Delicious solate: recepti brez majoneze. namesto več omake

Solate - veselje za želodec in ob praznikih in med tednom. Dajo različnih okusov in hitro pojedo vse sedel za mizo. Samo depresivno monotonost polnjenje: ne glede na to, kaj sestavine v posodo, se ponavadi napolni z majonezo. V dneh na tešče, dolgčas je zamenjal z rastlinskim oljem - in to domišljija je ponavadi izčrpana. Vendar pa je svet ve veliko kuhanje omake, ki jih dobimo presenetljivo okusne solate. Recepti brez majoneze omogočajo tudi manj hudo kuhanje hrane in dobili nov okus občutek.

kumare omako

Ponujamo več polnila, od katerih lahko kaj primernega, in s postom, in Weight Watchers. S katerim koli od njih izkaže enako okusne solate brez majoneze. Recepti za omake so potrebni, seveda, dodatna dela, vendar ne toliko, težko zavrniti njihovo uporabo. Prvi izmed njih - na podlagi kumar - zelo dobra v vseh primerih, ko je obrok vsebuje meso ali katero koli morskih sadežev. Edina omejitev - ni primerna za tople solate. Dvesto gramov kumare in mehkega sira namažejo na fin Rende, zmešamo z dvema žlici debelim (bazarju) kreme, par stisnjena česna in narezanih zelišč. Če potrebujete več tekoče polnjenje, se kumare masa določeno, stisnjeni sok iz njega.

ingver omako

Idealno za sled pod krzno plašč, ampak tudi z drugimi komponentami bo prišel ven zelo okusne solate. Recepti brez majoneze prijetno dejstvo, da dolgo znane jedi, vkrcajo na nov in svež okus. To je ta omaka popolnoma z ribami, gobe, sir (kot feta sir in feta), bo zelo primerna pri toplih jedi. Poleg tega, da prispeva k izgubi teže! Za njega fino Narubai koper, zbadanje košček ingverja (ali pa se vlije žličko tal), natočila kozarec nizko vsebnostjo maščob kislo smetano in dve majhni žlice gorčice (lahko traja in navadne). Mešano cena bi morala napolni za pol ure.

brusnični omaki

Z njim dobimo okusne solate brez majoneze receptov, ki vključujejo rakovic palice, svežo zelenjavo, riž in vse vrste sira. Peščica zamrznjenih brusnic zdrobimo v mešalniku s pol skodelice jogurta, aromatizirana z veliko žlico limoninega soka, dve majhni - ekstra deviškega oljčnega olja in rdečo papriko. Po 15 minutah, lahko omaka treba zaliti s solato.

orehovo omako

Dobra izbira pri pripravi okusne solate (brez majoneze receptov!) S pločevinkah ali soljene ribe, kot so popularni "Mimosa". Dobro tudi jedi z govedino, morskih sadežev in zelenega lista. Skozi sito ali cedilo obriše steklo posneto skuto, ki je povezan z zdrobljenega gnojevke podobno stanje s matic (četrt skodelice), pol žličke hrenovo celoto A - limoninega soka in poper. Če dobiš pregosta, jo lahko razredčimo jogurt.

grška solata

In zdaj opisujejo najbolj priljubljenih solate so okusne. Recepti brez majoneze (tudi s fotografijami, na katerih se zdi, da je več kot privlačna obroki) niso tako redke, kot se zdi. Na primer, grška pripravlja toliko ljubice. Nekaj kumare narežemo na rezine, velika paprika - ne majhne trakove, rdeče čebule - polukolechkami in tri paradižnik - rezine. Širina oprana solata pripravah orožja; pol kositra oljk rezanega polovic; sto gramov feta sira (ali sira lahko Fetaki) - velike kocke. Vložki štiri žlice oljčnega olja, pomešan z dvema - limoninega soka, ščepec bazilika, origano in poper (črni ali dišav). Polnjeni z mešanico solate in rogoz na mizi. Mešajte, da ne more biti - sir sesulo, in glede hrane ni isto.

Solata v Vatikanu

Brez tako znanih dolivanje goriva pogosto pripravljeni možnosti zelenjavne jedi. Vendar pa je "klobasa" okusne solate. Recepti brez majoneze jo običajno nadomestiti z rastlinskim oljem. In največkrat se ga jemlje olive. Zelo uspešna različica italijanske solate čebulo potrebuje pet minut, da se marinira v razredčenem kisu, pet kosov zelene peclje, narežemo na tanke kroge, eno tretjino na kilogram zelo fino paradižnika - polovic, lov klobase (štiri kosov) - a dokaj debele rezine. Vse sestavine zmešamo in nato napolnimo z oljem z nekaj kapljicami limoninega soka, sol in poper.

Solatni "ognjemet"

Zagovorniki ribjih jedi lahko kuhamo okusne solate rojstni dan (receptov s fotografijami) brez majoneze s slano lososa. Ena od možnosti je, kot sledi:

• solata raztrgana v malem "krpo";
• paprika trakovi kruši;
• ribe narežemo na drobne kocke;
• majhni paradižniki reši polovice ali četrtine;
• sladko krimsko drobnjak - tanka polukolechkami;
• olive (če je velika), se delijo na polovice;
• priprava polnjenje medu in olivnega olja po stopnji žličko na žlico prvi - drugo (plus dve majhni žlici kisa, sol, črni in kajenski poper);
• mešana solata, oblečena in okrašena z rezinami prekajene jajc.

Če ste vzeli čudo ni prostora, si lahko preprosto potresemo z zelišči in dal tanko limonine kroge.