Kuhanje okusno solato s kozice, solate in kumar

Če želite dodati svoj kulinarični Presence banke več okusne in malice je solata z kozice, solate bo in kumare bo svoje mesto tam. Hrustljavo, z lepo svež okus, so kot nalašč in tabela praznik, in diverzifikacijo družinsko prehrano med tednom. Zelenjava, ki so del, vam bo z uporabnimi vitaminov in vlaknin, in kozice dobimo želeni protein (v tem primeru vsebuje praktično brez maščobe).

Solata z kozice, solate in kumar

Za pripravo boste potrebovali:

• 1,5 kg neobdelane kozic;
• 3 svež svež kumare;
• Red solatni čebula - polovica (če velik) ali njena srednja;
• 5 prepelice jajca;
• 300 g (okoli 1 plačilni) črne oljke;
• sok ene limone, nekaj žlic oljčnega olja;
• solata;
• sol in začimbe po okusu.

Kozice skuhamo in nato odlepite lupine. Prepelice jajca in kuhamo, nato pa ohladimo in drobno sesekljamo. Solatni čebulo narežemo na pol obročki in kumare ali trakove ali kocke - da je prav tako, kot želite. In zdaj velika solata obrok, boljše stanovanje, Shots solata, in dal pripravljene sestavine na vrhu, pomešani med seboj. Na koncu solato morate pour preliv: mix za njeno stisnemo strok česna, olivno olje, svež sok ene limone, sol in začimbe (bel poper mogoče sprejeti). Finish - pred postrežbo, lahko okrasite z maticami ali krekerji. Mimogrede, če ti je všeč majonezo, so solate z kozice, solate in kumar je čisto možno, da točenja goriva in so bodisi vzeti z olivnim različico, ali mix naravni jogurt z drobno sesekljano zelenice. Mimogrede, v solati, lahko ne dajo prepelice jajca in običajne (2 kosa), kot tudi paradižnik in papriko - to bo tudi zelo okusno jed.

Kozice solata, kumare in paradižnik

Za pripravo, bi:

• koli funt kuhano in olupljene kozice lupine - si lahko in velike, kraljevski in manjše vrste;
• 3 kosi. sveže kumare in paradižnik;
• majhen kup sveže zelene čebule;
• Vložki - naravni kis, rastlinsko olje, malo sladkorja in soli.

Pripravite sestavine v solato: kumare, paradižnik, kozice sesulo kot ustreza vašemu okusu. Ampak ponavadi so zelenjavo narežemo na rezine in kozice na pol, če velika. Čebula drobno sesekljamo. Zdaj zmešajte zelenjavo v skledi, sezono z rastlinskim oljem in kisom, solimo. Na velikem krožniku v srednji prodajni kozic (brez točenju goriva), in na straneh - solata zelenjave. Izkazalo se je, okusno in lepo, takšno zdravljenje in lahko dajo na praznični mizi.

Sveže kozice solata, kumare in jabolka

Za lepo, večbarvnega jedi boste potrebovali:

• 450 g kuhanega kozic;
• sveže stisnjen sok polovice limone;
• 2 pest vse solata zelenicah;
• polovica velike kumare;
• 1 velika zeleno jabolko ;
• 5-6 redkev;
• Vložki traja pol kozarca nizko vsebnostjo maščob jogurt brez dodatkov, žličko sveže naribanega hrena, malo pikantni omaki, kot je "Tabasco", malo zeleno čebulo in sol in poper po okusu.

Pripravite sestavine v solati: kozice, kumar, jabolk in redkev narežemo na majhne koščke in zelena chop. Če uporabljate listov zelene solate, ki jih lahko enostavno prekinil z roko. Zmešajte sestavine, nalijemo limonin sok. Za preliv v mešalniku zmešajte jogurt, vročo omako, hren in začimbe. Po pour solatni preliv in kretnjo. Vas bo prijetno presenetil z nežnim okusom jed. Zdaj veste, kako ne le pripraviti solato z kozice, solate in kumar, a zato nič manj okusno sort svojega jabolk in paradižnika.