Čebula prehrana

Preden se odločite za dieto za hujšanje, morate upoštevati številne odtenke in razlik, ki so povezane s posameznimi značilnostmi vsakega organizma. Vendar pa obstajajo diete, ki se najpogosteje uporabljajo kot učinkovit način za boj proti debelosti, zlasti med ženskami. Takšna je čebula prehrana. Ona je ena od redkih, ki ima praktično nima kontraindikacij in ima takojšen učinek.

Čebula prehrana: znaki

Med spoštovanje prehrana osnovno živilo bo bow. Zelo učinkovit v tem primeru je čebulna juha , v kombinaciji z drugimi odobrenih proizvodov. Ta prehrana bo še posebej koristno za tiste, ki trpijo zaradi različnih bolezni srca in ožilja, kot je čebula edinstveno sposobnost za zmanjšanje aterosklerotične plake, ki so na voljo v naših žilah.

Kontraindikacije čebula prehrane

Glavni med njimi so: razjede, gastritis in drugih bolezni dvenadtsatiperstoy črevesa in želodca. Če ste se odločili, da v skladu z dieto čebule, je najbolje, da se posvetuje gastroenterolog in zdravnika.

Prehranska čebulna juha

Dejstvo, da bo lahko v najkrajšem možnem času , da izgubijo težo, pravi, da čebula - je zelo učinkovit in koristen prehrana. Čebulna juha, ocene o kateri si lahko preberete na različnih internetnih virov, bo glavna jed, ki jo boste uporabili. Opozoriti je treba, da je ta jed zelo okusna in zdrava, tako da vsak dan, da bi ga v hrano, da je precej enostavno. Torej, kako pripraviti čebulna juha?

Bodite 6 manjših čebulo, zelje, zelena in nekaj sladke paprike. To je treba temeljito oprati vse izdelke in narežemo na majhne koščke, nato spustite v ponev. Nato prelijemo zelenjavo s hladno vodo, nato pa na ogenj. Vremo nad visoko vročino 15 minut, nato pa na nizkem ognju, dokler se zelenjava Dowar njihovi polni pripravljenosti, soli in začimb. Na zahtevo nekaj paradižnikov lahko dodamo v juho.

Čebula prehrana: Meni

Zato menimo, da je vsak dan, kaj živila se lahko porabi v prehrani čebule.

1. dan. Čebulna juha (več odseki), majhno količino sadja, prednostno nizkokalorična. Ne, ne moreš jesti banane in grozdje.

2. dan. Čebulna juha v vseh količinah. Sadje, kot tudi nekatere pečen krompir, lahko olje.

3. dan. Juho v enakih zneskih in zelenjave. Lahko tudi sadje in pečen krompir.

4. dan. Juha, zelenjava, sadje. Dodamo nekaj banan in kozarec mleka (posnemanja).

5. dan. Izključitev sadja in zelenjave. Dovoljenje za uporabo majhno količino kuhanega mesa, paradižnika in v kateri koli količini.

6. dan. Čebulna juha, kos govedine kuhano, kuhano zelje, poper.

7. dan. Čebulna juha, kuhan riž (najbolje rjava), zelenjava in sveže sadje brez sladkorja.

V tem času, je priporočljivo, da ne pijem običajne pijače in jih nadomestiti z zelenim čajem in vodo.

Rezultati čebula prehrana

Po skladu z zgoraj dieto, ki je v enem tednu, boste doživeli enostavnost in si oglejte rezultat njegovega delovanja. Dejansko lahko prehrana čebula učinkovito soočanje z odvečno težo brez škode za vaše zdravje.

Upoštevajte, da kuhana lok nima neprijetnega vonja. In če govorimo o kuhanju čebulna juha, ki je vključen v prehrani skoraj vsak dan, potem ni potrebno veliko svojega časa in truda, da naredi prehrana zelo enostavna.

Da bi bil učinek bolj hiter, da je treba izdelke, kot so alkohol, kruh, sladkorja, kave, mleka in mlečnih izdelkov, kot tudi gazirane pijače. Med dieto je priporočljivo piti zeleni čaj ali navadno vodo.

Čebula prehrana - to je odličen način, da izgubijo težo hitro in v korist svojega zdravja. Po čebule - je vir mnogih vitaminov, elementov v sledovih, kot tudi jamstvo dobrega zdravja!