Granatno jabolko sok: koristi in škoduje

Granatno jabolko - rastlina, znana že v antiki. Po nekaterih poročilih, zgodba pa ima približno štiri tisoč leti. številni miti in legende, povezane z njo. Obstaja tudi mnenje, da je bil šipek sadje tako je "jabolko", za katere mika Eve. V nekaterih evropskih jezikih, mimogrede, na podlagi imena šipek je ravno beseda "jabolko".

rojstni kraj granat

Zato je menila, da je "zrnata jabolko" prihaja k nam iz osrednje Azije in severne Afrike. Trenutno je aktivno raste v državah, s toplih podnebjih: Turčija, Iran, Afganistan, Španija, Gruzija, Azerbajdžan. V Rusiji se raste v Krim in v južni Krasnodar regiji.

Garnet ljubi toploto in sonce, precej nezahtevno kakovosti tal, vendar ne prenašajo mraz pod 15 stopinj. V naši državi, so ti plodovi pojavljajo na policah trgovin, so ponavadi v zimskem času, ko druge vrste sadja in zelenjave kot vir naravnih vitaminov, postane zapleteno. Saj ne, da so vsi izginili, vendar je njihova kakovost ni isto.

Zgodovina imena sadja

Ruski jezik temelji na latinske besede granatus, kar v prevodu pomeni "zrnata". Glede na to, da je v enem "granatine" vsebuje več kot petsto, in včasih tudi do tisoč zrn, sad je pravi simbol plodnosti.

Kaj koristne lastnosti ima

V granat v velikih količinah vsebuje organske kisline. To je predvsem citronske in jabolčne kisline zastopnika vinska, jantarne, oksalne manjšem obsegu. Mnogi v granat mineralov, kot so mangan, magnezij, silicij, fosfor, krom. Toda železo v njem, v nasprotju s splošnim prepričanjem, zelo malo - veliko manj kot v mesu, ali celo v ajdo.

Kaj vitamini so v bombo?

Skupina majhna. Ti plodovi vsebujejo vitamin C in B vitaminov v njegovih kosti - vitamin E. območje ne prevelika, ampak sok granatnega jabolka je bogata z aminokislinami - se je pokazala že petnajst naslovov, od tega šest so bistvenega pomena in je ni mogoče sintetizira v telesu. Mnogi v soka granatnega jabolka taninov, to pojasnjuje svoje kiselkasti okus. Lupine sadja je tudi bogata z minerali. Tukaj vsebuje elementov, kot kalija, mangana, kalcija, magnezija, bakra, kroma, selena in drugih komponent.

Ali so le uporabna semena?

Zanimivo je, da olje ekstrahiramo iz šipek semen, vsebuje enako precejšnjo količino vitamina E kot olje iz pšeničnih kalčkov. Cora je pokazala tudi uporaba v tradicionalni medicini: vsebuje snovi, ki imajo proti glistam dejavnost. Pojdite na tečaj celo rože. Vendar ne za medicinske namene - od njih, da barvil za naravne materiale.

Zdravilne lastnosti granatna jabolka

To je že dolgo plodovi se uporabljajo v ljudskem zdravilstvu. Lastnosti šipek sok je zelo veliko in so zaradi svoje kemične sestave. Plodovi se uporabljajo sveža. Granatno jabolko sok se šteje za zdravje eliksir. To je bil uporabljen kot terapevtsko sredstvo v dneh Hipokrat. Kasneje sem ga in AVICENNA omenil. Vsebuje vitamine, blagodejno vpliva na odpornost telesa proti okužbam, kožo, nohte in lase. Vitamini E in C imajo tudi antioksidativni učinek, ščitijo pred nastankom malignih tumorjev. Redno uživanje granatnega jabolka in granatnega jabolka sok za dolgo časa - odličen način, da se zagotovi preprečevanje raka. Vitamin E je znano, da je zelo pozitivno vpliva na reproduktivno funkcijo žensk in moških. B vitamini ugodno vpliva tudi na živčni sistem.

