Šport in fitnes, Oprema
Smith simulator bo telo božansko lepa
"Starši" slavnega simulator, brez katerega je zdaj ne more storiti vse, celo najmanjši prostor je Dzhek La Lenny. Vendar pa je Smithova trener ti prav zaradi svoje "prvenec", je potekala v daljnih petdesetih let v sobi, katerega lastnik je bil Rudy Smith. Do konca petdesetih trenerja začel prve korake v svojo svetovno slavo, prodajajo v Združenih državah Amerike. In v teh dneh, ne da bi to napravo ni mogoče predstavljati samo-spoštovanju telovadnico.
Kaj je ta stroj
Ta naprava je sestavljena iz bizarne fingerboard s kavlji, tirnice, na katerega bar premakne in se ustavi. To je obvezen nabor za simulator. Nekaj časa nazaj, v nizu simulator vključuje "sprehod" jastreba - to ne bi smelo biti. Pomembno je, da je Smith simulator zasnovana tako, da vrat imel strogo vodoravni položaj, na primer, ki vam omogoča, da opravljajo na napravi pritisnite z eno roko po želji.
namen simulator
Smith je ustvaril simulator za izvajanje gibov z omejeno amplitude, je njegova oblika. Omejevalniki, v resnici služi kot "okrnjeni" amplitude. Glavna ideja tega stroja je, da se zagotovi stabilnost uteži s precejšnjo težo. Usposabljanje za omejeno amplitudo začne veljati, ko uporabljate težo, ki presega običajne kazalnikov za posameznika. Zanimivo je tudi dejstvo, da je pri delu s produktom ne potrebujejo zavarovanja, ker je njegova vloga je izključno odgovornost omejevalniki. S temi bistvenimi elementi, obremenitev ne bo padla prenizka, in ne da bi to osebo.
Nekateri športniki zmotno menijo, da je Smithova simulator ne razvije stopenj moči. V primeru benching palico leži očitno, da se oklepaji lahko nastavite tako, da je glavna sila, ki je sam tisk, je imel na vrhu gibljivosti. Ta točka se imenuje "mrtev" na njeni lupini "zaljubljen" najlažje. Opustitev ustavi v baru, nato pa po premoru, stiskanje v sekundi, športnik ni le psihično pripravljeni za premagovanje "mrtvo" točko, ampak omogoča tudi močnejše mišice na rokah in prsih zaradi statične elektrike.
Ljudje, ki želijo, da pazi na njihovo obliko, vendar nimajo redne priložnosti
Večnamenski trener ima lahko drugačen dogovor embalaže. To lahko vključuje tekočem traku in je vadbeno kolo, veslanje stroj in teže Weightstack namestitev in številne druge možnosti. Njihova učinkovitost je nesporna, saj v omejenem časovnem obdobju, pa bi bilo mogoče naložiti različne mišične skupine. Nadzor nad njihovo stanje v času usposabljanja lahko zaupate z vgrajeno v računalnikih, ki so opremljeni s številnimi modeli. Računalniški zaslon bo obvestil o porabljenega časa za vadbo, srčni utrip, število kalorij spali in povedati veliko drugih uporabnih informacij.
Similar articles
Trending Now