Ali lahko dojenje sladoled: in slabosti

Seveda, le redko kaj mama med dojenjem zanikati sami užitek jesti sladico. Vendar pa zdravniki v tem obdobju življenja, je priporočljivo, da držijo strogih pravil prehrane. dojenje obdobje traja dovolj dolgo, navadno več kot šest mesecev. V tem času mame tabu na vrsto dobrot: čokolada, torte, medu, orehov. In zato želim, da si privoščite nekaj okusno! S tem se postavlja logično vprašanje, ali dojenje sladoleda? Izkazalo se je lahko. Presenetljivo je, da je to poslastica, ki niso vključeni v seznam prepovedi.

Kaj vemo o sladoledu

Preden smo podrobno preučiti vprašanje: "Ali lahko dojenje sladoled?", Kaj je najprej razumeti, iz katere izdelke bi bilo izvrstno poslastico. Seveda, glavna sestavina v njej - to je mleko. Toda zdravniki so mnenja, da je "krava" izdelke jesti ženska med dojenjem ne more biti.

Stvar je v tem, da je sladoled vsebuje protein, ki v večini primerov, doječe matere izzove alergije in vodi do okvare prebavnega sistema. Vendar je poleg mleka v "hladnem" poslastico so umetne arome, barvila, sladila, sredstva za zgoščevanje. Seveda, bodo te sestavine naredil nobene dobro žensko, ki je dojenje. Moraš biti zelo previdni pri izbiri sladico od zgoraj: manjša je brez naravne sestavine, tem bolje. No, če želite vedeti, ali sladoleda dojenja v prvem mesecu, strokovnjaki vam bo razsvetlil o tem vprašanju. Torej, se jim svetuje, naj se vzdržijo jedo dobrote v začetni fazi dojenja.

Kaj izdelek raje

Seveda, ne bo vsak krema koristi. Bolje je, da izberejo izdelek z minimalno količino maščobe. Informacije, sladoled vsebuje približno 8-10% maščobe in mleko - le 3-4%. Vendar, če je želeno, je na voljo na zdravljenje, pri čemer je masni delež maščob samo 1%. Seveda, v tem primeru, je vprašanje na to dojenje sladoleda, odstranili načeloma.

Na splošno, "lahko" sprememba sladica tem so sprejemljive. No, če vas zanima, to, dojenja, kot je sladoled sadni led, je odgovor na vse, je nedvoumen: "Da." Ta izdelek maščobe ali pa sploh ne, ali pa se jo nadomesti z zelenjavo. Vendar sadje led ni brez pomanjkljivosti: pogosto uporabljeno pri njegovi izdelavi umetnih dodatkov, in o vsebini naravnega soka, da govorijo, kot pravilo, ni potrebna. Pri izbiri dobrote bodite pozorni na vsebnost sladkorja. Sadni sladoledi so pogosto zelo razširjena z glukozo. Sladkor vsebujejo okoli 30%. Sorte mlečni njene precej manjši - okoli 15-20%.

Torej, smo ugotovili, da je možno, da bi jedli sladoled na dojenje. Zdaj pa še nekaj besed o tem, kaj posebej je bolje izbrati priboljšek.

Bo prava izbira

Kot smo že poudarili, je treba dati prednost za sladoled in mlečnih izdelkov, morajo biti brez čokolade. Če ste še vedno prepričani, da želite poskusiti sladico z dodatki, ki jih lahko uporabite domače marmelade in rozine. Izberite izdelek, ki ga dobro znanih blagovnih znamk izdelan. Bodite pozorni na količino sladkorja in maščob v poslastico. Šele potem, preden bo akutno vprašanje, ali je mogoče sladoled na dojenje. Ne pozabite, da navedeni proizvod - je učinkovit antidepresiv, ki vedno dvigne vaše razpoloženje in izboljšanje zdravja.

Stvari je treba upoštevati

Vsako živilo vstopa ženski organizem takoj po rojstvu, spreminja strukturo mleka, ki je pri dojenčku.

To je razlog, zakaj morate jesti sladoled, počasi, v majhnih količinah. Seveda, ko tako mora obrok gledati reakcije otroka. Možno je, da lahko uživanje obravnava izzovejo alergično reakcijo, bolečine v trebuhu ali nastajanje kožni izpuščaji. V teh primerih morate takoj opustiti nad sladico. Poleg tega, če nameravate v vaši prehrani sladoled vključujejo, ne jesti nova živila ali piti pijače nove v naslednjih 3-4 dni, sicer ne boste mogli ugotoviti vzrok alergijskih reakcij v drobtine.

To je potrebno, da se dobrote, če je otrok nagnjen k nabor dodatnih kilogramov. Tudi strokovnjaki ne svetujejo mlade matere jesti mlečnih izdelkov po poldnevu. Stvar je v tem, da je "hladno" zdravljenje dolgo časa za prebavo, kar je recept za nelagodja v trebuhu.

alternativa

Če ste še vedno v dvomih, ali lahko sladoled z dojenjem, ampak da sami grozno sladek zob, lahko pripravite zgoraj sladico doma, nato pa tudi na praznik.

Seveda, ne bodo uporabljene kot sestavine umetnih sestavin. Na splošno velja, poskusite zmanjšati število komponent v sladoledu. Omejite sladkorja in uporaba mleka z nizko vsebnostjo maščob. Če primarni degustacija ne bo povzročilo nobenih škodljivih učinkov, lahko recept malo eksperiment.