Zakaj želim mesa med nosečnostjo? Kaj manjka telo?

Vsaka ženska ima določene potrebe med nosečnostjo. In možje teh žensk iz prve roke ve, kako voditi hladno zimo v iskanju svežih jagod, sočna lubenica in breskve. Nekatere dame sanje vonj bencina ali barve. Izkazalo se je, da je hrepenenje za določen izdelek pomeni samo eno stvar - pomanjkanje vitaminov ali mineralov.

Prehranjevalne navade nosečnice

Če nosečnica želi nekaj posebnega, ne preseneča. Nekateri si želijo, da bi dobili trenutne jagode na hladen zimski dan, drugi želijo, da bi jedli sled z kečap ali mleka, in iz nekega razloga želite surovo meso. Zdaj je veliko lažje najti določene izdelke, kot pred 20 leti. V januarju, boste z lahkoto našli jagode in celo sled prodajajo v vsaki trgovini, kaj potem govoriti o kosu mesa.

Toda nenavadna kombinacija izdelkov, ki sanja o nosečnici, in včasih preprosto neverjetno ljudi. Zakaj je čudno hrano? Zakaj želim mesa med nosečnostjo? In kar je najpomembnejše, kaj je vzrok tako močna sila?

Razlogi za "noseče" muhe

Z nastopom nosečnosti, je žensko telo obnovili. Na začetku nosečnice trpijo slabost in bruhanje refleksa, in znanstveniki povezujejo te simptome s pojavom preferenc hrane.

Strokovnjaki pravijo, da je žensko telo krepitev svoje delo v korist zarodka. Zato je daje signale v možgane, ki kažejo tisti ali druge potrebe. Zdravniki pravijo, posebno akcijo progesterona, ki je pobudnik vključitve "iskalnik". Za odgovor na vprašanje, zakaj je vedno rad meso, se lahko s svojim zdravnikom.

Včasih nenavadnosti hrana škoduje zdravju nerojenega otroka, in večina mame.

Zakaj meso?

Kot je navedeno zgoraj, je katero koli prednost nosečnic zaradi delovanja hormona progesterona. Njegova številka je znatno povečala po oploditvi, deluje kot anti-virus, ki se glasi podatke in pošilja signale za potrebe možganov. Tako progesteron pomaga telesu dobili manjkajoče minerala ali vitamina.

Ni treba skrbeti pojava posebnih potreb in ugotovite, na primer, zakaj želite meso. Zdravniki pravijo, da je ta izdelek treba za nosečnice, saj nasičene maščobne kisline telo z beljakovinami in kalcijem, ki so tako potrebni za otroka. Vsaka ženska, ki je v zanimivem položaju, da bi mislil kot vi, in o prihodnosti otroka.

Uporaba beljakovinskih živil

Zdaj, je priporočljivo, da pojasni, kaj je uporaba mesa. To bi bilo ločeno preučiti vsako vrsto izdelka, poudariti svoje prednosti.

Zaradi mesni izdelki delo aktivira okus receptorje, želodec in trebušno slinavko, tudi poveča apetit. Meso je izdelek, ki je bogata z vitaminom B, preprečevanje stresa. Ti vitamini pomagajo normalizirati presnovne procese, prispeva k razgradnji maščob v jetrih, krepi žarnice za lase, daje sijaj las in sijaj.

Nosečnosti asimptomatsko in enostavno, je potrebno uporabiti to posebno skupino vitaminov. Poleg tega je meso obdarjen z veliko fosforja, kalcija, natrija, žvepla, kalija, klora in magnezija.

Vpliv mesa na otroka in prihodnost mati

Če nosečnica želi meso, zakaj ne jesti? Najbolj priljubljena vrsta se šteje, da je piščanec. Vsebuje večina proteina, linolne kisline in vitamina B. Ti elementi v sledovih povečuje odpornost, normalizira delovanje srca in želodca, uravnavajo raven holesterola v krvi.

Duck in puranje se štejejo za prehrambene izdelke. Imajo pozitiven učinek na možgane, kožo. Ti izdelki vsebujejo posebno kislino, ki uničuje rakave celice. Nedvomno prednost je, da je priprava takšnega mesa ne more uporabiti soli zaradi natrij v sestavku daje kislost.

Zakaj želim svinjskega mesa? Preprosto, ker vsebuje fenomenalen količino vitamina B, železa in beljakovin, ki jih telo potrebuje. Vendar pa je treba omeniti, da je ta izdelek prebavi več kot drugi.