Kot je navedeno zgoraj, v garnets vsebuje aminokisline, ki se uporabljajo za izdelavo proteinov v človeškem telesu, vključno bistveni, ki mora priti od zunaj. Zato je za vegetarijance ne jedo mesa, bi se izognili motnje presnove, uvedbo prehrane granatnega jabolka, sok in jih bo zelo koristno.

Poleg navedenega, da razumejo, kaj lahko je koristen sok granatnega jabolka je treba opozoriti, da ima v svoji sestavi organskih kislin, ki so koristne za obtočil. Te snovi širijo krvne žile. To potrjuje, znanim mimo šipek sok zmanjšuje tlak pri bolnikih s hipertenzijo, in poleg tega zmanjšuje nivo holesterola in. Tako, šipek sok lahko zmanjša verjetnost srčnega infarkta in možganske kapi. Organske kisline prispevajo k povečanju prebavnih encimov v želodčnega soka. Citronske kisline v šipek sok se pogosto uporablja pri zdravljenju urolitiazo in vino blagodejno vpliva na kožo.

Jabolčna kislina vsebuje šipek sok, pozitiven učinek na jetra in žolčnika, da je koristno piti ta soka poškodbe jeter in alkohola zastrupitve. Vsi vemo, kako koristen šipek sok za slabokrvnost. Železo v njej pa, kot že omenjeno, zelo malo. Morda je smisel v tem, da vsebuje jabolčna kislina pomaga absorpcijo železa iz hrane. Zato, kot pomoč pri anemijo šipek sok tako dobro izkazala.

Obilica teh fenolnih spojin v sestavi granat kot taninov, pojasni svoje protivnetno, antimikrobno, diuretik in cholagogue lastnosti. Zato pri vnetnih bolezni ledvic in sečnega trakta kot koristno uporabiti šipek sok. To je odličen naravni diuretik, ki se lahko uspešno uporabljajo za nadzor otekline. Poleg tega, šipek sok zmanjšuje vnetje popolnoma z stomatitis in vneto grlo. Zato je priporočljivo, da jo uporabljajo kot mouthrinse. Granatno jabolko sok se uporablja tudi v primeru opeklin. No, ne smemo pozabiti pozitivnih učinkov granatna jabolka na prebavnem traktu. Zaradi svoje adstringentno pomaga z drisko.

Vsebuje granate pektina ima edinstvene sposobnosti. Ti izločajo škodljive snovi, ki nevtralizirajo neželene učinke po jemanju antibiotikov.

V ljudskem zdravilstvu se uporablja ne le šipek sok, ampak decoctions suhega sadja olupke in membran, kot tudi lubje na granatnega jabolka drevesa. In imajo veliko načinov uporabe: od zdravljenju driske in lajša vnetja na antihelmintike in pomirjevala.

Kako izbrati pravilno sok

Danes je ta pijača je kislo-sladko sadje je mogoče najti na policah številnih trgovin. Kot lahko vidite, šipek sok ima blagodejne resničnega "generalist." Ampak, ali so vse pijače enako učinkovita? Jasno je, da ima samo sveže iztisnjen sok granatnega jabolka take izjemne lastnosti. V pakiranih pijač po industrijsko predelavo komaj zapustil veliko koristnih informacij. In če to še ni sok in nektar s sladkorjem in barvil, konzervansov in celo nato s tem izdelkom vse pohvale ne vključujejo zgoraj. Naravna in visoko kakovost soka iz granatnih jabolk poceni preprosto ne more biti. To bi moralo biti v steklenih posodah in se proizvaja samo, če granatna jabolka rastejo. In sok mora biti neposreden izraz. Majhna količina sedimenta. Če so izpolnjeni vsi ti pogoji - si lahko privoščite, da kupljene granatnega jabolka, sok in uživajo svoj pozitivni učinek na telo. Samo ne vodijo odprto steklenico, za več kot dva dni.

