Prednosti in škoduje kave

Prednosti kave

Vsebnost naravnih kavnih zrn vsebuje približno 2000 snovi, med katerimi so zelo koristne. Fosfor in kalcij naredi kosti močnejše, kalijev uravnava ritem srčnega delovanja, in višina je odvisna od vsebnosti železa hemoglobina v krvi.

Toda eden od najbolj pomembnih snovi v kavi je kofein. Normalizirana znaša zagotavlja izboljšano delovanje možganov in odpravlja utrujenost.

Dnevna poraba kofeina v zmernih količinah zmanjšuje tveganje za nastanek bolezni, žolčnih kamnov, in raka na debelem črevesu.

Dokazano dejstvo je dobre učinke kofeina na razpoloženje. To je mogoče razložiti s prisotnostjo delovanja serotonina, ki se imenuje kot "harmoniji sreče." Zato, skodelica kave - dober preprečevanje depresije in stresa. Mimogrede rezultat raziskave so pokazali, da je med ljudmi, ki si vbrizgavajo kavo, Ludi zavezati suitsyd veliko redkejše.

Drugi znanstveniki so pokazale, da kofein izboljša občutljivost mrežnice oči. Omogoča oko opazili majhno podrobnost in barve bolj nasičena.

Ena lastnost je odstranjevanje kofeina škodljivih snovi iz telesa in lipoliza. Zaradi tega, je dodal, da veliko sredstev, proizvedena v boju proti celulitu.

Obstaja tudi mnenje, da je kofein zmanjšuje negativne vplive sevanja na telo, ampak samo zato, da dokaže, da je še prezgodaj.

Več kava je blag diuretik in odvajalni učinek. Vendar pa uporaba tega ali škodljiva, odvisno od posameznega primera.

O nevarnostih kave

V velikih količinah, kofein izčrpavanjem živčne celice, kar vodi do depresije ali nervoze. Torej ga ne zlorabljajo, in jesti v enem dnevu, dve skodelici in depresivni, da ne bo grozno.

Velika škoda kave lahko povzroči visok krvni tlak, saj ohranja pritisk.

Prav tako je treba odreči pijačo za ljudi, ki trpijo zaradi ateroskleroze, nespečnost, glavkom, ljudi z ishemično boleznijo srca ali boleznijo ledvic.

Obstaja mnenje, da je kofein zasvojenost snov. To je laž, vendar pa kava in resnica je zasvojenost. Toda ta odvisnost je zgolj fizično. To je povezano z istim seratonin.

Če ste nenadoma prekine pretok krvi, "Harmon radost", ki se lahko pojavi glavobol, zaspanost in letargijo reakcijo. Torej, če iz nekega razloga, odločil, da opusti uživanje kave, je bolje, da to storite korak za korakom.

To ni priporočljivo piti mladim, ker še ni bil oblikovan njihov živčni sistem, in nervoza s kofeinom povzroča lahko slabo vplivajo nanjo.

Včasih so rekli, da kofein je kontraindicirana tudi pri nosečnicah. Toda v zadnjem času obstajajo dokazi, da ima kava v majhnih količinah ne vpliva na mater in plod razvoja.

Kava je slabo, če ga jedo s stradanjem. To je povezano z vsebnosti taninov v sestavi pijače. Te kemikalije lahko izsuši sluznico želodca. Iz tega razloga, je kava kontraindiciran med poslabšanjem gastritis ali želodca.

Vse zgoraj navedeno velja predvsem za organske kave, ki se varijo v keramični Turk za kavo. Ko že govorimo o nevarnostih in koristih instant kave, mislim, da bi morali narediti nekaj prilagoditev.

Tehnologija izdelave topno kavo pivo jo prevzame za nekaj ur, nato pa zamrznitev in sublimacije. Tudi če predpostavimo, da proizvodnja ne uporablja nobenih dodatkov, pa je še vedno nad tehnologija očitno ne daje kave več nadnaravne lastnosti.