Izbuljene kost na vznožju: vzroke, kako zdraviti

Obutev - eden od najbolj pomembnih delov garderobo žensk, saj mora damski noge vedno zmešani v nekaj lepega in elegantno. Vendar pa je danes vse več žensk, s katerimi se soočajo s težavo, da preprosto jim ne dovoljuje, da nosijo čudovit čevlji ali škornji. To izbuljene kosti v stopalu. Zakaj pride do te težave in kako se spopasti z njo - to se bo razpravljalo.

O problemu

Izbuljene kosti na nogi - problem, ki v glavnem srečujejo ženske. Vsa stvar je, da so moški in spoji ogromen, in ligamentov močnejši. Čeprav človeško telo je tako edinstven, da tanke in krhke na prvi pogled ženski prsti zdržijo precej težkih bremen, včasih gredo stvari narobe v telesu. Iz neznanega razloga v spoju pod velik toe lahko tvori posebno kopičenje hrustanca. To je kost štrli ven peš, kar je pogosto preprosto preprečuje ženske vodijo normalno življenje.

O medicini

Morala bi reči, da je ta izrastek polna kosti težko poklicati. Sprva je precej mehka hryaschik, ki se nagiba k strdi v daljšem časovnem obdobju. V medicinski praksi, je pojav zadevne imenuje prečni flatfoot. Ta težava nastane, ker imajo nekateri ljudje zelo šibko vezivno tkivo v skeletni sistem. Kot rezultat, iz neznanega razloga se je uravnavanjem, in nato - deformacijo stopal. Prav tako je treba reči, da to ni le kozmetični napaka, kot se morda zdi na prvi pogled. Kamen ima sposobnost, da rastejo, raste v velikosti, ki se ga pogosto spremlja boleče občutke.

Druge vrste težav

Bolj redki - kost štrli ven peš ob mezincu. Razlogi za njegovo pojavljanju enaka. Vendar pa je treba povedati, da je predhodno potrebno razumeti, kaj je narava bolezni. Po udarci na stopalih lahko nastane kot posledica zamud pri nakopičenih telesnih soli. V tem primeru bodo preventivni ukrepi in zdravljenje tega problema je nekoliko drugačna od tistih, ki so opisane spodaj.

razlogi

Če ima oseba kost štrli ven peš, lahko vzroki, kot sledi:

1. Genska nagnjenost. Ogroženi so tiste ženske, mati in babica, ki trpi zaradi tega problema. Konec koncev, debelina hrustanec in oblike stopala v plodu so dani v maternici. Ampak ne skrbite: pristojni za preprečevanje, ta problem ne pojavi.
2. Tesni čevlji. To je verjetno eden od glavnih vzrokov za to težavo. Na konstanto nošenje ozkih čevljev za ženske se začne z deformacijo stopala, ki vodi do pojava štrlečih kosti.
3. Pete. Če ženska ljubi nositi čevlje z visokimi petami, je najbolj pogosto ni mogoče, da bi se temu izognili. In vse zato, ker je v tem primeru gre za naravni premik položaja palca, ki vodi do deformacije.
4. Prekomerno telesno težo. Bolj oseba tehta, večji je pritisk na svoje noge. To je treba reči, da je kost štrli ven peš - je problem, ki je precej pogosta pri debelih ljudeh.
5. Flatfoot. Bolezen pogosto vodi do nastanka kopičenje na veliki nogi, je dejansko nepravilno za plosko porazdelitev teže, je prevelik pritisk na stopala, vendar pa to lahko povzroči težave. Znebite neugodja bo samo zdravljenje flatfoot.
6. Če je gospa izbuljene kosti na stopala, lahko razloge za nastanek biti preveliko breme na spodnjih okončinah. Ta težava pogosto vpliva na športnike, plesalce (predvsem balerin). Stvar je v tem, da so ti ljudje prekomerno dnevno obremenitev na vznožju, ki vodijo do njihove deformacije.
7. Vnetnih procesov. Če se izboklina na nogi boli, lahko razlog za to je nekaj težav. Kot primer, bolezni sklepnega hrustanca tkiva ali vnetje sklepov.
8. Oh, in še en zelo resen vzrok za to težavo so vsi možni zvini in poškodbe, ki niso bili zdravljeni pravočasno. To ima za posledico neenakomerno obremenitev na noge, in s tem razvoj štrlečega kosti.

