Riž kaša z bučo na mleko - hranljiv, zdrav in okusen zajtrk

Po dolgih počitnic z bogato pojedino nekateri ljudje sami organizirati tešče dni. Opozoriti je treba, da je tako za zajtrk in večerjo v takih trenutkih odlično riž, kaša z bučo na mleko. samo, da se od tako lahka jed prihaja hitro in popolno nasičenje ne, pa ima tudi pozitiven učinek na delu želodca, črevesja in celotnega organizma. Tako Predstavljam vam recept, kako narediti okusno kašo s svežimi buč in okroglih zrn.

Korak za korakom kuhanje riža kaša z bučo

Potrebne sestavine:

• povratni riž - 1 kozarec celoti;
• Sveže mlečne maščobe - 2,5 skodelice;
• Prečiščena ustekleničeno vodo - 1,5 skodelice;
• pesek sladkor - 1,5 velike žlice;
• sol - pol sladice žlice;
• sveže buče - 300 g;
• maslo - '25

Priprava in toplotna obdelava glavnega zelenjave v

Riž kaša z bučnim mleka posebej okusno in koristno, če se za pripravo jedi uporabljajo sveže zelenjave. Ampak, če vam to večerjo v zimski sezoni, lahko uporabite zamrznjeno komponento. Zato je treba majhne tykovku dobro izperemo in nato odstranimo semena in lupine. Nato je treba narežemo na majhne koščke, dani v ponvi in dodamo malo vode. Kot taka je zelenjave obara potrebna, dokler ni popolnoma mehka. Po tem je treba buče raztezajo moj tolkushkoy, da so na koncu tvori homogeno pire brez grudic.

Predelava žit

Riž kaša z bučo z mlekom zahteva uporabo le riž kroga. Treba zlijemo v sito in premik roke, izperemo dobro z vročo vodo.

Toplotna obdelava hrane

Priprava kaša riževo mleko buče na štedilnik plinski približno 25-30 minut. V tem času morajo biti vse sestavine v celoti vrejo, da postane mehka in lepljiva.

Pred kuhanjem naj bi majhen, vendar globoko ponev, spet vse bučno pire je, nato nalijemo okroglo riž in zalijemo z mlečno maščobo. V takem sestavka žit najprej zavremo in nato odšteje plin in kuhamo na srednjem ognju. V procesu priprave na posodo, se prepričajte, da dodamo sladkor in kuhinjske soli.

Ko je riž kaša z bučo na mleko popolnoma termično obdelane, je treba dodati kos svežega masla, nato pa zaprite pokrov, zaviti pot v odejo in čaka na toplem 20 minut. V tem času moko doseže želeno stanje, bo bolj okusna in zadovoljujoče.

Kako nahraniti kašo na mizo

Jed iz riža zrn, buče in mleka naj bi služil za kosilo ali večerjo, samo v vročem stanju. Treba je opozoriti, da je, poleg teh komponent, to je, če želite, da bi dobili več sladko in koristno kašo mogoče nadalje dodati sestavine, kot so suhe marelice, brez pečk rozin, orehov, in tako naprej. D. Toda v tem primeru, so ti proizvodi se širijo v posodo ne pred toplotno obdelavo in po njej (skupaj z maslom). Iz te prvotne zajtrk ne bo dala tudi najbolj razvajen otrok.