Pri kateri starosti se zmanjša umske sposobnosti?

Prej so mislili, da ljudje, ki so vstopili v fazo zrelosti, postopoma začela izgubljati svoje mentalne sposobnosti: počasnejše razmišljanje in sprejemanje odločitev slabši od zapomniti informacije. Vendar pa so nedavne študije spodbuja University of Massachusetts moških že dolgo stopil 18-letni mejnik. Po zadnjih raziskavah, lahko kognitivne sposobnosti razvijajo že desetletja in desetletja.

Kako izvajati raziskave?

To zbrali smo skupaj z množico kratkih in preprostih računalniških iger, ki so namenjeni za oceno različne kognitivne sposobnosti: hitrost obdelave podatkov, besedišča in socialno spoznanja. Ljudje so bili povabljeni k sodelovanju v raziskavi, starih od 10 do 89 let.

Kaj znanstveniki so ugotovili, da je rezultat tega dela? Izkazalo se je, da je največja aktivnost možganov začne upadati v različnih obdobjih življenja. Z vrha določenih spretnosti lahko imeti na adolescence, medtem ko se je razcvet drugih duševnih sposobnosti oseba izkušnje le 70 let.

In se sprašujem, kateri od vaših duševnih fakultet so že opravili svoj maksimum, in kar je še bolj akutna? V tej publikaciji bomo obravnavali štiri glavne kognitivne sposobnosti človeških možganov.

Hitrost procesiranja informacij

Pod tem pojmom je treba upoštevati sposobnost posameznika, da zaznajo nove informacije. Kako hitro je oseba sposobna za obdelavo podatkov tako veliko hitreje, kot daje odgovorov na vprašanje.

Tako smo razočaral nekatere bralce. Vrhunec te sposobnosti v adolescenci. To je razlog, zakaj se mladi imajo prednost pred zrel v tem pogledu. Mladi pa vse hitreje: analizirati, vizualizacijo in uspešno uporablja motorične funkcije, kot je vnos informacij v odgovor na vprašanje.

Vendar pa ne postanejo malodušni, če že daleč za 20. Coming s hitrimi rešitvami, ne pomeni nujno, da so te odločitve pravilne. Na ta in pravi dr Joshua Hartshorne: ". Dobro je, če ste sposobni hitro teči, vendar pa še bolje, da ve, kje boste prišli teče"

Kako izboljšati to spretnost? Ljudje, ki dajejo telesu pol ure dnevno aerobno vadbo, lahko izboljša delovanje hitrosti obdelave informacij. Zato, telesna dejavnost ima prednost pred svojimi sedeči vrstniki.

delovni pomnilnik

V skladu s tovrstno delovanje možganov se nanaša na sposobnost, da imajo za kratek čas, medtem ko nekaj informacijami. Delovni pomnilnik omogoča pravi trenutek, se bo treba hitro pridobivanje materiala pri reševanju določene naloge.

Peak delovni spomin dejavnost predstavlja za obdobje približno 30 let. To je pokazala znanstveniki na Univerzi Temple v nedavni študiji, v kateri so bile testirane college-starost moških. Študenti so bile pozvane, da igrajo video igre, za eno uro vsak dan za en mesec. Test je dejansko povečal delovni spomin, kar so raziskovalci domnevajo, je zaradi nečimrnosti in hitrem zaporedju dogodkov v akcijskih značaj iger. Človek, ki ima v sodobnih računalniških iger, je lahko hkrati imajo več informacijam.

socialna kognicija

V okviru socialne kognicije se nanaša na zmožnost posameznika, da zaznavamo vedenje drugih ljudi, govorica telesa, obraza izražanja sogovornika in ustrezno odzvati nanjo. Vrhunec tega znanja je za 40 let. Uporaba sposobnosti socialna kognicija, boste razumeli in branje vedenje drugih ljudi.

Kako izboljšati to spretnost? Izkazalo se je, sproščanje v kri hormona oksitocina je sposobna podpirati človekovo socialno kognicijo. Zato več objemi, držanje za roke, delijo poljub s svojim partnerjem, ne pozabite na pomen intimnosti.

besednjak

V okviru teh spretnosti so opredeljena kot sposobnost prepoznavanja vrednost novih besed. Vrhunec te sposobnosti, da račun za 65-70 let. Pomembno je, da se nenehno razvija, si prizadevajo, da se naučijo več in več novih besed, kot so sleng, ozkega profila, specializiranih strokovnih izrazov. Širok besednjak pomaga ljudem, da podrobneje raziskati svet. Za širitev besedišča, preberite znanstveno literaturo in fikcijo, pazi novi filmi so zainteresirani za nov razvoj. Dejstvo je, da veliko stvari v kulturi, ki nas mislijo bolj in izražajo.