Načrtovanje družine: Kaj morate vedeti?

Odločitev imeti otroka je pomembna in pomemben korak v življenju vsakega para. Če še niso pripravljeni prevzeti odgovornost za izobraževanje otroka ali ne nameravajo otroke, preden akutno zastavlja vprašanje kontracepcije. Obstaja tudi veliko metod, ki ščitijo ženske pred neželeno nosečnostjo. Med njimi so hormonske, nehormonske, bolj učinkovite in cenovno dostopne.

Vsaka ženska izbere zase metodo kontracepcije, ki je najboljša za njeno telo. Nekdo ne prenašajo hormonov, nekateri raje sami ne stvari kemije, kdo je v korist fizičnim ali več tradicionalnimi metodami. Veliko parov ne maram uporabljati kondom med spolnim odnosom, ki se nanaša na dejstvo, da je čas, izgubili intimnost. Tukaj je tisto, kar morate vedeti, preden se odločite, da odkrijete te metode.

Kaj je naravno načrtovanje družine?

Dejstvo je, naravno načrtovanje ni le za nadzor rojstev. Ravno nasprotno, mnogi pari uporabljajo to metodo, da bi zanosila. Temeljna načela so preprosta: gre za določen čas, v ženski cikel, v katerem ima nezaščiten spolni odnos več možnosti, da se vodijo za oploditev jajčeca. Če se želite izogniti zasnovo, odpravi nezaščiten spolni odnos v tem obdobju. Kako izračunati ugodno za nosečnosti dni? najbolj plodno obdobje se začne teden dni pred ovulacijo in konča dan kasneje. Domneva se, da je preživetje semenčic v maternici ali jajcevodih od 5 do 7 dni. Vendar se jajčece sprosti ne živi več kot 24 ur.

Poznate svoje telo vodnjak

Naj koledar, v katerem boste praznovali ne le dan, ko je bila menstruacija, ampak ovulacije obdobje. Tako boste izvedeli vse o bioloških označevalcev za plodnost. Spremljate lahko spremembe v telesu, za mesec dni s pomočjo posebnih načinov. Nadzor Naravno rojstvo je zelo ljubil feministke, ker je v središču te metode je vredno mejnik predvidljiva signalov ženskega telesa. Nekateri od njih verjamejo, da so farmacevtski izdelki prodajajo, da nam še enkrat pokaže neprijetnosti, povezane z menstruacijo. Naravno načrtovanje uči ženske graditi zaupanje v telesu. Ko ste izvedeli za primerjavo dejavnikov, lahko vidite, zakaj naslednjo menstruacijo. To ne more biti povezana z nastopom nosečnosti, in pride, ker imajo ženske drugačne obremenitve ali namerno sestradanih.

Ti bo prevzel odgovornost

Domneva se, da je popolna družina ne more obstajati brez otrok. Naravno načrtovanje odpira oči mnogih žensk v stvari, ki jih ne bi niti pomislil. Na primer, ženske spoznajo, kako v mesecu sprememb v strukturi sluz materničnega vratu, in še več.

Dodelitev na materničnem vratu

Cervikalna sluz - glikoprotein cev, ki je oblikovana na materničnem vratu, in je odvisna od stopnje hormonov. Posebni tekočine v celotnem ciklusu spreminja svojo strukturo. Kot ovulacije pristopi k povečanju vsebnosti hormonov maternične estrogena, kar vodi do pregleden in elastična izločki. V tem času, teksturo in pH ravnovesje v sluz materničnega vratu za zaščito spermo vso pot do oploditve. Če se potrudiš, da bi se izognili nosečnosti, ločitev, podobno beljaka so vam povedali, da boste morali, da se vzdržijo seksa. Nasprotno, če želite zanositi, je čas, da imajo spolne odnose. Toda debela bela in lepljiva sluz, ki se praznuje na začetku in na koncu cikla, prižge zeleno luč za mesenih užitkov v primeru, če je nosečnost ni zaželena.

