Posledice prenehanja kajenja

Kajenje ... Zakaj se še vedno ni uradno prepovedano, sem, odkrito povedano, ne bo nikoli razumel ...

Včasih v življenju mladega človeka pokvari trdi stres, in on začne iskati uteho v slabih navad, poleg oglaševanja v okolici veliko. Kajenje psihološko saj odpravlja težavo za nekaj časa, da odvrača od žalostnih misli, s čimer se ustvarja odvisnost. Vsakič, ko je neprijeten položaj na strojno roko sega v žepu, ki je dragocena paket. Najstniki začnejo kaditi nespametno videti na starejše fante, ker nekako verjamejo, da je v modi in ohladimo. Prav tako radi odrasli proizvaja psihološko odvisnost od kajenja. In posledice prenehanja kajenja, ki je vedno pozitivna, mnogi ljudje poskušajo ignorirati, prihajajo z novimi izgovori, kot so depresija.

Kajenje je uničujoče, je povzročilo precejšnjo škodo v telesu. Zlepi pljuča, kri izgubi kisik, kar ima za posledico veliko notranjih organov ne more delovati v polni veljavi, začenši s srčnimi težavami, kratka sapa, itd Torej, če je to slabo navado v vašem življenju, morate tako hitro, kot si lahko poslovite od nje.

Posledice prenehanja kajenja je samo pozitivno. Pomisli dvajset minutah funkcijo tlak in srčna običajnim, osem - kri je nasičen s polno kisikom, očisti ogljikovega monoksida, dan tveganje kapi in srčnega infarkta zmanjša, dva dni - živčni sistem opomore svojo funkcijo, se telo izpuščeno lahkotnosti, in vonj in okus postane bolj nasičena. Tri mesece Po izhodu izboljša presnovo in krvni obtok, pljuča začnejo delati na tretje bolje. Če ne kadite, za devet mesecev, pljuča končno začeli, da si opomore, s čimer se bistveno zmanjša izcedek iz nosu in kašelj, preganja vse težke kadilce, utrujenost in zasoplost skoraj izginejo iz svojega življenja. Leto opustili jamstva zmanjša verjetnost, da bi prinašala koronarno bolezen ali degeneracijo srca.

Nekateri se bojijo, da prenehati s kajenjem zaradi strahu pred stout. Ja, res, mnogi so pridobivanje teže, ko sta začeli novo življenje, v katerem ni prostora za cigarete. Človek je navada, da narediš nekaj usta, še posebej v neugodnem položaju za vrat, ki se začne žvečilni konstantna skozi ves dan. Jasno je torej, da v nobeni puščico na lestvici bo šel gor! Vendar pa lahko sami zasedajo z nečim bolj koristno in prijetno - na primer, push-ups nekajkrat pretresite, pritisnite ali pa druge vaje. Potem bo telo vedno prav! Torej, ne bojte se nehala kaditi zaradi strahu pred stout. Posledice kajenja so veliko bolj uporaben!

Pogovorimo se malo o učinkih kajenja in življenja kadilce. Kadilci ljudje zjutraj v ustih je zelo neprijeten vonj, in občutek, kot če mačka šel in naredil vse svoje umazano delo neposredno v usta. Iskreno, ne smejijo, občutek, kar tako. Run je praktično nemogoče, saj je kajenje škodljivo vpliva na sistem pljučih in vzdržljivosti. Konstantna utrujenost, razdražljivost, obarvajo lase, drugi neprijeten vonj, obarvanje zob in neskončna žeja - to je, če so učinki kajenja ti kajenje ne zanima. Po nekaj letih boste zagotovo dobili sestanek z specialistu TB, saj se boste začeli ukvarjati polic kašelj.

Po kajenju, ne želim kaj narediti, in bolj aktivno premikati in telesno vadbo, tako slabost in slabo razpoloženje , boste zagotovo. Razmislite, ali želite, da takšno življenje? In, ali je življenje na splošno?