Najboljše "zdravilo" za zlomljeno srce

Zlomljeno srce - to je tisto, kar se včasih zgodi vsakomur. To je del življenja, iz katerega je nemogoče pobegniti. Vsak človek ima svoj način, ki se ukvarjajo s temi kompleksnih čustev, ampak včasih si želite ogledati od zunaj, da bi nam pomagali napredovati.

Tu je nekaj nasvetov, ki vam pomaga spremeniti svoje življenje. Če ste pred kratkim doživeli razpad, jih boste našli v medicini.

Daj stvari v dobrodelne namene

Če imate hišo, obstajajo stvari, ki zavzamejo prostor, še posebej tistih, ki kažejo žalostne spomine, morate poskusiti odličen način za izboljšanje razpoloženja - dobrodelnost. Če se nekaj, kar vam ne prinašajo veselje, morda bo prinesla veselje nekomu drugemu.

To ni potrebno, da imajo na opomnike iz preteklosti, dajejo stvari in odpustiti sebi za napake. Odprite srce za vsakogar, ki lahko dokažejo, da so bližje vam. Samo poslušajte sebe in si dovolite, da lahko svoj strokovnjak. Potem boste lahko izvedeli iz trdega izkušenj nekaj vrednosti in obnoviti.

Odkrijte zdravilno moč glasbe

Tudi če se razšla z nekom, s katerim ste porabili veliko let, še vedno lahko izterja od ločitve. Glasba vas lahko pomaga. Nanaša se tako veliko ljudi. Če se sprehaja sam v hiši, in ni vedel, kaj naj naredi, poskušali narediti glasbo (če imate glasbilo). Izvedba različnih najljubše pesmi pomaga premagati težke čustva in daje priložnost, da se sprostite, če nič drugega ne prinaša udobje. To je neverjetno učinkovit in lahko resnično vam pomagajo. Če vam je všeč, da poješ, lahko poskusite izvesti svoje najljubše pesmi, namesto da igrajo svoje listine. Nekdo bo ustrezala samo poslušanje glasbe. Poslušajte sebe in to, kar želite, za vas.

Vključevanju v prostovoljne

Po napornem slovo vam lahko v veliko pomoč idejo pomagati drugim. Na primer, lahko začnete opravljati podporo domovih za ostarele: Komuniciranje z ljudmi, ki nimajo sorodnikov, dajejo smisel svojega življenja. Slišali boste zanimive zgodbe ljudi, ki zapadejo v plačilo v letih, da vam bo pomagal ven iz slabim stanjem.

Dnevi se vedno zgodi, ko ne želite, da se ukvarjajo s problemi drugih, ampak si je treba razmišljati o tem, kaj nekdo čaka na vas, in v stiski. To vam prihrani od depresije in omogoča drugačen pogled na življenje. Ta metoda pomaga najti smisel življenja in spremeniti perspektivo. Postali boste pozitivne misli in ne bo več prikazana žrtev, poleg tega pa boste lahko v korist drugih ljudi, in to je vedno zelo dragoceno.

prihranite vsakogar

Lahko se ukvarjajo z ne samo prostovoljno delo. Lahko se žival iz zavetišča. Ljubezen in podporo za hišne živali je neprimerljiva z karkoli drugega. To brezpogojno sočutje: ne glede na to, kako ste videti kot sebi ali občutek, karkoli narediš, žival se te ljubim. Videz hišnih bo spremenila svoj urnik in vam pomaga priti nazaj v življenje. Vi boste prihranili med seboj. Samo pazi mačka. Oni vedo, kako uživati življenje, ne premika, ne išče nekaj, ni izogibanje realnosti. Pomaga, da si drugače v življenju. Brezpogojna ljubezen mačka ali pes pomaga, da se spomnimo, da ste vredni. To je pomemben proces obnove po slovesu. Če imate radi živali in že dolgo sanjal o ljubljenčka, veliko časa se dogaja, da spremenijo svoje življenje in življenje kosmate prijatelje.

