Kaj naj sprejme kopel? Gremo kopeli! FYI kopeli

Kopel je že dolgo kraj, ne samo za umivanje telesa, ampak tudi za čiščenje um in dušo. V vseh delih sveta - pa naj bo to na Japonskem, antični Rim in Ancient Rus - ljudi je obiskalo kopeli, savne, kopeli, ali turške kopeli. To je kraj, do danes se uporablja kot zbirališče, srečanja in intimnih pogovorov. Ampak to je samo, da gredo v kopeli? Ali obstajajo pravila in razlik? In kar je najpomembneje: morate biti v kopeli?

Kako se pripraviti na pohod v kopeli?

Parni kopeli za osebo, ki je določena količina stresa na telo. Seveda, ko je na obisku v kopeli boste doživeli določeno užitek, sprostitev in morda celo znebiti nekaterih bolezni. Če boste šli v savno in potopite v svojih koristnih vplivnih parov, morate vedeti, ne samo, kaj naj sprejme kopel, ampak tudi, kako se pripraviti za to akcijo.

Zanimivo je vedeti, da po ruskem običaju, je kopel, naši predniki v Rusiji. Ena komaj zamisliti - so s seboj nosili kruh. Na eni strani obstaja prepričanje, da je za popuščanja spremljevalec, da je parna enostavno in čisto. Po drugi strani, pa pravi, da je par postal kurativno če pour vode kamne vlili s kruhom.

Najprej moramo vedeti, da je potrebno sprejeti nekaj hrane, za približno dve uri pred obiskom v kopeli ali savni. Hrana mora biti dokaj preprosta, a hranljiva. Kaj je to? Če ste tesen bo jedel, potem pa takoj šel v para soba bo zelo veliko obremenitev na telo kot celoto, saj v tistem času vsi osredotočajo telesa za predelavo hrane. Vroča para hkrati pa je zelo drago od srčno-žilni sistem. Ob istem času, če nameravate obiskati savno na prazen želodec - to tudi ni najboljša možnost. Ko se telo ogreje, jeter in žolčnika s toploto oddajajo več žolča, pod pogojem, da je na tešče - lahko čutijo bolečine v desnem zgornjem kvadrantu. Zato, prigrizek, na primer, skuta z zelišči. In vaše potovanje v kopel vas ne bodo razvajali nenadoma pojavile bolečine.

Ali obstajajo pravila v parni sobi?

Vi ste se že odločili, "Pojdimo v kopel!« Če želite nastaviti datum in prilagoditi psihično.

Ampak še vedno ne vem, kaj naj si kopel in kako se obnašati v parnem prostoru. Ko je pridobitev vse potrebno, da vzamemo s seboj, je veliko odvisno od vašega spola. Ženske ponavadi pojavljajo v kopeli z velike torbe in moški, ki potujejo svetlobo, z metlo v roki.

Toda obisk kopališča so enaka pravila za vse. Pomembno je upoštevati običajne in najbolj preprostih pravil higiene. Ali je to skupni prostor ali ločeni niz strel. Vsak kopel ima svoj nabor pravil. Vendar pa je splošno spoštovanje, ki bo omogočilo, da obiščete kopel brez strahu za svoje zdravje. Najprej, pred ločitve para je potrebno nositi odstranljiva čevlje, tako da ne prenesejo bakterije iz ulice v zelo ugodnega okolja za njih toplo.

Običajni pravilo je, da prepoved obiskov kopeli britje intimnih mest za trim nohte in narediti pedikura v splošnem oddelku. Izvajanje teh pravil naredi obisk enostavne kopeli prijetno za vse.

Neizrečeno pravilo v parni sobi je tiho. Ljudje pridejo v kopeli ne samo opere, ampak odplavila vse negativnosti, ki so nastali v delovnem tednu uskladiti telo in dušo. Glasen smeh in pogovor lahko preprečili in pokvari občutek za obisk kopališča. Kopel je treba pravilno ravnati, in če želite hrupno zabavo, je bolje, da obiščete ločeno parno kopel.

Začnemo zbirati vrečko

Ste že preučevali informacije, ki se lahko zahtevajo v parni sobi. Za začetek, kaj vzeti kopel stvari bolje v vodotesno vrečko. Če ste vzeli vrečko tkanine, boste neprijetno dati mokre stvari po plavanju.

Ko greste v kopel, ki je eden od glavnih atributov brisačo. So morali vzeti nekaj: eno, da se posuši off po tuširanju, drugi -, ki se uporablja neposredno v parna kopel, da se lahko uležejo ali sedeti na njej.

