Zgaga med nosečnostjo. Kako ravnati z njim?

V drugi polovici nosečnosti, mnoge nosečnice doživeli neprijeten pekoč občutek v požiralniku. Zdi se, nekaj časa po obroku ali po fizični aktivnosti. Namesto neprijeten občutek. To se kaže kot zgago med nosečnostjo. Bila je izpostavljena približno 50% žensk v 2. in 3. trimesečju.

Zakaj dobim zgago? Pod vplivom hormonov (estrogena, progresterona), mišic, ki pokrivajo vhod v želodec začne, da se sprostite in slabše za spopadanje s svojimi pristojnostmi. Kot rezultat kislih želodčne vsebine v požiralnik pogosto draži sluznico, kar povzroča pekoč občutek, da je zaznano kot zgaga med nosečnostjo. Daljši, bolj in bolj izrazito pekoč občutek v požiralniku. Vsak teden maternica postane večji, da pritisne na želodcu, kar je povzročilo njegovo vsebino vstop v požiralnik.

Obstajajo načini, da pomagajo upravljati ali zmanjševanje take težave, kot zgago v nosečnosti. Kako se znebiti pekoč občutek v požiralniku in ne škoduje otroku? Seveda, lahko zaloge na posebnem zdravila, vendar je bolje, da se skušajo izogniti videz zgago. Prva je, da se omeji z uživanjem določenih živil in palico v posebna pravila:

- zavrniti maščobe, v konzervah, prekajene, ocvrte, toplo, pikantno. Te posode povzročijo nastanek večje količine kisline v želodcu;

- ni preveč kisla zelenjava, jagode, sadje, sokovi iz njih. V tem primeru je zelenjava, porabljene v kuhani obliki, in da najboljši od vseh smoothie. Pečen sadje je veliko manj izzove zgago;

- opustiti močne čaj, kava, čokolada, kakav, gazirane pijače;

- odpraviti mastnega mesa in rib;

- ne prispevajo k pestrosti jedi začinjene zelišč in omake;

- odstraniti iz prehrane zelenjave bogate z vlakninami. Ta črni kruh, zelje, redkev, redkvica, čebula;

- ne jej velik del naenkrat, je bolje razdeliti na več manjših;

- žvečiti. Tako je veliko hitreje prebavljiv in to bo zahtevalo veliko manj želodčni sok, ki povzroča neprijeten zgago;

- ne jejte pred spanjem. Zadnji obrok vsaj eno uro do dve uri;

- po vsakem sprejem hrana ostane vsaj pol ure.

Drugi praktični nasveti:

- Zgaga med nosečnostjo se lahko pojavi zaradi pogoste pobočjih. Dejstvo je, da ko je prihodnost mama skloni vsebine trebuh delno v požiralnik. Zato je potrebno opustiti čiščenje tal, umivanje in vse zadeve, povezane z pobočjih;

- z močno pekoč občutek je celo spanje priporočljivo v pol pokončnem položaju. Možno je organizirati, ga dal pod glavo in zadnji del drugega blazino;

- ne nosijo oprijete obleke in stiskali.

Mnogi verjamejo, da je soda - najboljše zdravilo za zgago med nosečnostjo. Relief, seveda, se pojavijo, vendar je to le začasno. Soda stiku z želodčnim sokom oblike ogljikova kislina, ki izzove še bolj postopno nastajanje kisline in zgage, prikazano z dvojno silo. In če pomislimo, da je ženska v položaju, sode in celo škodljiva. Njen presežek izzove videz zabuhlosti.

Če vse zgoraj navedene metode ni pomagalo, in zgaga med nosečnostjo ne prenese, morate obvestiti ta primer pa je ginekolog ali splošni zdravnik. Morda se bo ženska poslala v obravnavo v gastroenterolog, da izključijo bolezni prebavnega sistema.

Bolj pogosto kot ne drži stane preprosto predpisovanja zdravil, ki so namenjeni, da se med nosečnostjo. Na primer, Renee, Maalox, in drugi. Ti nevtralizirajo kisline v želodcu in so sami ne absorbira in izloča iz telesa naravno.