Masaža želodca za hujšanje doma. Masaže. tehnika uspešnosti

Stanovanje napet trebuh - to je vsakega dekleta sanje. Na žalost, čeprav je lastnik zelo vitke številke ne morejo vedno pohvali take lepote. Konec koncev, žensko telo ponavadi za shranjevanje maščobe na trebuhu in bokih. Pogosto tudi zelo stroga dieta ne pripomore k izboljšanju stanja. V tem primeru, bi morali upoštevati to zelo pomembno in dostopen način, kot je trebuh hujšanje masaža doma. Seveda pa je bolj učinkovito dal v roke strokovnjakov kozmetičnih salonov, ampak če iz nekega razloga to ni mogoče, naredite samo-masaža - to je velik prihranek časa in denarja.

Lastnosti in delovanje trebušne masažno tehniko

Belly - precej občutljivo področje, in masažo bi moralo biti mogoče natančno vpliva na telesno maščobo, ne na notranje organe. Domača masaža trebuha hujšanje je dokaj intenzivna, da aktivirate pretok krvi in kisika gorijo telesne maščobe, in koža sama zategne, postane elastično. Drugo načelo: vsi gibi krožna in teče v smeri urinega kazalca. Masaža se izvaja na tešče, ampak za eno uro pred posegom priporočljivo piti vodo, vsaj 1 liter.

Masaža z medom za hujšanje želodec

Za to vrsto masaže je treba ogrevati parni kopeli 3-5 žlici dobrega medu in ga razredčimo z eteričnimi olji (citrusi, ciprese, cedre, limettovym, rožmarina), samo 2-3 kapljic vsak. Zmes nanesemo na trebuh in vtremo krožnimi gibi, najprej z rokami, nato odmikala. Ko bo medu postanejo manj likvidni in spremenite odtenek, narediti plosk manipulacije. Med ročnim kolesom in vakuumu pojavi, ki vodi k odpravi toksinov in kurjenje maščob.

Vakuumska masaža trebuha hujšanje

Ocene o tem oblika masaže je samo pozitivno. On je sposoben aktivirati pretok limfe, bi toksine, zategnite kožo in gorijo maščobe. Poleg tega bo "zavarovanje" učinek tudi zmanjšanje ali popolno izginotje celulita. Masaža se izvaja s pomočjo vakuuma pločevink ali posebne massagers nujno z oljem. Načelo njegovo izvajanje je zelo preprosta: z je pomoč vakuumskega dela kože potegnil v pločevinke ali šobe, ki so s krožnimi gibi v smeri urinega kazalca preračunan po površini želodcu.

Oskubljene trebuh hujšanje masaža

Doma lahko izvedete skubljenje masažo. On leži na hrbtu na trebuhu in kožo na je bila sproščena. To področje se namažejo z maslom ali smetano z anticelulitnim učinkom in prijema kožo s prsti, začeli roll in jo stisnite. Tako je treba večkrat iti skozi problematično področje, dokler koža postane rdeča in vroča. Takšno stanje kaže, da se aktivira krvni pretok.

Celostni pristop

Masaža želodca za hujšanje doma bo bolj učinkovita, če se uporablja vzporedno tudi obloge. V mešanici za ta postopek obsega več sestavnih delov, ki jih je mogoče mešati naenkrat ali v celoti: medu, kave, morske soli, modra gline, eterična olja z anticelulitnim učinkom, rdeči poper, gorčica, cimet, alg in mnogi drugi. Zmes nanesemo enakomerno na problematičnih področjih, ki jih pokriva s folijo in toplih oblačil. Ne pozabite, da je ključ do uspeha - sistematično izvajanje postopkov, kot so obloge - vsaj 12-krat, in masažo - ne manj kot 15.