celo razpada. Ne pozabite na dejstvo, da bo prepozno napolnjena zob služijo kot kršitev, skozi katerega virusi vstopijo v telo.

Prav tako, ne čakati na negativne posledice, takoj zdravljenje prve znake okužbe helminti in odpraviti žarišča kroničnih okužb:

• pielonefritis (vnetjem povezano z lezije ledvičnega sistema);
• sinusitis;
• furunkuloza (vnetje kože).

Nekoliko manj profilakso angine in vključuje kirurškim posegom, npr vnetje mandljev (tonzilitis).

Zdravljenje izpiranje

Še en preprost, vendar zelo učinkovit način za boj proti virusom je grgranje z naknadnim utrjevanjem. Če želite to narediti, morate pripraviti svetlo solno raztopino (pol čajne žličke tabele ali morske soli v kozarec navadne vode) in sperite opravljajo vsak dan, postopoma zmanjšuje temperaturo vode. Mimogrede, ti postopki, temveč s toplo raztopino uporabne soli in pomoč pri uporabi simptomov primarne bolezni (ko šele bolan grlo).

Kako, da ne okuži s bolnega sorodnika?

V boju z vneto grlo, da je zelo pomembno upoštevati varnostne ukrepe. Še zlasti je potrebna previdnost pri že bolnega človeka, vključenih v svojem okolju (doma, delo, študij). Če želite to narediti, morate izolirati bolnika. Na primer, lahko prevesti v drugo sobo. Če mi to ni mogoče, da bi poskušali ograjo sedež take osebo zaslona.

Druga stvar je, da uporabite enkratno gaze povoj. Ampak ne pozabite, ustrezni in učinkoviti, da bo samo dve uri. Po tem času mora povoj treba zamenjati. Pogosto prezračevanje in vlaženje v sobo, kjer je bolnik. Zdaj veste, kako ne dobijo angine, ko je že bolna oseba poleg vas.

Osnovni folk pravna sredstva za preprečevanje

Njegov nasvet za preprečevanje angine, tradicionalne medicine in ponudbe. Na primer, najlažji način za preprečevanje bolezni - redno pijejo zeliščni čaj. Prav tako, kot se lahko uporabi pijača juha Dog rose medu. Spomladi in jeseni je smiselno mazanje tonzile posebno mešanico pripravimo iz medu in aloe sok (iz računa 2: 1). Priporočljivo je, da se uporablja za obdobje petih tednov (prva tri tedne - na dnevni osnovi, in posledično dva - vsak drugi dan).

In, seveda, vedno med obroki jedel čebulo in česen, limone. To bo okrepilo vaš imunski sistem in ščiti pred virusnimi boleznimi.