Vitamini, kalcija za otroke: katera je boljša?

Vsi starši vedo, da je za rast njihovih otrok potrebuje kalcij. In res, da je neke vrste "graditelja" človeškega telesa. Toda poleg rasti, kalcij je odgovoren za delovanje srca, imunski in hormonski sistem za strjevanje krvi, za absorpcijo vitaminov in mineralov. Seveda, vitamini, ki vsebujejo kalcij, malček igrajo pomembno vlogo v letih, ko se njihova telesa raste in se razvija. Torej, kaj izbrati vitaminov s kalcijem za otroke? Poskusimo pogruntal.

dragocene mineralne

Za vse otroke, je zelo pomembno, da se kalcij v zgodnjih fazah razvoja, v zadostni količini. Bilo je na njegovo količino v telesu, je odvisno od stanja zob, las, nohtov in kosti. In ne moremo prezreti dejstva, da je ta mineral je odgovoren za tako sprošča in zmanjšuje mišično sistem. Veliko biokemični procesi, ki se pojavljajo v telesu, ne more storiti brez kalcija.

Strokovnjaki menijo, da če ima telo pomanjkanje kalcija, lahko povzroči to, kar se lahko postopoma razvije številne bolezni. So skoraj 150! Veliko, kajne?

In tu je, če imajo starši veliko vprašanj: ali je potrebno dodati, da njihovi prehrani chadushki nekaj vitaminskih kompleksov? Koliko kalcija je dovolj za otroka? Kako veš, da je v telesu pomanjkljivega otrok kalcija? Kaj vitamini s kalcijem za otroke , ki so potrebni?

Kako veš, ali je dovolj kalcija?

kalcij norma za otroke na dan, odvisno od njihove starosti. Dojenčki od rojstva do šestih mesecev starosti, morajo biti 400 mg; otroci od šest mesecev do enega leta - 600; kiddies od 1 do deset let - je 800 mg; in od 10 let ali več - 1000-1200 mg.

Da vidim, če je vaš otrok dovolj kalcija, ki ste jo pravkar gledal otroka za nekaj dni. mineralna pomanjkanje začne pojavljati iz dejavnosti živčnega sistema. Otroci postajajo vedno jokav in razdražljivi, imajo neko pomanjkljivost, so preveč utrujeni hitro. Začne luščiti koža, v kotu ust pojavljajo majhne razpoke na Zubkov začne manifestirati karies nogotochki zlomljenih kosti.

Zato, vitamini za otroke s kalcij, fosfor, železo bo rešitev v tej situaciji.

Malček živčni sistem najprej začne reagirajo zelo občutljivo, nato pa hitro pokaže, pomanjkanja kalcija prvo otrplost prstov, in kasneje - krči v udih. Če je pomanjkanje mineralov stare, se lahko razvije osteoporoza, kosti postanejo zelo krhka otroka lahko celo začeli razvijati srčno popuščanje zaradi krčenja srca je odgovoren kalcija.

Nato se bo povečala krvavenje dlesni, oslabi imunski sistem, vid poslabša. In bi lahko vse te strašne stvari se dogajajo samo zaradi dejstva, da telo nima samo eno mikrohranilo.

Zato, starši in da je treba razumeti, kaj vitamini, je treba kalcij za otroke kupujejo svoje otroke.

Dati ali ne dati?

Koristni nasveti za starše. Če so opazili vsaj nekaj zgoraj seznama značilnosti pomanjkanja kalcija, da je nujno treba začeti čim prej, da bi otroku potrebne utrjenih izdelkov. Edina stvar, ki lahko izstopajo iz seznama - je karies. Nekateri strokovnjaki menijo, da je to sporno funkcijo, saj je večina otrok v predšolskem obdobju, je ta patologija. Morda je to posledica tako dojenčkovo prehrano v tem obdobju svojega življenja in ljubezni do sladic.

In bo zelo koristno za otroke z vitamini z železom, kalcijem. To je zelo koristno za organizem tandemu.

Ja, v daljšem časovnem obdobju, mlečni zobje izpadejo, je znano vsem. Ampak oni so temelj za otroka stalnih zob. Pomembno je, da je otroška hrana raznolika in da je njegovo telo naredil nujno kalcija. To je razlog, zakaj morate dati malčka vitaminov s kalcijem za otroke.

Kaj daje telo otroka v prisotnosti kalcija to?

Toda uporabnost tega minerala za zdravje otrok, ni mogoče spregledati, saj je zaradi njega, da zmanjša prepustnost žilno, povečuje odpornost, izboljšuje kislinsko-alkalno ravnovesje, dobro uspevajo lase in nohte.

Ampak tukaj je, kako razumeti, kaj najboljše vitamine s kalcijem za otroke? To vprašanje je zelo skrb staršev.

Najboljši tandem - kalcij in D3

Verjetno vsi vemo, da je kalcij najbolje absorbira v telo v družbi z vitaminom D3. To je razlog, zakaj večina matere poskusite izbrati izdelke, kjer je nekaj, in še več. Vendar bo še boljši učinek na zdravje otroka je multi-komponentni kompleksi.