preventivni ukrepi

Da bi razumeli, zakaj je kost vtisnila peš, in želim povedati, da je problem lažje preprečiti, kot je na voljo, da se borijo. Torej, za to obstajajo določene preventivne ukrepe. so še posebej pomembno za tiste ženske, ki so ogroženi (izhodu, ki natančno spada v to skupino, lahko naredite eno od zgoraj navedenih vzrokov za to težavo). Kaj torej lahko storimo?

1. Pomembno je vedeti, da so čevlji glavna stvar - ne lepota in udobje in udobje. Vendar pa to ne pomeni, da je treba povsem odreči lepe čevlje z visokimi petami. Sploh ne, ampak jih nosijo naj raje biti izjema, ne pa dnevni proces. Pomembno je poudariti, da je palec ni premaknilo, in pritisk na kosti stopala je minimalen. Kaj dame smemo pozabiti pri izbiri čevljev za vsak dan: Idealno bi bilo, peta ne sme biti višja od štirih centimetrov, poleg tega pa je priporočljivo kupiti ortopedskimi vložki pravilno obliko.
2. Skoki in teče - še en vzrok za težave. Torej, če želite, da se s športom, ali celo, če je zjutraj jog, za to je potrebno izbrati kakovostne čevlje. V tem primeru je najbolje, da se obrnete na specialne trgovine športne opreme in oblačil.
3. Kot velja za ravno, odlično preventivni ukrep - da bos hoditi po vseh površinah. In je to treba storiti, ne samo doma, na mat. Dobro poletje hoditi na prod, pesek, makadam - vse neravne površine. Ohišje lahko tudi kupite ali naredite svojo posebno preventivno skladbo.

Polnjenje za noge

Če ženska želi, da bi se izognili takim težavam, kot kost štrli ven ob vznožju, kaj storiti v takem primeru? Kot preventivni ukrep in odlično po meri izdelane medicinske gimnastike za noge. Sestavljen je iz več vaj.

Pripravljalna faza: v začetku, kar morate storiti malo masaža stopal. V ta namen se pozornost ne samo na vsak prst na nogi, pa tudi v sklepih.

Opozorilo! Vse vaje je treba storiti za dokončanje izčrpanosti. Sčasoma, je priporočljivo, da poveča obremenitev.

Vaja 1: V začetku je treba prisiliti, da se bend in poravnajte prste. Če je začetna faza deformacije stopala, za učinkovito med palcem in kazalcem mora vpnejo majhen gumijast obroč.

2. Vaja je potrebno z največjo silo zvila prste in jih imajo v tem položaju čim dlje (do ene minute).

Vaja 3. stopala mišice pridejo. Če želite to narediti, boste morali, da bend svoje vzdolžni lok, brez upogibanja prste. Naj bo zelo težko in na videz nemogoče. Vendar moramo poskusiti. Zaradi večje jasnosti, prvič, da lahko sam pomagal z rokami, razumeti, kako je to treba storiti v resnici. Na tej postaji bo krajši od približno 3 cm. Nadalje je treba sprostiti mišice in gladko vrnitev v normalno stop položaj.

4. Vaja je zelo podoben prejšnjemu. Vendar pa je zdaj moramo zmanjšati vzdolžni lok stopala in v položaju, da ga imajo za približno pol minute. Poleg tega je priporočljivo gladko in tako počasi, kot je mogoče, da se sprostite mišice.

