Vitamini B za las - zdravje in lepoto

Vsakdo ve, da naša telesa potrebujejo vitamine. Ti naj bi tečaje dvakrat na leto - spomladi in jeseni, ko je naravni vzroki telo nima dovolj hranilnih snovi. In, seveda, da se izboljša stanje las, kože, nohtov, si lahko poseben sklop vitaminov, še posebej koristno za nekaj posameznega organa.

Lasje zelo potrebna nego, oskrbo in hrano, saj je za njihov izgled se lahko za določitev splošnega stanja telesa. Od vseh dodatkov, potrebnih je z vitamini B, je zelo pomembno za lase. Te "kozmetični vitamini", kot so jih včasih imenujejo, se prav tako zahtevajo, in nohti na kožo, in pomanjkanje njih ni le padec imunosti, ampak tudi nekatere bolezni.Vitaminy pri pospeševanju njihove rasti za lase, da močne lase, vzdržljiv, sijoče.

Vsak vitamin je odgovoren za določene lastnosti in stanje las. B6 nadzoruje stopnjo vlažnosti, lajšanju suhe kože, je naravni antidepresiv, ki sodelujejo pri proizvodnji serotonina (hormona sreče, ki je potreben za dobre volje, apetita in normalno spanja). Uporabi vitamin za preprečevanje tega neprijetnega pojava, kot prhljaj. ga vsebujejo ribe, piščanec, jetra, soja, celih zrn, oreščkov in zelenjave.

Tiamin oziroma vitamin B1 sodeluje pri ogljikovih hidratov in presnovi maščob. Če je njegovo telo ni dovolj, lasje postanejo krhki in dolgočasno. Najdete ga v mleku, enake jetra, krompir, žita in kvas, stročnice in rženi kruh.

B vitamini za lase so zelo pomembni, zlasti B12. Ukvarja se delitev celic, zato je povezana z vse celice v telesu, pa naj gre za kožo, lase, kri ali imunske celice. Če to ni dovolj, dlaka začne izpadati, suha koža, srbenje vse. Ampak za uporabo mora biti previden, ker prevech istega vitamina povzroča hipervitaminoza. To je mogoče najti le v živalskih snovi: v jetrih, ledvicah, srcu, mleko in morskih sadežev.

Jemati vitamine B za lase notranjosti - to je v redu. Vendar pa bi bilo lepo, da jih uporabljajo, in navzven, v obliki prehranskih in preventivnih maske. So morali porabiti nekajkrat na teden, postopoma izboljšuje stanje lasišča. Odlično za krepitev las - B vitaminov v ampulah. Te maske se uporabljajo na ta način: vzemite eno vialo, dodamo eno žlico repinca, mandljev in Rakitovec olj. Tu je eno jajce je pokvarjen. Vse zmešamo, nanesemo na lasišče in lase, dal na embalaži, in na vrhu - klobuk ali šal. Naj masko za približno eno uro, sperite s šamponom. Že bo prvič bistveno izboljša stanje las, zmanjša izpadanje las, boste sijaj in silkiness.

Še en čudovit maska: kapsula vitamina B se doda en jajčni rumenjak, žličko medu, vitamina C in aloe sok. Vse se zmeša, ki se uporabljajo za čiščenje las, ki ima uro in sperite. Vse take maske Tečaj je sestavljen iz desetih zdravljenja. Edina stvar, ki jo je treba upoštevati, - vitamine B6 in B1 mešanica ni potrebno, zato je maska je treba zamenjati z njimi.

B vitamini za lase so nepogrešljivo orodje za prehrano in zdravje, kakor tudi za pravilen razvoj in delovanje celotnega organizma. No maska z vitamini, da lasje bolj lepa in privlačna.