Grba na vratu je neprijeten tumor, iz katerega se lahko znebite

Strokovnjaki pokličejo vrat v grmovje močno štrleče dele vratnih vretenc. Grba na vratu je lahko manifestacija več bolezni. Torej, pogosto kaže na razvoj osteohondroze vratne hrbtenice. Hkrati se lahko pojavi s prekomerno funkcijo nadledvične žleze. Ni res nenavadnega, da se taki "stožci" pojavijo pri ljudeh, ki trpijo zaradi nenehnega težkega fizičnega napora, kar vodi v močno zategovanje mišic.

Če slišiš krč, ko obrnete glavo in trpijo stalne bolečine v vratu, ramenih in hrbtu, hkrati pa se grba na vratu postaja vse bolj in bolj, morate nemudoma začeti obnoviti svoje zdravje. Če ignorira nastajajoče probleme, bo prišlo do izrazitega zmanjšanja vseh telesnih funkcij, poslabšanja splošnega stanja. S to boleznijo ljudje vse pogosteje trpijo glavobole (vključno migrene), odrevenelost okončin (zlasti ponoči), depresija in povečana razdražljivost. Postanejo meteodependentne, vse spremembe v vremenskih razmerah pa samo poslabšajo njihovo splošno počutje.

Najprej morate določiti načine za odpravo te nove rasti. Pomembno vlogo pri tem igra položaj telesa med počitkom in nočnim spanjem. Če želite popraviti grmičje na vratu, takoj zapustite volumen, mehke blazine, vzmetnice in perje. Privedejo do deformacije hrbtenice v ležečem položaju. Mesto za spanje mora biti precej težko. Telo in toliko bolj se glava ne sme "spuščati" v posteljnino. Optimalna debelina vzglavnika je 10 cm.

Če se je zaradi napredne osteohondroze pojavila cervikalna grba, bodo redne masaže in plavalne vaje znatno olajšale. V primeru "stožca" pod vplivom telesne napetosti so potrebne redne sestave masaže vratu, fizioterapijo in protivnetno terapijo. Obstajajo številne vaje, katerih cilj je odpraviti grlo materničnega vratu. V primeru stalne izvedbe zgornjih ukrepov se bo vratna hrbtenica sčasoma vrnila v normalno stanje. Ne obupajte, če nimate možnosti, da redno organizirate masažne seje z dragimi strokovnjaki. Celo preprosta samo-masaža vratne grmice lahko prinese veliko olajšave, kombinacija z izvajanjem potrebnih vaj pomaga doseči opazen rezultat.

Vpraša se, kako odstraniti grlo na vratu, če se je pojavil zaradi povečanega dela nadledvičnih žlez. V tem primeru se v predelu sedmega vratnega vretenca postopoma oblikuje mastna blazina, ki jo zdravniki imenujejo Itenko-Cushingov sindrom. S to patologijo pride do prerazporeditve maščobnih tkiv skozi telo, tudi na zgornjih delih trupa in vratu. V tem sindromu zadnjice in udovi osebe, nasprotno, izgubijo maščobno tkivo. V tem primeru morate nemudoma poklicati ustrezne strokovnjake za temeljito preverjanje stanja nadledvične žleze in določiti raven hormonov v krvi. S to boleznijo je eno pravilo: začetek zdravljenja se začne, večje so možnosti za odpravo te bolezni.

Še en razlog za nastanek grmovja na vratu je lahko napačen način življenja, otežen zaradi pomanjkanja vadbe in navade nenehnega zatiranja. V tem primeru je skupaj z masažnimi sejami odlična metoda za odpravo te napake gimnastika (stretching, pilates, callanetics) in joga. S takim obremenjevanjem na hrbtenici se učinek doseže precej hitro in cervikalni vretenci bodo po normalnem telesnem položaju po dveh mesecih rednega vadbe.