Hranjenje vezje po WHO. Dopolnilna hranjenje: tabela mesecev. otroška hrana

Otroško telo potrebuje v prvih letih življenja, je zelo previden opazovanje. Veliko vlogo za otroka v tem trenutku igra vabo. Vsaka mati bi morala vedeti, kako bogatijo otrokovo prehrano, da ne bi mu škodovalo. Dodatno pozornost bodo na voljo dodatni hranjenja vezje po WHO. Služi kot glavni pomočnik staršem pri obravnavi vprašanj, povezanih z uvajanjem novih izdelkov v prehrani otroka. Poleg tega smo morali ugotoviti, kdaj točno začeti Mamiti novorojenčka. Prav tako je treba takoj opozoriti, da je ta proces razlikuje za vsakega otroka. Zato je shema točna hranjenje je bolje, da se učijo od gledal otroka pediatra.

pripravljenost

Začetek hranjenje WHO naj bi potekala približno 6 mesecih življenja. Danes na prodajnih policah boste našli otroško hrano z oznako "3+" ali "4+". Vendar se prepričajte, da posodobi napisano na vse od njih - do šest mesecev privabiti otroka ni priporočljivo. To je zaradi nezrelosti prebavil. Do 6 mesecev v otroka, ne more proizvajati vse potrebno za asimilacijo odraslih živilskih encimov. Do te točke najboljši omejena le formulo ali materino mleko.

Zdaj je jasno, od skolki uvesti trdne hrane. Nekateri pediatri ponujajo uvesti svojega otroka do odraslega hrano malo kasneje - v 7-8 mesecih. Vendar ne več. Zakaj?

Stvar je v tem, da se približno 9-10 mesecev dojenček lahko uporabljajo za jesti samo tekočo hrano. Potem bo uvede trdna živila lahko zelo problematično. Zato, nadaljuje s obogatitev prehrane ni potrebno.

Glede na vrsto hranjenja

Danes, pediatri več sheme dopolnilnih živil. Vse je odvisno od tega, kako se dojenček krmijo. Otroci, ki so dojile izključno, kot pravilo, poskusite odraslih hrane na približno 6 mesecev. In otroci, ki so bile krmljene-formule hranijo, se lahko seznanijo z novimi izdelki v približno 3-4 mesecih. To je normalno.

Vendar pa je vezje hranjenje po podatkih WHO, je opazil, da je za začetek hranjenje na šest mesecev. In ne prej. Do tega časa za uvedbo svojega otroka do novih izdelkov (za mešano ali umetno hranjenje) je možno, vendar zelo previdno. Poleg tega je uporaba dovoljena samo določene hrane.

O sistemu za dovajanje

Do danes je WHO razvil skupaj tri vrste dopolnilnih živil. Govorimo o zelenjave, žitaric in mesa. Kaj pa sadje? Danes, ki nima posebnih priporočil. Kljub temu, zgodnje uvajanje sadne kaše, je bolje, da se odloži. Uvedba tovrstnih izdelkov je prednostno po zelenjave in žitaric.

Predvsem je to posledica dejstva, da do 8-9 mesecev dojenček telo ne more pravilno prebaviti surovo sadje in sokove. Vse potrebne bakterije pojavijo otroka po uporabi žit in zelenjave.

Poleg tega je po mnenju nekaterih staršev, da je, potem bi bila uvedba sadne kaše z zelenjavo v težavah. Zelenjava niso tako okusne kot sadje. Zato, otrok enostavno noče zelenjavni pire.

WHO ne upošteva kefir Skušnjava, ker ni trdno živilo. Toda to ne pomeni, da je izdelek odstranjen iz otrokove prehrane. Vezje po hranjenju SZO vključuje jogurt s približno 8 mesecev, vendar le kot dodatno ponudbo. Vendar pa je mleko do enega leta ni priporočljivo, da bi kakršne koli.

Prav tako je treba opozoriti, da vsak sistem od odstavitve kažejo na sistematično povečanje delih. Do leta prinesla del na 100-200 gramov. Prvi tečaj za otroka, morajo biti posamezne komponente. Treba je uvesti nove elemente, šele potem, ko se otrok uporablja za določen izdelek. To traja približno teden dni.

