Mišični krči

Spazme mišic spremlja hkratno krčenje vlaken, ki se nahajajo v njih. Takšna stanja so praviloma posledica nenadnih gibanj. Zaradi pretiranega raztezanja se lahko pojavijo tudi mišični krči. To se zgodi ob odsotnosti ustrezne priprave na delo.

Takšni pojavi se lahko pojavijo v kateri koli starosti, vendar najpogosteje opazijo pri posameznikih v srednji in starejši starosti.

Torej, s hitrim trudom po dolgotrajnem sedenju lahko nastane krči hrbtnih mišic, ki jih povzroča raztezanje. Ta proces spremlja bolečina. Ob raztezanju se mišična vlakna ustrezno odzovejo na krčenje, kar vodi do omejevanja pretokov krvi do njih in večje draženja. To pa prispeva k še večjemu stresu. Tako se mišice ne morejo sprostiti sami.

Tipični krči običajno nastanejo med premikanjem. Nasprotno, mišični krči blokirajo funkcijo motorja.

Kot kaže praksa, so krče značilne za tiste dele telesa, ki so najpogosteje v napetosti. To so področja vratu in hrbta. Na teh lokacijah je največja občutljivost za obremenitve, v nekaterih primerih celo za nepomembne. Mučni spazmi na teh območjih se lahko pojavijo zaradi napetega sedentarnega dela za daljše obdobje. V nekaterih primerih se pojavijo krčenja zaradi hipotermije (prepiha, mraza ali ledene vode).

Neizogibno se pojavijo krči in vnetja v mišicah, takoj po prenosu ali umiku težnosti ali neuspešnem gibanju. Največja nevarnost je spuščanje ali dvigovanje gravitacije, skupaj z vrtenjem telesa vstran ali s premikom gravitacije na rokah, ki se razprostirajo pred vami. Vendar pa v večini primerov pride do strmega krčenja v enem do dveh dneh ali naslednji dan po pretirani vadbi, prenosu teže ali podaljšanem delu v neudobnem položaju. V ozadju akutne dihalne virusne infekcije ali gripe se lahko pojavijo vnetja, ki jih spremljajo spazmi. Za mišične kontrakcije je značilna visoka intenzivnost bolečine. Vnetje in krči povzročajo otekanje vlaken in ščipanje velikih živcev. To pa povzroči hude bolečine in prispeva k intenzivnejšim mišičnim krčenjem.

Subcooling je dokaj pogost vzrok napadov in krčev. Praviloma pojav teh pojavov ne sodi med znake bolezni, saj hitro minejo in so redki. Vendar pa se v mnogih primerih bolniki ponoči pritožujejo za krči nog mišic . Opozoriti je treba, da lahko manifestacija teh simptomov kaže na prisotnost različnih bolezni (vključno z osrednjim živčnim sistemom). Vzroki takih zmanjšanj vključujejo skrite travme, sladkorno bolezen, vnetje, nevrološke bolezni, ščitnične poškodbe. Sproščanje spazem v spodnjih okončinah so lahko ravne noge, stres, krčne žile in seveda prekomerna napetost. V nekaterih primerih je pojav simptomov pomanjkanje elementov v sledovih (kalcij, magnezij in kalij). Kot je znano, magnezij sodeluje pri prenosu impulzov mišičnih živcev v celice, kalcij je njegov "fiziološki partner". Za boljše asimilacijo teh elementov v sledovih se uporablja D-vitamin.

Pri dolgotrajnih manifestacijah mišičnih krčev je treba preiskati pri endokrinologu, nevrologologu in flibologu. Strokovnjaki bodo identificirali osnovno bolezen in poslali zdravljenje za njegovo odpravo. Posledično je v večini primerov olajšanje mišičnih krčev (napadov).