Stanovanje križ.

Ploščati navzkrižno predstavlja stanje, v katerem zmanjšanega prečnega loka noge. Po statističnih podatkih, najpogosteje trpijo zaradi takih bolezen ljudi, ki so prekomerno telesno težo. Tveganje za bolezni narašča s starostjo in doseže vrhunec po 35 letih, še posebej v ženski polovica prebivalstva.

Pogosto ravno križ je posledica vzdolžni, ki pa se lahko pojavijo pri nižji starosti. Razlog za njenega nastanka, je način življenja, na primer, če je delo v zvezi z bivanjem na noge za dolgo časa. Pogosto ta vrsta flatfoot razvije pri nosečnicah, kot so pridobivanje teže hitro, in tako poveča obremenitev na noge. Ob istem času, pasivni način življenja nožne mišice izgubijo svojo nekdanjo elastičnost in proces staranja se pospešeno.

Stanovanje predložek je značilen odklon smeri palca. To je posledica dejstva, da je običajno pri vožnji obremenitev pade predvsem na eni metatarzalnem kosti, in v tem primeru je ves poudarek na območju srednjega prsta. Nato palec odklonjena navzven in sredinec zaradi močnega bremena spreminja svojo obliko in postane molotkovidnym.

Sčasoma se je smer palcem več sprememb, bolnik v tem primeru počuti zelo neprijetno, ko hodi. Akutna bolečina se pojavi, ko nošenje ozkih čevljev. Potem, v prilogi prstom na stopala nastane rdečina in oteklina, ki se je kasneje preoblikovala v "kosti", ko narašča hrustanec. Zaradi tega neenako porazdelitev obremenitve na stopalih so žulji in kurja očesa, iz katerega je težko znebiti.

Kdaj naj manifestacija prvih znakov bolezni, se takoj posvetujte z zdravnikom, dokler ni začel napredovati. Navzven prečkajo drug ravno bistveno povečanje velikosti stopal, se je zdelo, da se širijo. Po prvem pregledu, lahko kvalificirani zdravnik opraviti predhodno diagnozo, ki se izvede za potrditev plantography in slikanje.

Postopek zdravljenja izbran šele po določitvi stopnji razvoja bolezni. Zgodnje oblike močno olajša nelagodje stopala kopel, ki temelji na naravnih zelišč, in tudi vam bo pomagal izvajati redno masažo in posebne vaje. Če je potrebno, bolnika poseben vložek imenovan imenovan ortopedske. So sposobni ohraniti stopala v položaj, da je tovor pravilno razporejen. Najbolj radikalni ukrepi se uporabljajo le v močni napredovanja take bolezni so navzkrižno stanovanje. Delovanje v tem primeru gre na operacijo, ki popravljeno smeri prstov in usklajenih deformirane kosti.

Da bi se izognili vse vrste ravnih nog, mora prevzeti odgovornost za otrokov razvoj. Preventivni ukrepi vključujejo izbiro pravilne oblike visokokakovostne obutve, usposabljanje hoji, in celo drži. Boljše njihov otrok od otroštva navajeni, da igre na prostem, kot so koristne za mišice nog. Odličen učinek na razvoj noge otroških hoje bos na travi ali pesku.

Cross flatfoot: vaja

V zgodnjih fazah bolezni, je treba aktivno ukvarja z razvojem stopala. V vsakem prostem času, kot je gledanje televizije ali branje knjige lahko valjano okroglo žogo v prvo z eno nogo, nato drugo. Dobro razvite prsti je preprosta vaja: razpršijo manjših predmetov na tla in poskusite zgrabi prste vsak. Po redna vadba dober rezultat ne bo trajalo dolgo.