Razumeti vzroke za bolečino

Ločitev ali razveza lahko postane spodbuda za samorazvoj, če lahko nekaj naučimo iz te izkušnje. Pogosto se bolečine, povezane ne le z samem odnosu. Mogoče si ne zaupajo in ne da bi ljubil eno, samo ne vem, kako živeti srečno? Ti pač ne počutim kot popolno osebo. To je problem - nihče partner ne bo popraviti ta položaj.

Ločitev bo pomagal soočiti z resnico in jih spodbujati na poti do sebe. Ne bi se v bolečino, začeti razmišljati o tem, kaj je treba v zvezi, kaj vas muči strah, če se ljubiti sebe, kdo ste. Če ste prepoznali teh skritih čustev, lahko postanejo bolj samozavestni in drznejši. zase in za svoje interese Cenim, naslednji odnos ne ponoviti preteklih napak.

Posvetujte okolico

Če je vaše srce zlomljeno, lahko odpravite bolečine lastnega neuspeha, če začnete pomagati drugim. Naj svoje sanje o močni družini ni deloval, pridobiti podporo drugih ljudi, ki gredo skozi razvezo zakonske zveze ali ločitev. Boste spoznali, kako prazno in brez pomena, so konflikti. Poleg tega bo možnost, da pomaga drugi osebi omogoča, da se osredotoči na nekaj drugega, da odvrnejo od razmišljanja o tuga. To je razlog, zakaj se posvetuje z drugimi zelo pomembno - to je, kot prostovoljnega dela in vam daje občutek lastne vrednosti.

najti hyugge

Ta Danski besedami opisati srečo preprostih stvari v vsakdanjem življenju, sposobnost, da jih spremeni v nekaj posebnega in pomembnega. To je poseben občutek, ki pomaga živeti z udobjem in toplino. Več o tem, da resnično cenim do najmanjših podrobnosti, ki vas napolni z radostjo. To je najboljši način, da se znebite žalosti in bolečine. Hyugge - občutek, ki prihaja po dolgem sprehodu v naravi, ko sedite s skodelico vroče čokolade v svojem domu. To je mir in tišina.

Če želite pobegniti od bolečin in tesnobe, poskusite se vprašajte, kaj se skriva svoje hyugge. Naj narava vam vesti. Pojdi ven in dihati svež zrak, uporabite eterična olja in cvetni esence, da se razvedriti, težje spati ali pa se napolni z energijo. Sedel ob vodi miren in pomirjajo dušo. Samo prepustite to, kar pride na misel - in boste zagotovo lahko našli hyugge.

Potovanja

Včasih, morate resno spremembo, ki vas osvobaja iz teme ustaljene v lomljenega srca. Če je vaš odnos je več, pojdi na potovanje. To vam bo pomagalo spomnite, kako veliko ljudi na svetu. In pogled od samega prostrano nebo med vzletom že navdaja občutek, da je vse, kar je v življenju še čaka. Vi sploh ni treba potovati daleč, da bi dosegli veliko v življenju. Samo izberite mesto, ki je izven vašega območja udobja, kjer bo novi vonji, zvoki in ljudi. Zahvaljujoč svetlih čustev iz vašega potovanja čustvene rane, se bodo takoj začeli zdraviti.

Zdravilni zlomljeno srce

Ni en univerzalen način za spopadanje z bolečino v srcu in korak naprej. Vsakdo je drugačen, ampak to je tisto, kar je svet tako lep. Cenim razlik, poskusiti nove stvari. Težka izkušnja vam bo pomagal razumeti, kaj je življenje zares pomembno in kaj se skriva svojo moč. Tako boste postali izboljšana različica sebe. V zvezi s strtim srcem, je samo ena stvar, ki je pomembna za vse: moraš poslušati sebe in se odloči, kaj hočeš. Zlomljeno srce je lahko spodbuda za razvoj. Boste spoznali, da ne želite več, da bi svojo lastno identiteto v imenu ljubezni, prava ljubezen vam omogoča, da se sami! Po grobi premoru spremenite v duši, v mislih in tudi fizično, vendar je lahko sprememba na bolje - vse na dosegu roke.