Vaja 5. risanje. Morate držite svinčnik s palcem in naslednji toe, in začeli, da bi krožno gibanje neke vrste pisalu. Najprej v eno smer, nato pa - v drugo. Za večjo jasnost, lahko črpamo kroge na papirju.

Vaja 6. Med sprehodom moramo poskusiti, da bi začetek je niso metatarsophalangeal spoji in konice prstov. Ali to vajo tako pogosto, kot je mogoče, in v vsakem kraju, primernem za ta kraj.

7. Vaja vozni steklenice. Če želite to narediti, dal steklenico na tla in roll nogo naprej in nazaj. Vajo, kar potrebujete toliko časa, kolikor je to mogoče, za dokončanje izčrpanosti noge.

O zdravljenju

Če ima ženska kost štrli ven peš, kako za zdravljenje bolezni - ki še vedno morali biti zainteresirani za damo. Obstaja nekaj preprostih možnosti:

1. Terapija v stenah zdravstvene ustanove. To je verjetno, da bo kirurška odstranitev kopičenja.
2. Domov Zdravljenje tradicionalnih zdravil.
3. Uporaba takšnih zdravil, kot mazila. Vendar ne pomaga, da se znebite tega problema, vendar le odpravi povezane simptomi - bolečine.

operacija

Tako bolnik skrbelo kost štrli ven na strani noge. Kaj storiti v tem primeru? Možno je, da radikalno ukrepati in za odločitev o operaciji. Predlagamo, dva glavna načinov kirurškega posega:

1. Operacija. Klasičen način za operacijo. Popolnoma varen za bolnikovo življenje. Ko se to popravi noga deformacija odstrani nastane. Če se projekt izvaja strokovno, lahko bolnik že pojdite na naslednji dan in ustaviti v celoti nazaj v normalno stanje v dveh tednih.
2. Laserska operacija. Ta nova metoda operacije, ki temelji na novo razviti zdravilo. Ta postopek se izvaja v lokalni anesteziji, to traja le eno uro. Pacient se lahko zaključi že naslednji dan. V tem primeru, v času intervencije bo brušen laserskih štrleče kosti falange. Rezultat bo dosežen dober kozmetični učinek. Bolnik lahko sprehodite v nekaj urah po posegu.

Ko je diagnoza "kosti štrli ven ob vznožju" delovanja - je odličen način, da se znebite tega problema. Ampak, če dodatno še naprej vodi v napačno smer življenja in ne za izvajanje preventivnih ukrepov, se lahko bolezen vrne. Poleg tega je treba spomniti, da bo bolnik po operaciji občasno obiščejo podiatrist, da se prepreči možnost ponovitve, npr. E. povratek bolezni.

Nasveti ortopedi

Če je gospa izbuljene kosti v nogi, zdravljenje doma - da je tudi možno. Vendar pa bi rad povedal, da je najbolje, da vnaprej zaprosijo za zdravniško pomoč in se posvetujte z podiatrist. Kaj lahko zdravnik v takem primeru predpiše?

1. Ortopedski vložki za kartico čevlje. Soočali s problemom, na ta način lahko le v zgodnjih fazah njegovega nastanka.
2. Povoj za stopala. Včasih ponoči. Njegova glavna naloga - da se določi palec v pravilnem položaju. Omeniti je treba, da je na prvi, lahko bolnik občuti nelagodje, vendar nelagodje bodo izginile v nekaj dneh. Na ta način lahko reševanje problema ni le v zgodnjih fazah bolezni, ampak veliko kasneje.
3. Pokrivata prekat. Pogosto, ko se ta problem pojavi stopala deformacijo in palec začne "našli" na drugi strani. V tem primeru je dobro izkoristiti posebno pokrivata particije (podobni tistim, da ženske uporabljajo za pedikuro), ki bo pomagal popraviti deformacije.

lajšanje simptomov

Zaskrbljen izbuljene kosti na nogi? Kako za zdravljenje te težave, če je to povezano simptome? V tem primeru lahko uporabite naslednje preproste nasvete:

1. Kopel za noge. To orodje bo pomagalo popraviti nogo vizualno, vendar bo bistveno olajšanje, še posebej v trenutkih poslabšanje. Kopeli so pripravljeni na podlagi različnih zelišč z dodatkom soli. Trajanje postopka - petnajst minut. Voda v tem primeru naj bi bila nekoliko toplejša od telesne temperature, vendar ne vroče. Izvajamo postopek mora biti vsak dan za dva tedna. Nato je sedemdnevni premor. In tako štirje pristopi.
2. Uporaba različnih mazil. Ne pomagajo ukvarjajo s problemom, vendar bo olajšalo bolečine bistveno. Takšna orodja lahko kupite v lekarni.
3. Več zmanjšati kopičenje in lajšanje neprijetne občutke pomaga masaža stopal. Če želite to narediti, si lahko preprosto masažo stopal. Boljše, seveda, če bo strokovno.

ethnoscience

Precej grdo izgleda izbokline kosti v nogi. Slika podoben sev - potrdilo o tem. Lahko bi celo rekli, več: če je problem teči, se soočajo z nepopravljivimi posledicami. Poleg zgoraj opisanih metod se znebi kamna, lahko izkoristite tudi za nasvet tradicionalnih zdravilcev.

Osebje Metoda, ali Burning

Zaskrbljen izbuljene kosti na nogi? Vzroki, zdravljenja razmišljamo. Pri tem je treba reči, da jo lahko uporabite precej boleč način, ki bo prispeval k odpravo tega problema (je opisan tudi v časopisnih "HLS" v letu 2002). Kaj naj storim?

1. Sol je treba mešati s snegom v enakih deležih, da dajo na izbočenem kosti za pet do sedem minut (čas prilagojen glede na občutljivost kože).
2. Potem se vse odstrani iz noge, kraj, da bi dobili mokro od vlage.
3. Naslednji korak: prizadeta skupno dobro zavit povoj, potem papir, in na vrhu - šal ali topel šal. Obloga mora biti peš od treh ur za celo noč.

Pri tem je treba reči, da se bo vse to spremljajo hude bolečine. Zjutraj na problematična področja je mogoče videti opekline ali majhen mehurček. Ni nujno, da je treba bati. Rana je treba namazati Rakitovec olje. Po približno sedem do deset dni, se bo opeklina prišel, in da bomo videli, da je pavšalni zmanjšala. Poleg tega bo več bolelo. Ta metoda se lahko uporablja tudi, če ima dama izbočeni kosti na mezincu ali stopala oblikovali vloge soli drugje na noge. Če to ni mogoče, da bi dobili snega, si lahko zelo slan rešitev in jo zamrzne v hladilniku. Get treba ledena kocka očistiti s kostjo. Ta metoda je bolj nežen, ampak tudi pomaga.

druge možnosti

zelo učinkovito zdraviti s kostmi noge štrli ven folk pravna sredstva. Vendar, to je skoraj neuporabna za uporabo zelišč, bodo prinesla le začasno olajšanje bolečine in ne zagotavljajo kozmetični učinek. Tj kosti skoraj izgine, in noga ne postane spet normalno. Folk zdravilci svetujemo, da uporabite naslednje načine:

1. Živali ali ptic žolč. To se prodaja v lekarnah, tako da dobite zdravilo je snap. Za terapevtski učinek je treba mazati izbočen Bone to orodje. Po nekaj časa, bodo encimi aktiven in zmehča kaljenega hrustanca. In potem se ukvarjajo s problemom, bo veliko lažje.
2. Fish. Rečeno je, da je v veliko pomoč pri spopadanju z štrlečih kosti na vznožju surovih svežih rib (ne zamrznjeno). Sedem noči na prizadetem območju je treba pribintovyvayut del trupa. V naslednjih sedem noči na problematičnih področjih morali Masiranje jelka olje. Po dveh tednih boste videli, da je kost opazno zmanjšala.