Dodatni hranjenje ali krmljenje

Prav tako je pomembno, da razumemo, da je takšno vabo. Nekateri zamenjuje ta izraz s popolno krmno mešanico. Lahko rečemo z gotovostjo, da je "skupna miza" je danes odločil, da prenese otroke do 1 leta. Vendar pa ohranjanje dojenja daljšo dobrodošli. Popolnoma mora prehrana za odrasle je do 3 leta starosti.

Kaj je vaba? To je proces, v katerem je otrok seznanjeni z novo hrano. Po WHO je ta postopek značilen po hranjenje dojenčka tekočin ali izdelke poleg mleko ali umetne zmesi.

Zato je pomembno, da razumemo, da se vaba ne nadomešča glavnega hranjenja. Vendar pa mora biti ta proces približal zelo skrbno in previdno. Vsakega posameznega otroka telo. Zato je tudi priporočila WHO za uvedbo dopolnilnih živil ne more dati 100% jamstvo, da je otrokova prehrana pravilno oblikovan. Starši in pediatri morajo spremljati odziv otrok na določeno hrano.

Vrstni red vnosa

Kakšna so priporočila Svetovne zdravstvene organizacije za vabo bo pomagala staršem, da ne škoduje dojenčke? Danes se lahko soočajo z naslednjo redno upravo za otroške izdelke so dojila:

• zelenjavni pireji - 6 mesecev;
• kaša na vodi - 6.5-7 mesecev;
• rumenjak in sadni pire - 8 mesecev;
• mleko kaša - približno 9 mesecev;
• meso omako, mesni izdelki, kefir, jogurt, skuta - 9-10 mesecev;
• otroški piškoti, ribe - 10 mesecev;
• sokovi - 10-12 mesecev;
• mezge - 1 leto;
• meso juha - 12 mesecev.

Rastlinsko olje ali oljčno olje, ki je uveden v prehrani grudnichka 6 mesecev z žit. Jed mora dodamo 1 kapljico, kar sčasoma količino olja na žličko. Maslo uvedemo v 7 mesecev - 1 gram. Nadalje Šaržo smo povečali na 10 gramov.

Otroci v zmesi ali mešano hranjenje, morate privabiti na podobnih načelih. Edina stvar, ki je priporočljivo posvetiti pozornost - to je dejstvo, da je seznanitev z odraslo obroku bolje začeti v 4-5 mesecih, saj zmes ne bogatijo telo z dovolj vitaminov in mineralov.

O porridges

Zdaj malo kašo. Vnesite jih je mogoče malo prej, kot je priporočeno. Tak način je dovoljena, če grudnichok LBW. Če je teža manjša od uveljavljenih norm, je mogoče uvesti v mamljivo kašo. Toda kje začeti?

Pomembno je opozoriti, da bi morala biti prva te dopolnilne živila mleka in mlečnih izdelkov brez ajdova kaša. Načeloma so lahko otroci privabiti otroške kašo, ki ne vsebuje mleka.

Pripravite jed Polutekući na vodi. Skladnost kaša mora biti enotna. Ta dopolnilni hranjenje brez soli, sladkorja ali katere koli druge začimbe in začimbe. Najzgodnejši kaša, pripravljena iz mletja moke.

Kako naprej? Predpostavlja se, da je prvi mlečni brez ajdova kaša. Naprej: riž, koruza, ovsena kaša in zdrob. Slednje je potrebno pripraviti baby kaša ne več kot 1-krat na teden, saj vsebuje zelo malo hranilnih snovi, vendar je veliko glutena.

Prva kaša pripravili takole: 5 g žitne moke zlijemo 100 ml vode. Nastala zdrobljena obrok. Gotov puding lahko dodamo malo zelenjave ali olivno olje ali materino mleko.

In do 9 mesecev, se lahko daje kashki z več delov, ki so že znani otroka. Na primer, z dodatkom sadja ali zelenjave. Ideje za to popolno otroško hrano, "Nestle". V tem proizvajalec najrazličnejše žit, ki so prepričani, da bogatijo telo s koristnimi snovmi grudnichka.

o zelenjavi

Zdaj pa malo o zelenjavni pire. Sprva so bile priprave samo eno zelenjavo. Zaželeno je, da je naravni izdelek iz kuhinjskega vrta ali pridelujejo brez nitratov in drugih kemikalij. Zamrznjena zelenjava lahko uporabljajo, vendar jih ni mogoče ponovno zamrznjeno,.

