Holesterol, kako priti ven iz telesa? Kako prikazati holesterola iz telesa folk pravna sredstva ali zdravila?

Holesterol je škodljivo le delno, če smo natančni, le presežek. Vse ostalo je naravni gradbeni material za telo ga proizvaja celice našega jetra in vsak dan dela s hrano. To je potrebno za rast otroka, ne manj potrebno za odrasle.

Če so testi že dal pred tem, da ima povišane ravni lipidov, je treba ukrepati. Ne moreš vedeti, za dolgo časa, da ste postavljeno holesterol. Kako jo izločajo, boste izvedeli danes.

Vzroki za visok holesterol

V bistvu gre za sodoben način življenja. Skoraj popolno pomanjkanje telesne dejavnosti, ki nosi delovni dan za računalnikom, in zvečer - o TV in uživanje mastne hrane. Danes smo obkroženi z velikim številom skušnjavam, fast food omogoča, da jedo hitro in okusno, vendar vsebuje veliko nasičenih maščob.

Poslabšalo razmere slabe navade, kajenje in uživanje alkohola. Ljudje, ki so debeli, so prav tako ogroženi, pogosto ugotavlja, povišan holesterol. Kako izstopiti iz telesa z minimalno količino časa - to je aktualna tema v širši javnosti.

Reševanje

Če ste resni o vašem zdravju in so pripravljeni slediti priporočilom lečečega zdravnika, hitro uvesti red v holesterola. Kako izstopiti iz telesa?

Boste morali drastično spremeniti svojo prehrano in športom. Prisotnost fizične aktivnosti zagotavlja hitre rezultate.

Zdravnik bo predpisal posebne obravnave na podlagi koliko holesterola oddaljil od norm.

Dieta kot način normalizirati raven holesterola

Jejte hrano, od katerih prekomerno uživanje povečuje holesterol. Kako izstopiti iz telesa, in ustaviti njegovo kopičenje v krvi, lahko omejijo svojo porabo. To je hrana, bogata z ogljikovimi hidrati in nasičene živalske maščobe. Zakaj bi morali popolnoma opustiti:

• Maščobne meso (svinjske), maščob in organi.
• Polizdelki meso, prekajene klobase.
• Cela mlečni izdelki: domače mleko, smetana.
• Maščobne, hranljiva juhe. Bodite prepričani, da pustite juho, da se ohladi in odstraniti vrhnjo plast pred nadaljnjim kuhanjem.
• Vse ocvrti na maslu, z rumen skorjo.
• Slaščice.
• Majoneza, kečap, margarina, čips, čokoladne tablice in druge kemikalije iz polic.

Kljub nekaterim omejitvam, ki jih lahko da vaša prehrana je bogata in raznolika, ne smemo pozabiti, da vključujejo proizvode vodijo ven holesterola iz telesa. Osnova moči bo pusto meso (piščanec, puran) in slano vodo ribe. Odličen dodatek za te uporabne izdelke z zelenjavo, da se lahko surova, kuhana ali pečena, pa tudi sadje.

Različne žita postali Druga izvedba okras. Da bi raznolikost prehrane, jesti malo maščob (manj kot 1%), mlečni izdelki, mleko, jogurt, skuta. Oreški in semena - pravi zdravstveni shramba, kjer želite uporabiti.

Opomba ločeno izdelkov razkritja holesterola iz telesa:

• Morske ribe.
• Živila, ki vsebujejo prehranske vlaknine se imenuje pektin (fižol, korenje, čebula, zelje, sadje, oves, koruza).
• Oreščki (mandlji, je na prvem mestu, bo 70 gramov na dan, daje pomemben rezultat), in rastlinska olja, predvsem olivno olje.
• Laneno seme, ki ga lahko kupite v vsaki lekarni.
• Jagodičevje (zlasti češnje, borovnice).
• Najbolj dostopno in učinkovito orodje v boju proti holesterolu - je česen. Poraba vseh treh nageljnovih žbic dan daje stabilno rezultat.

Tradicionalna medicina za zaščito zdravja

Zelo dobro uveljavljena metoda za zniževanje holesterola z naravnimi sokovi. Če želite to narediti, morate slediti preprost režim: enkrat na mesec, traja 5-dnevni potek prehranjevanja svež korenčkov sok, učinek, ki dopolnjuje zelena sok, pesa, kumare, jabolka in oranžne. Doziranje naenkrat -. 30 ml (1 žlica) vsake vrste.

Govorimo o tem, kako bi holesterola folk pravna sredstva, ne smemo pozabiti na zeliščni medicini. Mnoge rastline učinkovito pomaga v boju proti presežnega holesterola v krvi.

• Velika duo - seme, lan in lipe rože. Morate jih kuhamo v kavni mlinček praška in traja eno žličko vsake vrste najmanj en mesec.
• Laneno seme olje - pomemben proizvod v boju proti holesterolu. To je veliko cenejši od maščobe morske ribe, in vsebuje ne manj omega-3 kisline.
• Dandelion korenine. To je enostavno, da se pripravite, zmeljemo v prah in vzemite 1 čajno žličko pred vsakim obrokom. Moramo traja dolgo časa.
• Polemonium caeruleum omogočajo potek zdravljenja v kratkem času. Za ta žlico korenine morali kuhamo v 300 ml vode za 30 minut. Pijte 1 žlica. žlico po jedi. Samo bo nekaj tednov kažejo dobre rezultate.

Vsi ti folk pravna sredstva v kombinaciji z razumno dieto bo tako izhajajo holesterol iz krvnih žil, in za izboljšanje splošnega stanja telesa, zmanjšanje teže in sklepati žlindre.

Medicinska način za zniževanje holesterola

Včasih se lahko zdravnik odloči, da je situacija preveč resna, in določiti zdravil razkritja holesterola.

Obstaja več skupin zdravil, ki se uporabljajo za te namene. Najprej - to je statin, blokirajo proizvodnjo encimov, ki so odgovorni za sintezo holesterola. Druga glavna skupina - fibrinske kisline z vezavo na žolčne kisline, ki zmanjšajo aktivnost formulacije jeter holesterola.

Ta sredstva vključujejo veliko stranskih učinkov poslabša jeter, srca in jih je treba natančno določi. Edina varna zdravila, lahko sklepamo, tablete "Omega Forte", ki vsebuje ribje olje in "Tykveol", ki je olje bučnih semen an.

povzetek sklepi

Vsaka bolezen je lažje preprečevati kot zdraviti, zato ne pozabite, da je treba pravilno prehrano. Telesna dejavnost pomaga ohranjati telo v dobri kondiciji, normalno težo, poleg tega vzpostavlja normalno presnovo. Zavrnitev slabih navad bo še en korak na poti k zdravju.

Ni prepozno, da ne, in kadar raven holesterola presegel normo. Dodajanje upoštevati osnovna pravila zdravljenje zdravilnih zelišč, lahko dosežejo izjemne rezultate.