Značilno je, da po izhodu iz pare sprejeti žarilna v kopalni plašč ali listov in čaj pijačo vročo obnoviti izgubljeno tekočino. Po visoke temperature pare, ne more samo pridi ven iz parno sobo in sedel v čakalnici kul. Iz tega sledi, da je treba sprejeti kopalni plašč in termovko čaja, je najbolje, da bi zeliščni čaj. To je lahko maline ali apno, tj. E. Ti stroški, ki povečujejo potenje.

Med obiskom v kopeli ali savni si preprosto ne more storiti brez pokrovčka za kopel. Na trgu kopalniške opreme, lahko najdete širok izbor klobuki za vsako barvo in okus. Izberite tistega, ki je izdelan iz naravnih materialov. To lahko, na primer, filc, volna, krpo. Naravni materiali bodo tudi prihranili lasišča, lase in ušesa pred parjenje paro.

Naslednji enako pomemben pripomoček je goba. Ko je koža paro in znoj pride ven, je pomembno, da se sprosti kožo iz poroženelih delcev. Material volna, kakor tudi vse stvari, ki se uporabljajo v kopeli mora biti naravna. Pod vplivom temperature, ki so odvisni od obiska si kopeli ali savni, škodljive snovi, ki izhlapi iz površine umetnih vlaken. In v kopeli, kot je znano, so za zdravje. Poglej na polici gobice Luka goba ali sisala. Lahko pa se goba v obliki rokavic, ali pa na dolgem ročaju, kar je priročno, če greš sam v kopel.

Malo kozmetike

V ženskih dvojicah, ki le kozarci ne vidim! In različne maske, kreme in grmišča. Ne uporablja le za kožo v iskanju čarobna palica, ki bo prinesel in gube, celulit in razpršijo! Moški pogosto ne moti, in vse upanje je, milo in metlo.

Da bi se počutili polno silo zdravilnih nekaj, nekaj steklenic še vedno vredno, da bi. Najpogosteje se uporablja kot piling kave, v kateri lahko dodamo malo cimeta in mleto ingver. Te začimbe, razen da posedujejo magično vonj, in celo ogreje kožo, izravna in celo pomagajo boriti oranžno kožo na stegnih.

Če želite temeljito znoj, lahko kožo namažejo z mešanico medu in soli, ki je zelo močna diaphoretic. Bolj telo znebi znoja, bo več toksinov sprosti na površje.

Potem, ko ste večkrat iti v parna kopel, morate oprati telo z milom in vodo. Zaželeno je, da je bila kopel milo. Je manj dišav in brez barve, ki je zelo zaželeno, da se na paro kožo. Sedaj lahko najdete zagotovljene in kremasto milo, ki je primerna za pranje in telesa in las.

Njegovo veličanstvo metlo

Nemogoče je, da kopel brez metlo. Če boste v paro, je odgovor na vprašanje "kaj naj sprejme kopel", je le eden: glavna stvar - ne pozabite na metlo. Njegove lastnosti pomagajo, da povzroči, da koža na tonu, eterična olja iz vejic prodrejo v pljuča in iz vsake pore kože, ozdoravlivayusche pa deluje na celotno telo.

Metlo lahko breza, hrast in celo brin. Pred uporabo mora biti na paro, in nato z parna kopel. broom vso moč lahko doživeli le, ko hover sedanjo spremljevalec. Pa tudi sami lahko prinese veliko koristi za vaše telo.

Eterična olja v kopeli

Aromatična olja se pogosto uporablja v parni sobi. Uporaba olj je neprecenljivo, pod pogojem, da je naravno. olja se lahko uporabljajo za kemične poškodbe. Olje je treba razredčiti z vodo, nato pa jih lahko potresemo s kamni. Girls radi mix eteričnih olj z grmičevja ali maske za lase.

Zelo dobro se kažejo v kopeli citrusov olj, brina, evkaliptusa, čajevca. Ampak tukaj so vsi individualno izbrana in preskušanje in osebne preference.

Ta torba je sestavljen v kopeli. To lahko povzamemo, da sprejme kopel: brisače, krpico, copate, a termovko čaja, mila, grmišča in metlo.

Bath - to je odlična preprečevanje prehladov, pa tudi neke vrste gimnastike za plovila. Obiščite kopel in savno, uživajte v to čudovito zabavo, in vaše telo bo hvala.

Uživajte v Bath!