Ampak lahko prebavljiva jagnje, ki je bogata z jodom, magnezija in železa. Telo nosečnice leži dvojnega odmerka teh elementov v sledovih iz enega kosa jagnje. Poleg tega, lecitin znižuje holesterol in ovčjega bogato to snov. Zakaj noseče ženske želijo mesa ovčjega? Odgovor je preprost: telo nima dovolj železa.

Kako kuhati?

Zdravniki in strokovnjaki za prehrano se strinjajo, da je med nosečnostjo priporočljivo jesti nizko maščobe in sveže meso. To ni potrebno pridobiti še bolj pa za kuhanje zmrznjenega proizvoda. Meso je bolje, da kuhamo, pečemo in kuhamo z zelenjavo.

Treba je omeniti, da je bolje, da jedo meso, ne da bi juho kot tekočina v kuhanje absorbira škodljive snovi. Zato je zaželeno, da imajo in pečenke, lahko povzroči zgago.

Če želite vedno meso, zakaj le ne kuhamo. Možno je, da pripravimo juho, vendar le na razpolago primarne juho. To je dovolj, da ga odteče po vretju. Prav tako ne pozabite, da se meso lahko okužena, zato je pomembno pravilno toplotno obdelavo, izpostavljenost visokim temperaturam in dolgo kuhanje. In to velja za vse vrste predstavitev izdelka.

Zakaj vleči na surovo meso?

Odvisnost od nosečnice lahko zelo nenavadno. Zakaj želite surovo meso v tem trenutku? Tu je vse jasno kot beli dan - telo nima dovolj železa. To se dogaja pomanjkanja železa anemija. primeri pomanjkanja hemoglobina pri nosečnicah pride dovolj pogosto - ena od treh žensk trpi zaradi anemije v drugem trimesečju. Hemoglobina, ki so potrebni za normalen razvoj zarodka, in če to ni dovolj, potem je popis stroškov, ki precej hitro izčrpana.

Anemija je posledica pomanjkanja kisika, hormonsko neravnovesje, ki je značilno za ženske, ki živijo v velikih mestih z dolgim bivanjem noseča v zaprtem unventilated sobo. zdravniki pogosto ravnati v situacijah, v katerih je ženska v položaju sanje krede, oglje, beljenje ali surovega testa - to je očitni razlogi za isto anemije. Ko pomanjkanje železa telo izkrivlja nastavitve okus. Zato je toliko, kot so meso. Tudi če je mokra.

Tudi strokovnjaki še vedno ne morejo ugotoviti, zakaj nosečnice želijo surovo meso, saj je neustavljivo željo, da bi jedli kos surovega svinjskega mesa ali mleto govedino. Ti samo reči, da na ta način telo poskuša nadomestiti pomanjkanje železa, ki je bogata s surovim mesom. To je podzavestna reakcija možganov.

In seveda, ne morete ta izdelek uporabljati v svoji surovi obliki, še posebej v primeru nosečnici. In povečano vsebnost železa ni razlog za takšne ukrepe.

Kaj pa, če ne želite, da meso

Dame v "zanimivi situaciji", morajo imeti pravilne in zdrave hrane za dobro zdravje in zdravje vašega otroka. Toda kaj vegetiriankam? Zakaj med nosečnostjo ne želijo mesa? Te ženske sploh ne more stati svoje vrste, kaj pa okus.

Meso se lahko zlahka nadomesti z izdelki, kot so jajca, ribe, sir in mleko. Dovolj, da porabijo vsak dan jesti stročnice, oreški, ajda in sok granatnega jabolka, da bi nadomestili pomanjkanje železa in beljakovin. Ploda stressoopasnogo položaj, ko je njegova mama, da je navdušen vegetarijanec, začne izjemno jesti meso, ki ni niti dotaknil. In tu ni treba poslušati priporočil ljubljenih sorodnikov, trdi, da je meso preprosto nujen in nepogrešljiv izdelek v nosečnosti, da je zdravje dojenčka odvisno od tega.

Če ste vegetarijanec in se sprašujete, zakaj želite, da se meso za druge nosečnice, o tem obvestite svojega zdravnika, da se podrobnosti. Izkušeni strokovnjak ne bo ogrožala in ustrahovati vas, bo izbral samo dieto, ki je pravi za vas. In če dvomite usposobljenost zdravnika, ne oklevajte, da ga nadomestiti z drugo.