Krivda. Kako se znebiti tega?

Zelo pogosto ljudje, še posebej v odgovorno in vestno, izkopi življenjski prekomerno krivde. V tem članku bomo vam povem o glavnih sort tega občutka in kako se znebiti tega.
1. V večini primerov je oseba doživlja čustva krivde, ko je bil jezen na druge ljudi. To je še posebej okrepila, če negativne misli razširiti prijatelji in sorodniki ljudi (prijatelji, otroci, starši, zakonec). Zelo pogosto se zgodi med otroki in starši. Vzrok za ta občutek je v prepričanju, da ena oseba ne more biti tako ljubeč in jezna na njega. V resničnem življenju, te situacije dogajajo ves čas. Konec koncev, je občutek ljubezni ni v nasprotju z jezo in brezbrižnost.

2. Pogosto oseba začne počutiti krivega zaradi morebitnih negativnih čustev, kot so ljubosumje, zavist, jeza. Vsi ti občutki lahko na tak ali drugačen način, da bodo imeli nobene kultivirano osebo. Ampak, če presegajo določen prag, bi se lahko v težavah. Zato je treba vedeti, vsako osebo, ki negativnih čustev ni nobene škode, dokler so pod nadzorom.

3. Brezbrižnost - tudi pogost vzrok krivde. V večini primerov pride v ljubezenskih parov, kjer je eden od partnerjev še vedno ljubi drugega, medtem ko so ostale čute postopoma raste hladno. V tem primeru se znebiti občutka krivde? Najprej moramo razumeti, da naša čustva ne ubogajo pravila. Konec koncev, smo nas ne more prisiliti, da ljubezen, kot tudi padec iz ljubezni. Zavestno človek lahko nadzorujejo le simptome svojih čustev.

4. Včasih oseba, ki se začne počutiti krivega za vsako dejanje, ki ga je storila (varanje, grobost). Moraš razumeti, da so vaša dejanja ni tako slabo. Naučiti se moraš biti neodvisni od stališč družbe.

5. Oseba, ki se lahko začnejo pojavljati neprijeten občutek krivde, ko je utrpela nekaj nazadovanje (ni vpisan v zavodu ni bil sposoben učiti iz ene pet). Kot pravilo, ti ljudje sami nastavite baru zelo visoke rezultate. Kot rezultat, se ne morejo in trpijo krivdo. V tem primeru mora oseba naučiti izpeljati užitek, ne samo iz rezultatov njihovega dela, ampak tudi na proces.

6. Dobri ljudje so pogosto ujeti v psihološko "Nisem naredil nič, da bi jih (jo je), je bilo dobro." Pogosto zaradi tega občutek krivde izhaja iz ljubljene. Ko vidijo (ali mislijo), da trpi od blizu, bodo začeli počutiti krivega. Razlog je v prepričanju, da sreča in dobro počutje ljubljene in drugih ljudi, je odvisno samo od nas. Ti se morajo zavedati, da ne morejo prevzeti odgovornosti za srečo druge osebe.

7. Nekateri ljudje začeli izkušati stalno občutek krivde, ker niso izpolnili pričakovanja drugih. V tem primeru, je treba razumeti, da je oseba, ki živi in se ukvarja z nečim zaradi njih samih, ne da bi nenehno upravičili pričakovanja nekoga.

Krivda, kot katera koli druga negativna čustva, ni nevaren, dokler ne preseže določenega praga. Kdor ima občutek krivde "normalno" - odgovorna oseba z občutkom dolžnosti. Ampak, če se preseže določeno vrstico, oseba, ki se začne, da trpi zaradi nevroze, depresije, preneha uživati svoje delo in življenje. Torej, od pretiranega občutka krivde je potrebno znebiti.