Odmerek vitamina E pri načrtovanju nosečnosti in med njo

Veliko mikro in makro elementi, ki so potrebni za ohranitev naše telo v dobri fizični formi, se proizvaja samo telo. Vendar pa to ni dovolj, še posebej za človeka nenavadnih pogojih. Ti vključujejo beri-beri, povezanih z sezonskosti, stres ali nosečnosti. Bilo je v tem času do pomočjo različnih zdravil ali vitaminskih kompleksov.

Pomembno je vedeti, da je odmerek vitamina E med načrtovanjem nosečnosti igra pomembno vlogo tako za mater kot za nerojenega otroka. Sprejem za zdravila, ki je potreben za začetek za 12-16 tednov pred začetkom nosečnosti, in to pravilo velja za oba starša. Pri moških prave vrste vitamina E odmerka pri načrtovanju nosečnosti poveča kakovost sperme. Za ženske tokoferol je prava rešitev - to je bila priprava lahko prispeva k zorenju nezrelih razvoju maternice progesterona in estrogena.

S pomanjkanjem vitamina E v telesu jasnih znakov, da ne boste videli, ampak ta vitamin rezultatov pomanjkljivost v težave pri asimilaciji vitamina A, nato pa pride na vrsto dvojni primanjkljaj hranil. Za preprečevanje bolezni, povezanih s pomanjkanjem pripravka, odmerek vitamina E pri načrtovanju nosečnosti je majhna in, kot pravilo, je bilo sprejeto brez imenovanja.

Poleg pozitivnega učinka na reproduktivni sistem, vitamin E opravlja naslednje naloge:

• krepi vidnega živca;

• stabilizira krvni tlak;

• ima pomlajevalni učinek;

• zmanjšuje tveganje za nastanek rakavih bolezni;

• normalizira hormonsko ravnovesje, itd

Če pari težave pri zanositvi, je največji odmerek vitamina E v času načrtovanja nosečnosti bodo od 7 do 10 ie na dan. Hvala za pripravo vsebuje tokoferol, odstotek uspešnih dostave verjetnosti dobi višje. Da bi izboljšali zaščitne lastnosti telesa in poveča stabilnost posteljice na zunanjih negativnih dejavnikov bo pomagal tudi vitamin E pri načrtovanju nosečnosti. Odmerek v tem primeru se poveča na 15 ie.

Ne pozabite na take a potrebnih snovi, kot so vitamin B9. Kako piti folno kislino pri načrtovanju nosečnosti, obvestite svojega porodničarja-ginekologa. To zdravilo se običajno začnejo, da se 12-16 tednov pred nosečnostjo. Kopičijo v telesu matere v zadostni količini v postopku o notranje organe zarodka folne kisline pomaga, da se tvori nevralne cevi in centralnega živčnega sistema kot celote. Na pomanjkljivost B9 začne otrok trpi zaradi hipoksije, da je tveganje za prirojene hibe kot duševne in fizične narave. Moški, ki jemljejo vitamin izboljšuje proces zorenja spolnih celic, kar vpliva na kakovost sperme.

Dobesedni prevod imena folne kisline je latinsko za "listov vitamina." V starih časih, je bila ta snov se pridobiva s predelavo špinača listi. Vse zelena zelenjava in sadje, kot tudi repe lahko pohvali to koristno sosesko. Banane, pomaranče, marelice in ribez listi, preveč, lahko obogatijo človeško dnevni odmerek B9. Vendar moramo vedeti, da je ta vitamin boji toplotne obdelave.

Sledi folata pomanjkanje lažji od pomanjkanja vitamina E. neravnovesje spremlja boleče glavobole soilless agresijo, in težave s spanjem. V zgodnjih fazah pubertete mlado dekle, preveč, lahko čutijo pomanjkanje folne kisline, ki se bo pojavil v menstrualnem ciklu nestabilnostjo in težavami z nadaljnjim zorenjem maternice.

Preveliko, kot tudi pomanjkanje teh snovi povzroča nepopravljive negativne posledice. Zato, preden jih uporabi, da se posvetuje s strokovnjakom.