Lahko pripravi analogiji z običajnim obrokom: če vsak dan jesti isto obrok, nato pa čez nekaj časa pa samo dolgčas, tudi če je zelo okusna. Telo ne more absorbirati vitamine, ki vsebujejo le dva ali tri dele. Bolje bi bilo, če podjetje s kalcijem vitamini, ki lahko podpira do ravni mišičnega sistema in silicija, prek katerega bo okrepila sklepov in vezi. Na podlagi tega, mama je bolje izbrati tiste kompleksne vitamine, ki vsebujejo več aktivnih sestavin. Okrepili bodo tudi otroške zobe in kostno tkivo.

Še en koristen "slog družba"

Organizem kot otrok in odraslih, lahko absorbirajo največ eno tretjino kalcija porabljenih proizvodov - mleka in mlečnih izdelkov, rib in drugih. In tu je potrebno posebno pozornost nameniti drugo uporabno tandem - kalcija in magnezija. Ti minerali so povezane dovolj pozorno. Če telo gre dol drugo komponento, in prvi ravni se tudi začele padati, in obratno poteka na enak način. Zato je za doseganje največje koristi po svojih najboljših močeh, da se kompleks. Zato bo vitamin C, kalcij in magnezij za otroke imajo svoje telo v največji koristi.

Magnezij se absorbira veliko lažje in bo neprecenljivo pomoč pri ohranjanju kalcija v vseh organih, predvsem pa - v kosteh.

Kalcij, po drugi strani, je veliko bolje, da se izenači s vitamina D, s katero se bo povečalo kalcija v kosti zamrznila. Zato, vitamin D in kalcij za otroke, je tudi zelo koristno.

Dobro vitamini, vključno s kalcijem za otroke

Posebna ponudba so bili oblikovani za najmlajše potrošnike vitaminov. Kaj vitamini s kalcijem za otroke bo najbolj dobrodošla? Ena od teh se lahko imenuje "Complivit Calcium D3». Zahvaljujoč njemu, telo dobi otrok v zadostnih količinah in vitamin D3, in kalcija. Zahvaljujoč vitamin D3, mineralna izenačene najbolj učinkovito. Zdravilo se proizvaja v obliki suspenzije, je prijetna na okus in nima umetnih barvil ali konzervansov.

Ko je otrok star dve leti, je lahko dal "Multi-zavihkov Calcium Kid +". Znano je, da vsi otroci niso naklonjena mlečnih izdelkov, in ravno zaradi te lastnosti, ki jih lahko dobite dodaten vir z minerali in vitamini.

Ko so mlečni zobje na stalne spremembe, ali ko otroci traja rehabilitacijsko obdobje po zadnjih nalezljivih bolezni tega kompleksa bi tudi bilo zelo koristno. Obstaja veliko vitaminov in mineralov. Proizvedeno v obliki žvečljivih tablet. Vzemite eno tableto na dan s hrano.

Večina otrok, kot na "sadje žele VitaMishki kalcij +". Med njimi so, poleg kalcija in drugih snovi, je vitamin D. Ne vsebuje barvil. Mermaids so napolnjeni z naravnimi sokovi.

Uporabne vitamini s kalcijem za šolske otroke in mladostnike

Telo starejši otroci potrebujejo tudi kalcij, ker je vedno v rasti in razvoju. Mnogi so začeli ukvarjati s športom. V tem situacijah zelo koristno, bo naslednja zdravila: "Abeceda šolar", "Vitrum Junior", "Vitergin", "Metabalans 44", "Biovital" in mnogi drugi.

Vitaminov in mineralov kompleks "Abeceda šolar" priporočajo uporabo kiddies v starosti od 7 do 14 let. se sprosti v obliki žvečljivih tablet. Bodite trikrat dnevno z obroki.

Multivitaminski kompleks "Biovital" sprosti v obliki gela (za otroke), tablete in eliksirji. To je priporočljivo za otroke in mladostnike in odrasle. Koristne času intenzivne rasti otroka, ko aktivnih duševnih in telesnih aktivnosti, po stresa. V obliki tablet, predpisanih za najstnike, za enega ali dveh kosov trikrat na dan. Elixir traja 20 ml trikrat na dan - pred obrokom ali med jedjo. Gel je priporočljivo za študente in mlade eno čajno žličko dvakrat na dan.

"Vitrum Junior" uporabljati pri otrocih v starosti od šestih let. To je dovolj vitaminov in mineralov ter ima kalcij. Zahvaljujoč njemu, je popoln mentalni in fizični razvoj otroka. 12 let - poltabletki, in potem - na celih krat na dan po obroku.

In končno ...

Danes farmacija ima zelo širok spekter zdravil. In ko boste morali kupiti, da otroci ali najstniki vitamin kompleks, starši malo izgubljena, ne vedo, kako izbrati, ker raznolikih. Starši so dolžni odgovorno izberejo za svoje otroke vitamine, poslušal nasvet zdravnikov.

Ampak so sami dolžni, da odraža na kaj vitaminov bolje ustrezajo njihovim kiddies. Konec koncev, so sintetične droge, kar pomeni, da imajo nizko prebavljivost, in nekateri sintetični materiali se lahko odlagajo v otrokovo ledvic.