Kateri izdelki se ne splača kupovati v trgovinah?

Preprosto se izdelek v lepem paketu, in kdo ga bo kupil zagotovo. Prepogosto sploh ne razmišljati o tem, kaj bomo iz policah supermarketov. V tem primeru obstaja nevarnost, da bodo ti izdelki škodujejo zdravju. Vi nepremišljeno ne bi smeli kupovati in poslabša stanje svojega telesa. Tukaj je seznam blaga, ki jih je treba preprečiti, skupaj z alternativnimi rešitvami, ki so varnejši za vaše zdravje.

pripravljena solata

Narezan in pakiran solata je lahko precej nevarno, zato ga je kupila ni potrebno. Na embalaži je navedeno, da se očisti, vendar listi še vedno lahko škodljive bakterije, ki povzročajo bolezni prebavnega trakta. Na tla padejo v listih. Če želite zaščititi sebe, tako natančno, kot je mogoče oprati svoje zelenice in ne kupujejo že narezan - ste fit ni več sveže zelene šope, da bodo morali za mletje svoje.

klobasa

Znanstveno je dokazano, da je klobasa, slanina in drugi mesni izdelki povzročajo raka. Nitriti, ki so vsebovani v živilih v črevesju, so pretvorjene in postanejo rakotvorne. Najbolje je, da kupite kos kakovostnega mesa, ga kuhamo sami in imajo sendvič ali prigrizek. To vam bo pomagal ostati zdravi in dobili prave hranilne snovi. Klobasa vam ni prinesel nikakršne koristi, ne glede na to, kako okusna morda zdi. To je razlog, zakaj od njega bolje, da v celoti zavrne.

Ustekleničena zeleni čaj

Nedavne študije so pokazale, da je ustekleničena čaj vsebuje skoraj ni naravno čaj. Ta pijača je dvajsetkrat manj antioksidantov kot skodelico zelenega čaja. Ta tekočina je sestavljena iz vode in sladkorja, to je samo prazne kalorije. Bolje je, da pivo čaj doma, ali pa normalno pitno vodo. Vaše telo vam bo zagotovo hvala za take odločitve.

Izdelki z sadnih dodatkov

Berry kolački in sladek jogurt zdi okusna, vendar v njih - umetni sadni nadevi, polna konzervansov, arom in sredstev za zgoščevanje, ki ne dovoljujejo, da pokvari proizvod. Real sadja je zelo malo. Proizvajalec pošteno celo kaže, da sestavi - ne več kot dvajset do štirideset odstotkov sadja. Bolje je, da jedo sveže sadje in jagode, ki jih pošiljate telesu ogromno sladkorja.

majoneza

Majoneza je sestavljen iz jajc, kis, olje in začimbe. Magazinny zdravilo vsebuje tudi konzervanse, barvila in stabilizatorje. V svetlo majoneze manj maščob, vendar je dodala, škroba in sladkorja. Kot rezultat tega je, kot je škodljivo. Ta omaka je najbolje narediti doma. Seveda, še vedno prejel zelo hranljiva in jo bodo morali uporabiti pametno, vendar pa, da vsaj ne bo treba bati za svoje zdravje. Vedeli boste, da vse sestavine, ki so bili uporabljeni za omako.

zmlete začimbe

Igrišče mešanica začimb enostavno cenejše dodatkov. Na primer, pogosto tarča ponarejevalcev cimet ali žafran. Nakup začimbe v celoti in zemljo obliki svoje domove. Torej, da bi dobili veliko bolje, in ojačevalcev arome v njih ne bo. Poleg tega bo okus veliko bolj natrpan - sveže mlet začimbe vedno zdi, da bolje od tistih, ki so bili zdrobljeni davno okus.

kruh

Tat kruh iz kemično beljene moke. Ta moka je mogoče shraniti več, da ne bo začela napake, ampak jo uporabite tudi tam. Poleg tega je kruh veliko drugih dodatkov, ki podaljšujejo svoj rok trajanja. ali so potrebne za vaše telo? Bolje je, da bi svoj kruh. Seveda to zahteva nekaj truda, vendar pa bi morala enkrat okusil pravega kruha, razumeti razliko. Poleg tega je ta izbira je pomembno za vaše zdravje.