Granatno jabolko sok lastne kuhanje

Njegova najbolj optimalno za zdravo možnost - za pripravo soka iz sadeža sami, nato pa ne v svojem naravnega izvora, brez dvoma v uporabi ne bi bilo treba. To ni tako težko, in obstajajo vsaj trije načini, da to storijo. Izvor - osvobodi zrna iz lupine in jih zmeljemo z leseno tolkushkoy skozi sito, nato pa seva skozi gazo. Druga možnost - za mletje koruze v mešalniku, in dobljeno brozgo temeljito odcedimo. Obstaja še en način, vendar ni primerna za vse sorte granat. Če želite uporabiti to metodo, mora granate so fine smirkovim papirjem. To bi morala biti sadje temeljito zgnetemo v roki, ne da bi poškodovali njegovo kožo. In ko je mehka - sok iz njega, si lahko preprosto pour, da luknjo v koži.

Kako izbrati bombo

Pri izbiri sadja naj bi sami pozorni na njihov videz. Dobre granate mora biti trdna, gosta in zelo tehtnimi. Zrelo sadje skorja obdaja zrna, vendar ne sme biti suha, ali lise. Sidrna točka cvet granatnega jabolka za plod ne sme biti zeleno.

Granate in nosečnost

Za vse svoje koristne lastnosti, šipek sok med nosečnostjo porabi ni mogoče samo, ampak je potrebno. Tam bo zgolj način in varno diuretik ukrepanje pomaga za lajšanje oteklin - skupno pritožbo nosečih žensk ter prisotnost vitaminov, dodatne sprejem, ki potrebujejo toliko noseča. Prisotnost folne kisline v šipek sok - vitamin, ki je znan po svoji pozitivni vpliv na razvoj zarodka, zaradi česar je še bolj pomembno za nosečnice. Noseča folna kislina nadalje predpisuje za zmanjšanje možnosti pojava različnih patologij. Pri ženskah, ki med nosečnostjo pogosto zniža hemoglobin, in tu je sok granatnega jabolka za pomoč. Čakalna doba za otrokovo različnimi virusi in okužbami - popolnoma nepotrebno, tako da boste morali, da si prizadeva za izboljšanje imunskega sistema, na vse možne načine, med njimi - uporaba granatnega jabolka sok. Ampak glavna stvar tukaj je, da imajo v prihodnosti mati ni imela težav s prebavo. Zmernost je dober v vsem, tako da zagotovo ne smete piti te sokove litrov. Ob najmanjšem sumu uporabe alergije te pijače je treba prekiniti.

Harm šipek sok

To je vse relativno, in kljub nekaj edinstven izdelek je naravni sok granatnega jabolka, koristi in škodi je treba enako upoštevati. Kontraindikacije so običajno okrog in šipek sok ni izjema kot pravilo. Visoka vsebnost organskih kislin je vezan na draži želodčne sluznice. Zato, ko je kislost v želodcu, kot tudi prisotnost razjede v želodcu ali črevesju, šipek sok zlorabljena v vsakem primeru nemogoče.

Vključeno v šipek sadje astringents tanini so lahko prizadeti samo tisti, ki trpijo zaradi zaprtja in hemoroide. Granatno jabolko sok nerazredčenega škodljiva za zobno sklenino. Koncentrirano Produkt je bolje piti tako, da ni v stiku z zobmi - na primer, s pomočjo cevi. Če je voda za redčenje "eliksir zdravja" ne želi, ga lahko uporabljate na pol s korenja in pese sokov.

Kot je za infuzij in decoctions iz lubja granatnega jabolka lupine in potem moraš biti dvakrat previdni z njimi, ker je v njih, čeprav v majhnih količinah, ki vsebuje strupene snovi - alkaloide. V primeru prekoračitve njihovo odmerjanje lahko poveča krvni tlak, povzroči omotičnost, slabost in včasih krče.