Za pripravo zelenjave, ki jih potrebujete za uporabo pečice ali parnik. Kuhanje zelenjave poteka v emajl lonec v vrelo vodo. Doda se voda ni zelo veliko. Zelenjava se kuha pod pokrovom zaprta.

Kako uvesti trdno živila zelenjave? Primerjava mesecev, v tem primeru vključuje naslednje zaporedje novih komponent: bučke, cvetača, buče, krompir, korenje, grah, pesa. Vse sestavine podatki so dajali v prvih 6-9 mesecih življenja. Do leta daje otroka: kumare, paradižnik, paprika, zelje, jajčevci.

Pire mora biti brez grudic in vlaken. Dodamo sol z njim, sladkor in začimbe prepovedano. Ob koncu priprave lahko razredčimo pire 1 žlico rastlinsko olje ali mleko.

meso

Kot smo že omenili, v skladu s standardi, ki ponujajo mamljivo za vstop meso v 9 mesecih. To je najbolje uporabiti za da pusto meso. Na primer:

• prepelice;
• zajec;
• puran;
• piščanec.

mashing zahteva posebno toplotno obdelavo. Najprej se meso očistimo iz kože in kosti, namočeno v mrzlo vodo za 15 minut. Dodatno ustvarjale kosov, izperemo in nato vremo v približno 1,5 ure, novo čisto vodo.

Kuhano meso je potrebno, da bi dobili in zmeljemo. Mleto skozi majhno sito in nato dodamo k dobljeni mase rastlinskega olja ali mleko.

Mesne kroglice in kuhamo pleskavice lahko, ko se otrok začne zobe žvečiti hrano. Zato je najbolje kombinirati kašo z mesom. Mesne kroglice lahko dodamo juham. Do leta mora otrok dati meso 3-4 krat na teden.

O času odstavitve

Zdaj je jasno, kje naj začnem dopolnilnih živil v času dojenja. V bistvu je to proces, kot je bilo povedano, je individualno. Toda vsi predlagani priporočila so pomagali starši in zdravniki, da se osredotoči na uvajanje novih izdelkov v prehrani grudnichka.

Ko je najbolje, da privabiti otroka? To je najbolje narediti zjutraj. Ta tehnika omogoča, da bi spremljali grudnichka reakcijo na nekaterih živil ves dan. Prvič, kot je bilo rečeno, da je treba dati pire krompir in kašo, nato pa nasičena baby mleko. Sčasoma bo vaba zamenjati glavno napajanje. Do leta bo otrok oblikuje jasne preference okus. Po 12 mesecih, priporočamo postopno obogatitev prehrane baby novih odrasle izdelkov.

Priporočila za dopolnilne hrane

Odslej je od skolki dajati privabiti dojenčkov jasno. Opozoriti je treba, da se vsa pravila in priporočila niso zavezujoča. To je samo skupni nasvet za čim bolj pravilno pomagajo obogatiti prehrane otroka novih izdelkov.

Nekaj besed o hranjenju zelenjave. ga morate ustrezno pripraviti pred kuhanjem krompirja. To zelenjave vsebuje veliko škroba. Zato pred kuhanjem morali znebiti odvečnih škodljivih snovi krompir za hranjenje dojenčkov. Za te zelenjave dobro izperemo in nato namoči v mlačno vodo 1,5 ure.

Zelje pred kuhanjem bodo morali odstraniti pecelj in korenček pire se proizvaja le po odstranitvi jedra.

miza

In kot je shematsko lahko predstavljate Skušnjava? mesečna tabela ima lahko v naslednji obliki:

Ta načrt je priporočljivo, da držijo vse starše. "Nestle" Otroška hrana Dodatni fit odlično. Po navedbah proizvajalca, potem je največje število mineralov, vitaminov in hranil.

Ta shema je komplementarna živila po WHO ni izjemen. V zvezi s to temo, je najbolje, da se posvetuje pediatra.