Datumi so uporabna med nosečnostjo?

zdravje vsake osebe v veliki meri odvisno od tega, kaj jé. In za prehrano nosečnic - najbolj pomemben del njihove prehrane. Saj stimulira rast in razvoj otroka. Glede na to, da je uporaba umetnih sladic ne nosi nobene dobre, ravno nasprotno, je najbolje jesti datumi, mandlji, orehi, marelice, medu (vendar previdno) in druge darove narave.

Na primer, datumi med nosečnostjo so koristne, ker vsebujejo različne mineralov, ki krepijo zobe, kosti in izboljšanje vida. Vsebujejo tudi veliko soli in vitaminov. To sadje se pogosto uporablja kot preprečevanju raka in bolezni srca in ožilja.

Če menimo, da podrobneje kot koristne datumi za nosečnice, je treba opozoriti, da vsebujejo snov, kot oksitocina, ki krepi stene maternice, spodbuja normalen potek dela, ki izhajajo iz rojstev so hitro in neboleče. Oksitocin spodbuja tudi nastajanje materinega mleka.

Posebno koristni datumi med nosečnostjo okoli koncu tretjega trimesečja, ko telo potrebuje za fruktozo, kjer zadostne količine tega sadja. Na voljo je v pripravi na porod, ko je žensko telo, oslabljena in utrujeni, je treba pridobiti moč pred nastopom dela. Takoj po rojstvu lahko dramatično zmanjša pritisk, ki je posledica obsežne izgube krvi. Stimulacijsko učinek je samo naravni sladkor, ki so bogata s sadjem.

Pomembno je, da se zavedajo dejstva, da vsebujejo mehko vlakno, ki omogoča datume v nosečnosti, in ne le edinstven filter za telo. V glavnem se nanaša na aktivnosti v prebavnem traktu: spodbuja čisto datum črevesja (njegove stene), kot tudi vrniti vnetje in draženje v njem.

Datumi so dober reducent sestavo krvi, ker vsebujejo veliko železa. Zato se v tej situaciji, datumi v nosečnosti so še posebej koristne, ker so ženske pogosto v položaju, ki imajo težave z hemoglobina, in obstaja tveganje za anemijo pri materi in plodu.

Ker so ti plodovi vsebujejo vitamine B, je še posebej pomembno za nosečnice zaužiti zadostno količino vitamina B9. To je bil tisti, ki pomaga, da se odpravijo morebitne napake na otroka še vedno v maternici. Strokovnjaki priporočajo pred dobavo (nekaj mesecev), da bi jedli približno 4 rok na dan. Ti spodbujajo pretok energije in pomaga ženska sprostite.

V posebnih datumih med nosečnostjo koristnega za to, da vsebujejo vitamin A, ki spodbuja imunski sistem in povečuje odpornost proti ženskam virusov svojega telesa in patogenih bakterij.

Glede na študije, datumi so uporabni ne samo med nosečnostjo, ampak tudi med dojenjem. To je posledica dejstva, da so obogatili materino mleko za potrebno količino esencialnih aminokislin in vitaminov otroka. To pomaga telesu, da v celoti razvoj otroka, krepi odpornost. Tudi pri uporabi tropskega sadja povečuje proizvodnjo mleka.

Ne pozabite, da je na vprašanje, ali je možno datumi za nosečnice, pogumno stoji odzvali pozitivno. In to ne zadeva le neposredno obdobje brejosti, ampak tudi fazo dojenja. To je poporodna depresija se lahko zgodi v tem času (ki je zelo pogosta pri ženskah še danes), ki uporabljajo to sadje pomaga, da bi se izognili. Prav tako, ker je vseboval vitamine in minerale, pomaga ohranjati dolgo mladost in lepoto kože in las, z nič pri ženskah po porodu imajo pogosto podobne težave.