Vizija se poslabša, kaj naj storim? Vzroki zamegljenega vida

Levi delež informacij o svetu okoli nas je pridobljen z vizualno zaznavo, zato je prvo vprašanje, ko se nenadoma vizija poslabša: "Kaj naj storim?"

Obstajata dva glavna razloga, ki vodita k zmanjšanju vida: nekatere bolezni ali razmere v našem življenju, ki ne samo poslabšajo zdravja oči, temveč tudi povzročijo nastanek različnih bolezni.

Zakaj se vizija poslabša?

Praviloma smo sami krivi za kršitev vizualne percepcije, ki ne izpolnjuje osnovnih standardov varnosti glede na naš glavni vir informacij o svetu okoli nas. Oko lahko imenujemo zelo natančno orodje, ki ga je treba skrbno in skrbno ravnati.

V bistvu so težave povezane s stalno uporabo računalnika, tabličnega računalnika in drugih pripomočkov, ki jih uporabljamo na delovnem mestu, doma, v prometu in na splošno, kadar koli je to mogoče. Ugotovili bomo, zakaj se vizija iz računalnika poslabša, kaj storiti v takih primerih, kako pomagati svojim očem.

Prevelikost

Glavni vzrok težav z očmi je nenehna napetost, ki vodi do prekomernega dela telesa. Nepretrgano delo na računalniku brez obveznega počitka v takih primerih, nepravilno osvetlitev delovnega mesta, tudi pri branju v prometu - vse to povzroči povečano utrujenost oči. Zato se vizija poslabša.

Kaj storiti v tej situaciji? Kardinalno spremenite svoje navade in pustite oči počitek. Kot praznik je bila dolgo časa razvita posebna gimnastika za oči, ki jim omogoča sprostitev.

Spremenite osvetlitev delovnega mesta, pri tem pa se spomnite, da je ne le šibka svetloba škodljiva, temveč preveč svetla. Ne berejte pri dimni osvetlitvi in se omejite pri uporabi računalnika vsaj doma.

Sušenje sluznice oči

Še en zelo pogost vzrok, ki povzroča težave z vidom, so suhe oči. Ponavadi izvira iz dejstva, da le redko utripa, s poudarkom na eni točki zaslona.

Znana težava računalniških igralcev praviloma vodi v dejstvo, da se vizija poslabša. Kaj storiti, predlaga oglaševanje na televiziji. Prvič, je treba zagotoviti dodatno vlaženje oči, za to je dovolj denarja. Drugič, vsake pol ure, počakajmo oči, ki ga moti drug predmet. Oglejte si okno ali postavite rožo poleg računalnika in jo redno gledajte.

Slabost mišic leče

To je še ena težava, ki nastane zaradi dolgega sedenja pred monitorjem, kar lahko pripelje do razvoja kratkovidnosti. Zaradi dejstva, da oko zaznava informacije na enaki razdalji do predmeta, mišice leče ne doživljajo raznolike obremenitve in postanejo prešibke, kar vodi v njihovo slabitev.

Rezultat je povsem pričakovan: vid se slabša. Kaj storiti, je nejasno, ker je danes delo mnogih povezano z uporabo računalnika in od njega ne bo še posebej moteče. Toda gimnastika za oči je mogoče urediti ob kosilu, doma pa je priporočljivo, da se kopeli za lajšanje utrujenosti in draženja.

Vendar, če mislite, da je vse krivo za računalnik s tabličnim računalnikom in televizorjem, še vedno ni vredno. Seveda ti dosežki civilizacije povzročajo veliko težav z očmi in pogosto vodijo v resne probleme in postajajo katalizator različnih bolezni. Vendar niso nič manj pomembni tudi drugi okoljski dejavniki, kot so ekološka situacija, splošno breme na telo in bolezni, ki so bile prenesene.

Zastrupitev

Zdravje telesa je neposredno odvisno od stanja oči, vendar pogosto sami povzročimo poslabšanje vida :

• Neugodne ekološke razmere, kajenje in alkoholizem, niso slabši, kot računalniki spodkopavajo zdravje oči.
• Naša strast do hitre hrane, žetonov in drugih proizvodov prehrambene industrije, nerazumljiva od tistega, kar je narejeno, komaj koristi telesu.
• Prekomerna uporaba biološko aktivnih aditivov in zdravil še ne bo prinesla nič dobrega.
• Stalne stresne situacije, duševne in telesne prevelike tudi ne prispevajo k normalnemu delovanju telesa kot celote, in s tem tudi o očesu.
• Virusne in nalezljive bolezni lahko vodijo do zmanjšane vidne ostrine.

Staranje očesnih tkiv

Na žalost sčasoma ne postajamo mlajši, zato so vsa tkiva telesa izpostavljena staranju, vključno z mrežnico očes. Pigment, ki ga vsebuje, se začne poslabšati, zato se vizija poslabša. Kaj storiti po 40 letih, ko se že počuti pristop starosti? Proces ustavljanja je seveda nemogoč, vendar je očitno mogoče pomagati očem. Tudi če nimate nobenih težav z vidom, in še vedno imate skoraj popolno, je še vedno smiselno, da mu pomagate, da še naprej ostane v tem stanju. Vnesite za pravilo uporabe "živih" vitaminov, ki so koristni za zdravje vaših oči.

Poleg tega je pomen takih snovi že dolgo dokazano in vsi izdelki, ki vsebujejo največje število uporabnih komponent, so dobro znani. To so borovnice, ki jih lahko porabimo kot sveže, kot v gredicah ali posušene. Češnje, korenje, česen, peteršilj in druga zelenjava so sedaj na voljo v svežem stanju v katerem koli času v letu, v resnici pa vsebujejo največjo količino koristnih snovi, ki ne le naredijo zdrave, ampak tudi preprečujejo staranje očesnih tkiv.

Bolezni, ki privedejo do slabega vida

Ne samo sodobne tehnologije in bližina starosti so odgovorne za zmanjšanje vida, čeprav je danes to morda glavni razlog za težave. Obstaja dovolj bolezni, zaradi česar se vizija poslabša. Kaj storiti, ko oči nenadoma prenehajo videti dobro in namesto jasne slike - pokrov? To je razlog za resno zaskrbljenost, saj takšna ostra sprememba vizualne percepcije kaže na resno bolezen, ki lahko povzroči ne le znatno zmanjšanje vida, temveč tudi njegovo popolno izgubo. Če se je vizija močno poslabšala, kaj naj storim? Nujno se je nujno posvetovati z zdravnikom, ne da bi pozneje odložili obisk. V nekaterih situacijah, kot je npr. Odvajanje mrežnice ali opeklina, odlašanje lahko povzroči slepoto.

Povzemanje

Če se je vizija začela poslabševati, je naslednje razumljivo. V življenju je treba izključiti tiste dejavnike, ki lahko vplivajo na zdravje oči:

• Za začetek pregledajte svojo prehrano in se vzdržite ali popolnoma opustite slabe navade.
• Poskusite omejiti hojo za računalnikom, televizijo in drugimi pripomočki. Zdravila in prehranske dodatke vzemite le na nasvet zdravnika in se ne lotite samozdravljenja.
• Šport za splošno krepitev telesa, ne pozabite na gimnastiko za oči.
• Poleg vzdrževanja zdravega načina življenja morate kontaktirati oftalmologa, da izključite težjo bolezen.

Če sledite tem preprostim pravilom, ki bodo koristne za celotno telo, bodo vaše oči cenile tako oskrbo. Dolgo bodo jasni in jasni, tako blizu in daleč.