Bazalno telesna temperatura

Spremljanje sprememb v strukturi sluz materničnega vratu za mesec - to je samo eden od načinov, da spremljamo ovulacijo. Obstaja ena varen način, da ugotovite, kje ste v vašem ciklu. To je merjenje bazalne telesne temperature, telesne temperature ali v rektumu. Pomembno je vedeti, da so meritve opravljene z uporabo staro žarnico sredi dneva. Zaloge na ločeno napravo, ki jo boste uporabljali samo za ta primer, in ob meritev zjutraj, ko se prebudiš, vstajanje iz postelje. Drug pomemben nasvet: preden se opira na podatke o bazalni telesne temperature, voditi evidenco v dnevniku za nekaj mesecev in meritve ob istem času.

Tu so podatki, na katero se bodo vodeni. Na začetku novega cikla bazalne temperature gibale okoli 36,2-36,5 stopinj. Dan po ovulaciji, boste opazili povečanje učinkovitosti priprav na 37,1-37,3 stopinj Celzija. Omenjeni Temperaturo vzdržujemo skoraj do mesečno. Dva dni pred kazalnikov menstruaciji nekoliko padla na raven 36,9-37,0. Odvisno od količine hormonov v telesu, lahko kazalniki pride do manjših nihanj. Opozoriti je treba, da je ta metoda najbolj učinkovita, če je ženska načrtuje nosečnost, ampak dokler tega ne stori. Verjetnost zanositve pri merjenju bazalne telesne temperature se poveča za nekajkrat.

ovulacija test

Študije so pokazale, da so ovulacija preizkus doma pokazali veliko učinkovitost. Zaradi sprememb v kazalcev luteinizirajočega hormona v urinu, s verjetne natančnostjo 99 odstotkov, je mogoče določiti dva najbolj ugodne plodnih dni. Po mnenju strokovnjakov, v testu ovulacije je najbolj uspešen v primerjavi z načrtovanjem naravne družine. Druge študije so pokazale, da je struktura sluz materničnega vratu in sprememb v bazalnih telesne temperature pogosto pretiravajo z dolžino obdobja, ugodnega za zanositve. To pomeni, da če nameravate zanositi, uporabite test ovulacije. Še ena stvar, ki jo pričakujejo nepredvidenih izdatkov. Potem, odvisno od ciljev, ki jih zasledujejo, lahko uporabite kombinacijo več metod.

Mobilne aplikacije za sodobne ženske

Če ste že pozabljene, kaj je pisalo in papir, da se ohrani koledar plodnost, uporabiti vse razpoložljive mobilno aplikacijo.

Kako učinkovita je metoda naravnega načrtovanja družine?

Kot pri mnogih oblik kontracepcije, je povečanje učinkovitosti bistveno, če se strogo držijo dnevno rutino. Na primer, v primeru, da ženska v neki dan pozabi, da se nadzorni tabletke rojstev, bistveno poveča možnosti za neželeno nosečnost. Če ne sodijo v naravno načrtovanje resno in postal komunalni korakov, ki jih mora voditi evidenco o dnevih ovulacije, lahko vaše prejšnje prizadevanja zaman.

Nekatere študije kažejo, da so ženske najbolj odgovoren, mora biti v skladu z njimi na dnevni osnovi metode, zavarujejo pred neželeno nosečnostjo, za 95 odstotkov. Toda v poskusu, da bi dobili nosečnice kažejo še bolj impresivno, skoraj sto odstotkov rezultatov. Nekaj lepega spola, ki izkorišča naravno načrtovanje, tako dobro raziskano svoje telo, da natančno opredeliti ovulacijo dni brez testov.

Dodatne metode zaščite v dnevih ovulacije

Dokler ste dosegli raven teh poslovnih žensk, ki smo jih omenili malo prej, biomarkerjev sledenje v vašo korist. Toda v dneh ovulacije, ne moreš vzdrži seksa, z uporabo dodatnih metod zaščite, kot so kondomi.

Tveganja Natural Family Planning

Velika stvar o tej metodi je, da je brez številnih stranskih učinkov. Edina negativna načrtuje 5 odstotkov možnosti za zanositev, če si ne želite. Torej, preden se odločite sami to metodo kontracepcije, se vprašajte, kaj boste storili, če sistem ne uspe? Tudi ta metoda ni primerna za ženske, ki imajo več kot enega spolnega partnerja.