Plini v črevesju, vzroki njihovega pojava.

Kopičenje plinov v črevesju večini ljudi povzroča neugodje in neprijetne občutke. Vendar se ta pojav šteje za povsem normalno. Če so plini nastali v črevesju, so razlogi precej preprosti. Glavno se šteje za zaužitje zraka. Glavna količina plinov s pomočjo izbruha se izloča iz telesa. Rektum spodbuja tudi odstranjevanje plinov. Najmanjša količina se vpije v kri.

Črevesje zdrave osebe lahko polni približno en in pol litrov plina na dan. Prisoten plin v črevesju vsebuje dušik, metan, kisik, ogljikov dioksid in druge sestavine. Vsi nimajo vonja. Ko oseba čuti, da v črevesju obstajajo plini, ga vznemirjajo predvsem vzroki neprijetnega vonja . Vonj je zaradi prisotnosti vodikovega sulfida. Proizvodi, ki vsebujejo veliko količino ogljikovih hidratov (laktoza, škrob, fruktoza, rafinoza) in povzročajo prisotnost plinov v črevesju. Napihovanje spremljajo kolike, eruktacije, flatulence, bolečine v trebuhu in splošnega neugodja. Če ste zaskrbljeni zaradi pogostih plinov v črevesju, je treba vzroke iskati v porabljeni hrani, natančneje v njegovi sestavi. Če je potrebno, lahko rentgenske ali endoskopske preiskave uporabimo za odkrivanje resnejših bolezni v času.

Povečano oblikovanje kopičenja plinov v črevesju se imenuje meteorizem. Plini v črevesju, katerih vzroki so v kršenju funkcij prebavnih organov, zahtevajo večjo pozornost. To poslabšanje lahko poslabša in nezadostno količino encimov, ki so potrebni za normalno predelavo hrane. Posledica tega je slaba prebava, hrana pa ostane v spodnjem delu črevesja. Njena kislina, nato razgradnja, in plini takoj začnejo kopičiti v telesu.

Nastajanje plinov v črevesju povzročajo predvsem živila, ki so nasičena z veliko količino vlaknin: jabolka, sveže zelje, pa tudi grah in fižol. Njihova uporaba v velikem številu ogroža pojav napenjanja. Če govorimo o preoblikovanju, potem ni le škodljivo, temveč tudi nevarno, saj z veliko količino hrane želodec ne more obvladati pomanjkanja bakterij, ki so potrebne za njegovo predelavo. Mlečna in začinjena hrana povzroča tudi večji dotok plinov. Za odpravo vzrokov pogostega nastajanja plinov in neprijetnih izlivov je predpisana individualna prehrana in ustrezna zdravila. Vse to v zapletenem, praviloma, daje pozitiven rezultat. Upoštevati je treba še nekaj koristnih nasvetov: nekateri izdelki se med uporabo ne smejo kombinirati. Ne morete na primer porabiti ogljikovih hidratov v kombinaciji z beljakovinami (meso s kruhom) in kislo hrano, pa tudi s proteini skupaj z beljakovinami. Potrebno je popolnoma opustiti vodo sode in pivo. Surovo mleko spodbuja kopičenje plinov.

Kako priti ven iz črevesnih plinov - to vprašanje se veliko skrbi, vendar vsi ne vedo, kakšna sredstva se lahko uporabijo v tem primeru. Obstajajo pripravki, ki odstranjujejo plin iz črevesja, kot so infuzija kopra, kumina, komarčka. Obstajajo tudi pripravki, ki lahko absorbirajo presežek plina, na primer aktivnega ogljika. Seveda ne morete storiti brez tradicionalne medicine. Sok iz surovega krompirja, vzetega na prazen želodec v količini enega stekla, pomaga pri odstranjevanju kopičenja plinov. Po tem morate ležati pol ure in lahko hrano vzamete ne prej kot eno uro. Potek zdravljenja je deset dni. Potem, po desetdnevnem odmoru, morate ponoviti postopek.

Z odvzemom kopel lahko dosežete tudi pozitiven rezultat. Če želite to narediti, potrebujete eno žličko semenskih kositra, da vztrajate pri pol skodelici vrele vode deset ur. Vzemite eno žlico štirikrat čez dan, vendar vedno dvajset minut pred jedjo.

Upoštevanje vseh priporočil bo nedvomno pozitivno vplivalo in vas bo rešilo pred neprijetnimi in neželenimi občutki.