Šport in fitnesVodni športi

Bazeni: koristi za otroke in odrasle

Bazeni so hidravlične strukture različnih vrst, vključno plavanje, športne, odrasle in otroke. Standardna velikost bazena je lahko dolg od 25 do 50 metrov, z globino pol do šest metrov. Širina je v tem primeru odvisna od dolžine in je lahko od 11 do 25 metrov, in število skladb - od pet do deset.

Pogoji za otroke

Bazeni za otroke, imajo posebne pogoje poslovanja. Na primer, površina voda tukaj ne sme presegati 60 kvadratnih metrov. metrov, globina - ne več kot 60 centimetrov, in temperatura vode - okoli 30-32 stopinj. Bodite pozorni na število otrok v skupini - ne bi smeli biti zelo veliko, tako da morajo biti norme za enega otroka, vsaj tri kvadratnih metrov površine ... Vodni viri v otroških bazenih se nenehno posodabljajo (polna menjave vode je treba opraviti enkrat na pol ure).

Športni bazen za otroke čistilnih naprav, opremljenih s tokom, tip cirkulacijo, ali vzorec s periodično zamenjavo vodnih mas. Tukaj, poseben način grelnih naprav (pod okna in zunanjih sten), da se zagotovi, da ne hladne tokove zraka. Prostor mora biti temno (na površini najmanj 100 luksov) in da bi moral biti sistem za zasilno razsvetljavo vsaj 5 luksov. Iskanje otroke v vodi je odvisna od starosti. Na primer, v mlajši starostni skupini, zadrževalni čas je manj kot 20 minut, in v teen - 25-30 minut.

brezpogojni prednosti

Bazeni za otroke, kljub relativno visoki stroški naročnin in stroškov, časa, so podjetja, v katerih so postavljeni temelji za življenje zdravja. Prvič, otrok je v vodnem okolju, kot tudi v prenatalno obdobje, ki pozitivno vpliva na živčni sistem. Drugič, dih med plavanjem obogati kri s kisikom, zmanjšuje tveganje za bolezni gornjega respiratornega trakta. Tretjič, poklic popolnoma krepi mišice, vključno s hrbtom, zaradi česar je mogoče izogniti skoliozo v šolskih letih.

bazeni vabimo otroke od starosti enega leta za pripravo vode (skupaj s svojimi starši, seveda). To prinaša otroke (in očete z materjo), veliko užitkov in pozitivnih čustev. Ugotovljeno je, da otroci postanejo mirnejši, boljši spanec in se družijo. Poklicno izobraževanje je ta šport se začne kasneje, na pet let in vključuje stalno intenzivnosti vadbe.

na voljo vsem

Plavalni bazeni (Moskva v tem primeru) ponuja državljanom približno 135 za raziskovanje naslove na različnih področjih. Obstaja razlika v ceni storitev v teh obratih. Če je, na primer, na športnih kompleks "Chaika" v bližini centra prestolnice bo moral plačati okoli 1000-2000 rubljev. za enkratno obiska središče "Medina" - v bližini obvoznice - stroški lahko 3-4 krat manjša. Menijo, da je dvakrat na teden (odrasli) z namenom, da se ohrani dobro telesno obliko, ki jo potrebujete, da plavati. Za otroke je najboljše tedenski obisk.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 sl.delachieve.com. Theme powered by WordPress.