Zgodaj zjutraj bolezen: kako se boriti

Nosečnost - veliko časa, ki sanja o skoraj vsako žensko. Zdi se, da lahko oblak to evforijo? V prvem trimesečju tega toksikoze. Dejstvo, da je, ne ve praktično vsako žensko, ki je bila noseča. V nekaterih, da gre skoraj neopažena. Še drugi dame samo "die" v prvih treh mesecih nosečnosti z grozno stanje organizma. Zato mnogi pomemben in zanimiv je podatek, da govori o tem , kaj jutranje slabosti, kako se boriti in kako se izogniti negativne manifestacije.

O toksikoze

Najbolj pogosto se zgodi, zgodnje toksikoze. To se kaže v prvih mesecih nosečnosti. Vendar pa je njegova oblika kot konec toksikoze. To je težji njegova vrsta, ki v določenih trenutkih lahko tudi nevarnost za mater in otroka.

jutro

Kaj storiti v dopoldanskem času, ko je gospa muči jutranje slabosti? Kako ravnati z njim? Moramo ga sprejeti pravilo, da ne skoči iz postelje in hiti nekam z vratolomno hitrostjo. Jutro je treba začeti počasi in vztrajno. Telo je treba dati čas, da si opomore, da pridejo. No, zjutraj na prazen želodec popijte kozarec vode, da je mogoče z žličko medu (če, seveda, ni alergičen na čebelji izdelki). Odlično zjutraj toksikoze pomaga metin čaj, je "sede" slabost. Lahko si zagotovi tudi pomoč aromaterapije: kaplja kapljico olja poprove mete na blazino ali na robček, bo to olajšalo tudi zjutraj trpljenje noseča.

ingver

Kaj še lahko storite, če noseča toksikoze boli? Kako ravnati z njim na drug način? Odličen pomočnik bo ingver. Enostavnejši način uporabe: nosili vedno s seboj ingver olje, in če je slabo, morate samo, da ga vtrite med rokami, in globina Vohka. To pomeni, da ne le popolnoma preprečuje slabost, ampak tudi preprečuje bruhanje. Če se pogosto počutijo bolne, pa tudi piti ingver čaj ali tinkture korenin rastlin.

obroki

Odličen kos toxemia pomoč pravilnem načinu prehranjevanja. Torej, morate imeti prigrizek vsakih 2-3 ur, v majhnih količinah, pa opuščanje velika. Prav tako je dobro, da pijejo več vode, da opusti porabo akutnih in mastne hrane.

vitamini

Če je gospa jutranje slabosti, kako se boriti poziv zdravniki. So samo svetuje, da vitamin kot B6. To pomaga, da se ukvarjajo s seboj začetku manifestacije toksičnosti. Če ne želite, da bi svoje tablete, lahko zasititi vaša prehrana tako bogata z vitaminom podatkovnih izdelkov, kot so kuhana jajca, dušeno piščanec, stročnic, oreščkov.

čist zrak

Če žensko zgodnje jutranje slabosti, kako ravnati z njimi? To je potrebno v največji možni meri, da bi na prostem, da diha kisik. Prav tako boste morali opustiti uporabo dezodorantov in parfumov, lahko njihov vonj vpliva na stanje nosečnice.

medicine

Toda kaj storiti na toksikoze? Če vse zgoraj navedene metode ne pomagajo, lahko poprinimat homeopatska zdravila. Vendar pa je treba spomniti, da morajo imenovati zdravnika zgolj zato, ker samozaposlene noseče ženske, je preprosto nesprejemljivo. zdravilo je lahko imenovan v pozni toksikoze dama "No-spa", kot tudi nekaterih vitaminov in mineralov.