Masaža za 3-mesečnim sinčkom. Masaža za otroke, mlajše od enega leta

Ni potrebno imeti diplomo ali kvalificiran maser sprejmejo ustrezne izkušnje, da bi izvajanje masaže za otroke, glavna stvar - da bi razumeli in obvladali temeljna načela. Zato bo naš članek posvečen temu koristen postopek, in sicer, kako pravilno izvajati telovadnico in masažo za 3-mesečnega otroka. Prav tako menijo, nekaj koristnih vaj, ki vam bo pomagal izboljšati delovanje dojenčka motorja, da se poveča metabolizem, izboljša spanje in apetit, pa tudi znebiti drobtine iz bolečine, povezane z boleče krče.

Gimnastika in masaža za 3-mesečnim sinčkom potekala neposredno pred kopanjem. Boljše zvečer pred spanjem. Ko kopanje pojavi določeno obremenitev za telo otroka, zato morajo biti dobro pripravljeni za postopek. Za ta masaža izvaja prvi, sledijo gimnastiki. Zaporedje bi morala biti taka. Ti postopki se daje ne manj kot pol ure.

kraj

Masaža za 3-mesečno starih otrok, ki se izvajajo na mizi spreminja, če je na voljo, se lahko v nasprotnem primeru otrok se postavi v vsakem zaželeno trdno površino.

Začetek

Začetek masaža za 3-mesečnim sinčkom bolj ustrezno z gnetenje in lahkih udarcev. Roke mama ali oče mora biti topla. Zelo dobro, če lahko izkoristite kozmetično olje za otroke, z nevtralnim vonjem. Začnemo z rokami: ročni, kolena, ramena, nato pa v nasprotni smeri - in to večkrat. Naslednja noge: noge, teleta, stegna (na enak način kot roke). Ovržejo drobtine trebuh božal rit in nazaj dol, nato gor, večkrat ponovi. Potem spet zavijemo čez otroka in traja dlje v želodcu, prsnega koša, glave in vratu. Božal mora biti nežno, brez pritiska.

neposredno masažo

V istem vrstnem redu, v katerem so bile poteze, začnemo masažo mišic.

trebuh

Pozitivni vidiki masaža trebuha, so tudi v tem, da ga ni mogoče izvesti le pred kopanjem, ampak tudi takrat, ko otrok količnih. Postopek bo otroku hitro olajšanje, in vi - radost, ki bi lahko pomagal njihov otrok znebiti bolečine.

Če želite to narediti, postavite ščetko na dnu intimnih otroka. Nato začnejo masažo štiri prste (razen palca), v smeri urinega kazalca črevesja. Gibanje mora biti nežen pritisk, ki pa ne povzročajo bolečine ali nelagodje v otroka. Masaža približno 3 minute, kar premore.

Roke, noge, hrbet

Pojdi na rokah, nogah, izvaja masažo krožnimi gibi s prsti za 3-4 minut. Poleg vzeti nazaj. Štiri prste, da s krožnimi gibi v smeri urinega kazalca, kakor tudi za svetlobno mravljinčenje v smeri od križnice do lopatic hrbtenice linije.

prsnega koša

Prsti obeh rok rahlo pritiskajte na dojko otroka. Gibanje je treba spomniti, da tiskanje na tipkovnici. Za začetek, sprednji območje masažo, nato pa pojdite na stran.

noge

To je zelo koristno za masažo 3-mesečno starih otrok, v resnici dolgo je znano, da je na tem področju veliko receptorjev, za katere se je masažni blagodejno vpliva na celotno telo. Vendar pa se lahko otrok se upiral, vendar je priporočljivo, da se ustavi masažo dnevno. Opravite krožno luč pritiskom v smeri urinega kazalca, dokler prsti pjatochek naprej za približno 3 minute.

Masaža za otroke, mlajše od enega leta, je treba opraviti vsak dan. Njegovo izvajanje bo pomagal vaš otrok se sprostite in klepet s svojimi starši.

gimnastika

Gimnastika in masaža za otroke je najbolj pogosto potekala v večernih urah, ko se otrok pripravlja na kopanje in spanje. Gimnastika Ideja je, da se raztezajo sklepe.

1. Položaj leži na hrbtu. En krak razprostira naprej, ki ima spodnji del noge, drugo največje upognite kolena do dotika v želodec. Potem pa obratno. Za vsako nogo, to za 7-krat v 2 sklopih.
2. Z eno roko držite svojega otroka, za spodnji del noge, drugi - za palec noge. Najprej smo ga zavijemo v različnih smereh, nato pa počasi napitnino, enako bi bilo treba ponoviti za drugo nogo. Ta vaja je dobra upogibanja gležnji.
3. Z obema rokama, vzeti otroka za noge in začeti upognite noge na kolena, tako da sta se dotaknila trebuha. Izvajamo za 7-krat v obeh pristopov.
4. Vzemite otroka za noge in začeti simulacijo kolesarjenja. Ali je to približno 20-krat.
5. Naj fant peljal skozi prste. Tako, nagib roke na prvi strani, nato pa gor in dol, potem pa jih prečkajo na prsih. Ni slabo, če bo malo otrok upreti na tej točki.
6. Vzemite otroka, ki ga zapestje in začeli izvajati gibanje, ki spominja na boks. V ta namen močno dvigne desno roko in levo, nižje, nato pa isto spet v naslednji igri. Ali je to za 7-krat v 2 sklopih. Ta vaja bo bistveno krepitev mišic na rokah.
7. Vzemite otroka za pero in začel jih vleči tako malo preklic ramena in vrat. To je dobra vaja trenira mišice vratu in trebuhu. to ponovite 3-4 krat. Imejte v mislih, da dajo otroka v tem primeru ni potrebno.
8. Za naslednjo vajo boste potrebovali telovadnico žogo. Daj otroka na njegovem trebuhu, previdno potegnite nazaj. najprej stresemo na obeh straneh, nato pa naprej in nazaj. Treba je opozoriti, da je treba žogo prosim otroke in da mu prijeten občutek. Če želite to narediti, kupiti barvo fitball, in ga pokrijemo s toplotnimi plenice za. Opravite to vajo pol ure pred ali po obroku.

Osnovna pravila masažo in telovadbo

1. Masaža za otroke potekala zvečer, pol ure pred ali po hranjenju.
2. Postopki izvedemo na trdni površini.
3. Masaža za 3-mesečnega otroka je treba izvesti, ko je gol, tako da bo lažje, da se premaknete.
4. Sodelujejo z otrokom na fitball, je tudi zelo koristno.
5. Zrak v prostoru mora biti kul, pri temperaturi do 22 ^° C
6. Pipe za masažo in vaje za najmanj eno uro.
7. Glavni in temeljne pravice teh postopkov - spremlja reakcijo otroka. Če masažo ali vaje pa mu ne prinašajo veselje, poleg tega začenja delovati gor, ustavi postopek in jih prenesti na naslednji dan, v nasprotnem primeru bodo vse nadaljnje reakcijski čas še slabše.
8. Začetek božal gibanja masažo, vedno nasmejan otrok in pogovor z njim nežno.

Kaj bi bilo bolje za mamo kot otroka smešno? Le zdrav dojenček! Zato, vaje in masaža za otroke, mlajše od enega leta, kot je navedeno zgoraj, bi morala biti obvezna, in dnevne postopke, kot jedo ali kopanje. njihovo izvajanje v prijateljskem vzdušju, da povzroči, da dojenček le pozitivna čustva.