Vitamini za lase. Povratne informacije in priporočila

Lepi, zdravi in dobro urejeni lasje so nekakšne vizitke katere koli ženske. Da so bili v dobrem stanju, je treba ne le intenzivno skrbeti za njimi, ampak tudi jesti prav. Odlični rezultati pri gojenju las pomagajo doseči vitamine za rast las. Pregled deklet, ki so vzeli vitaminski kompleksi, zelo različni. To je posledica dejstva, da njihov sprejem ni bil vedno uravnotežen.

Poglejmo si, kaj potrebujejo vitamini za rast las. Na primer, pomanjkanje biotina bo povzročilo izgubo ali celo videz prezgodnjega prejemanja. Pomanjkanje tiamina in riboflafina bo upočasnila rast. Osnova lepote - vitamini za lase, pregledi deklic, ki nenehno vzamejo ta zdravila, so zelo grafični in govorijo o neverjetnih rezultatih.

Torej, začnimo z vitamini B:

• Tiamin (B1). Odgovoren za odpornost na stres našega telesa. Posledice stresa so izguba las, izguba sijaja.
• Riboflafin (B2). Odgovoren za splošno stanje naših las. Pomanjkanje te pomembne snovi vodi do lupljenja kože obraza, suhega in prečnega prereza konic, kar povečuje proizvodnjo sebuma.
• PP, nikotinska kislina. Izboljša mikrocirkulacijo krvi, je prav tako potrebna za tvorbo barvnih pigmentov.
• Pantotenska kislina (B5). Sodeluje pri regeneraciji tkiv.
• Piridoksin ali B6. Ščiti pred pojavom prhljaja. Sodeluje tudi pri sintezi serotonina (hormona dobre volje ali "hormona sreče").
• Folna kislina (B9). Lahko znatno izboljša rast las. Dobro se drži B5 in B12.
• Kobalamin ali B12. Odgovoren za oksigenacijo lasišča, ki je zelo ugoden za stanje las.

Glavni viri teh snovi so meso, mastne ribe, razni oreški, mlečni izdelki, kruh, suho sadje, jajca, cvetača, fižol, ajda, ledvice, jetra. Pivovarski in pekovski kvas je posebno mesto pri izdelkih z bogato vsebnostjo vitaminov B-skupine. Samo kvas bi morali biti z veliko pozornostjo, ker izboljšajo apetit, in če se ne obvladate, lahko dodate težo vaši telesni teži.

Druge komponente za lepoto kurk:

• Retinol (A). Gostota in sijaj las je odvisna od količine retinola. Ščiti pred škodljivimi učinki ultravijoličnega sevanja. Pomaga ohraniti elastičnost.
• Vitamin F. Odgovoren za hidrolizirano ravnovesje. Pomaga v boju proti seborrhei in aken.
• Vitamin E. Odgovoren za prehrano. Zaradi pomanjkanja močnih padavin se lasje postanejo dolgočasne in krhke.
• Askorbinska kislina (C). Kapilare morajo biti v tonu. Ščiti žarnice pred poškodbami.

Če deklica želi imeti pameten debel šok, bi morali ponovno premisliti in dopolniti svojo prehrano in dodati vitamine na vaše lase. Pripombe strokovnjakov nam povejo, da so za njihovo dobro rast potrebni še drugi elementi. Vključujejo: cink, železo, baker, kalcij, molibden, žveplo in nekatere aminokisline.

Veliko strokovnih izdelkov zdaj vsebuje vitamine za lase. Mnenja o tem izdelku kažejo, da so zelo učinkoviti. Sredstva so lahko v obliki olj in v obliki razpršil, serumov, ampul. Toda rezultat njihove uporabe bo opazen le z redno uporabo.

Po preučitvi številnih publikacij je mogoče sestaviti kratek seznam najučinkovitejših sredstev, ki vsebujejo vitamine za lase. Mnenja s pozitivno vsebino imajo naslednja zdravila: Perfectil, Panto-vigir, Vitrum lepota, lepota Merz, gostota las Inneov. Ne bi smeli vzeti več kot en tečaj v vrsti. Telo moramo počivati, da se ne bi navajali. Preden poiščete najboljši nasvet zdravnika.