Oksiziranje dihalne gimnastike: pregledi in rezultati

Kitajski zdravniki so govorili o prednosti dihalne gimnastike za organizem pred več stoletji. Zaradi aktivne nasičenosti telesa s kisikom ne začnejo samo vsi notranji organi pravilno delati, temveč telo očisti toksine in toksine ter odvečne maščobe. In odličen pomočnik pri doseganju teh ciljev je oksiziraj. Povratne informacije in rezultati te dihalne gimnastike so preprosto omamni. Na zagotovila tistih ljudi, ki to nenehno vadijo, se stanje zdravja izboljšuje, tlak postane normalen, pojavi se hitrost živahnosti. Najpomembneje pa je, da so mišice celega telesa okrepljene, postane bolj vitko in primerno.

Od kod prihaja oksiziraj?

Pred nekaj leti so se prebivalci naše države naučili, da lahko izgubite težo in izboljšate svoje dobro počutje z usposabljanjem, ki temelji na pravilnem dihanju ali, preprosto, pri delu telesa. Vendar pa ima takšna gimnastika določene kontraindikacije, poleg tega pa je precej zapletena. Toda šele pred kratkim je bil nadomeščen z dihanjem oksizira, ki temelji na načelih bodyflexa, s samo dvema pomembnima prednostma: odsotnosti kontraindikacij in potrebe po zapozneli dihanju med razredom.

Ustvarjalec te telovadnice je svetovno znani Gil Johnson. Ta ženska je nekoč zelo trpela zaradi prekomerne telesne teže, vendar zaradi njene namenosti, vztrajnosti in želje po hujšanju ni mogla le znebiti presežnih kilogramov, ampak je neodvisno ustvarila oksiziranje. Povratne informacije in rezultati o praksi izvajanja so precej vsestranski, vendar so skoraj vsi njih bolj impresivni. Navsezadnje, če verjamete v gospo Johnson, potem vadite vsak dan največ 15 minut, v 30 dneh ne samo izboljšate svoje zdravje, ampak tudi izgubite težo za več kot 10 kg. Velik plus je pomanjkanje strije in ohlapne kože. Konec koncev, kisik ne zgolj opeče maščobe, ampak tudi vodi mišice telesa v tonus.

Načelo delovanja

Na prvi pogled se lahko zdi, da brez izčrpanosti z dieto in fizičnimi vajami, ampak preprosto dihanjem pravilno, ne smete izgubiti telesne teže. Vendar pa gimnastika za hujšanje oksizi omogoča ne le to, temveč tudi za enostavno in hitro.

Da bi dosegli cilj, je treba obvladati poseben vaj, na katerem temelji ta metoda. Hkrati je najbolje, da se najprej ukvarjamo s posebnim trenerjem, ki bo spremljal pravilno izvedbo kompleksa. Vendar pa je danes v naši državi na tem področju le ena diplomantka - Marina Korpman. Toda v povezavi z naraščajočo priljubljenostjo takega dihanja v večjih fitnes centrih, lahko najdete trenerja ali se vpišete v skupinske razrede.
Glavna stvar, ki si jo je treba zapomniti je, da je pravo dihanje - to je oksiziraj. Pregledi in rezultati njegove prakse kažejo, da čez teden dni lahko pas zmanjšate za 7 cm in boke za 6 cm. Ne smemo pozabiti, da tako kot v kateremkoli drugem fitnes programu lahko najdete vaje tukaj, Osredotočen na zmanjšanje glasnosti posameznih delov telesa.

Načeloma lahko s popolnim zaupanjem rečemo, da danes obstajajo sredstva, ki lahko pomagajo izgubiti težo absolutno vsako žensko in to je oksizirajoča. Povratne informacije in rezultati ljudi, ki so to tehniko poskusili sami, to jasno potrdijo.